知识掌控管理大纲

个人知识掌控管理大纲，可根据大纲安排学习活动！下图内容涵盖了知识积累，善于利用碎片化时间；知识管理；信息；认知自我；养成行动后反思和积极向上的习惯；发现幸福的能力；读书。

知识掌控

1. 知识积累，善于利用碎片化时间

1. 做好记录，不断复盘总结，不断应用，不断改进

2. 不仅要注重输入还要注重输出

3. 用目标、知识结构来串联碎片

子主题

2. 知识管理

1. 知识的道 — 术

2. 知识管理是个人解决问题困难的技巧

1. 检索、评估、组织、分析、表达信息，信息安全、协同。

3. 破解知识焦虑

1. 主动学习：根据自己的情况，不盲目学习，寻找自己的节奏

2. 要持续有目的的行动

4. 持续性学习

1. 学会从工作中学习

让自己忙起来手中有活做，多去尝试新鲜事物

2. 锻炼自己的日常生活能力，注重对结果的总结

3. 不断进行演练，注意知识观察和复盘；强化记忆随手记录定期总结

4. 信息

1. 信息处理

舍得、筛选、有原则、从信息源头控制、学会屏蔽、采用不同的阅读方式，先读后存。

2. 信息储存

硬盘、网盘（有危险）、云相册、邮箱、纸质文件存储

3. 重视数据信息

重视 — 收集 — 分析 — 运用

4. 数据信息分析

明确目的 — 获取数据 — 数据探索 — 数据分析 — 提交报告

5. 数据更新

搜索 / 探索

6. 合理利用

朋友圈要精简、重要的看、善用搜索和收藏

7. 信息重（ chong ）用，提升效能

8 快速 / 善于接触陌生信息

1. 明确学习目的 — 找到知识全景图 — 紧扣知识价值链

2. 学会提问和问答

1. 这个领域历史发展背景、前景预测、国内外发展及报告

2. 这个领域涉及的基本概念、知名专家、龙头老大企业

3. 行业竞争格局、行业活动（已经进行、正在进行、将要进行）

3. 善用工具并适当练习

网络、书籍、视频和在线课程、当面交流最好有一定的基础、该付费时就付费

9. 多做信息清单，解放大脑 🧠 ：书籍 清单革命

10. 学习使用信息拼图，避免冲动和迷惑

1 。尽可能搜集相关更多的资料：微博、公众号、知乎、百度、微信群

2. 注意发言者的身份

3. 注意信息源

4. 信息和信息之间要相互佐证

5. 信息要进行联系整合

5. 认知自我

1. 每天找几件事问自己为什么这样做

2. 是什么阻碍了我们的成长

急功近利，少耐心；前路迷茫，少目标；只重输入，少输出；一味焦虑，不行动；三心二意，不专注；心猿意马，不坚持。

3. 做出适当的人生规划

4. 承认自己的不足寻求帮助

有礼貌、做事要专业、做好时间管理、不要功利、不要给别人带来麻烦、不要用小利去引诱别人、不要挑剔和威胁、做一个积极上进的人。

5. 了解自己的人脉

分析 — 分类 — 过滤 — 经营

6. 了解自己的优势

7. 确定 — 行动（不断调整） — 消灭目标

目标具体 — 可达到 — 可衡量（有看得见的进度） — 有关联性 — 有明确截止期限

没目标时先从健身开始 — 从最重要的开始 — 目标冲突看实际情况

45. 参加好社群

1. 和牛人近距离接触可以近距离看到他们是怎么工作的

2. 和牛人一起工作

6. 养成行动后反思（ aar ）和积极向上的习惯

回想初心 — 回忆实际情况 — 总结概括（分享）

7. 发现幸福的能力（是什么 — 懂什么 — 能什么 — 会什么 — 有什么 — 凭什么）

1. 如何有效保证自我安全

2 。如何基础急救

3. 在断电时如何生存

4. 如何使用地图及自然地图

5. 制作个人简历

6. 时间管理及如何使用日历和计划清单

7. 如何基础写作

8. 公众讲话

9. 如何有效沟通

10. 接触电脑操作技术

11. 如何做基本的媒体管理和文档管理

12.offis 的应用能力

13. 如何做研究探索

14. 如何打扫卫生

15. 基础烹饪能力

16. 基础家装修力

17. 如何弄通下水道

18 如何使用厨具

19. 基础家庭预算

20. 如何进行家庭大件采购

21. 如何做家庭账本

22. 家庭资产投资

23. 跟对方进行交易谈判

24. 搞清楚自己的使命、方向、目标

25. 如何做出优先级排序

26. 探索并清晰自己的价值观体系

27. 管理自己的情绪

28. 基本的礼节常识

29. 如何让自己有幽默感

30. 亲密关系的沟通和爱的能力

31. 如何表达赞赏

32. 如何接纳赞赏和批评

33. 评判性思维

34. 整合思维能力

35. 问题解决和计划

36. 规律的生活作息

37. 养生的能力

8. 读书：

1. 带着问题去读书

1. 读这本书有什么用

2. 读这本书给我什么启发

3. 我要怎样用自己的语言去推荐这本书

2. 怎么改掉默读和阅读的习惯：拿一支笔在书上快速移动

3. 在用的时候读

4. 我们应该用书，而不仅仅是读书

5. 读书不仅要输出更要应用：转换成自己的东西

6. 不要从一开始就求速度

7. 读书记不住怎么办：投入、不要拖太久、做系统笔记、多联想

8. 确定自己是不是适合读书

9. 书是借还是买

10. 纸书还是电子书

11. 如何选书

朋友、名人推荐、豆瓣书单、从一本书关联阅读、爱读书的社群、周老师的拆书帮