导图社区 30岁前的每一天
时间管理,事件整理,人如何管理自己的时间?如何规划自己的生活?下面的这一份思维导图分享了规划学习、工作、爱情、财富等的小妙招。成功不在一朝一夕之间,而在于日积月累的努力,从现在起好好规划人生,早日实现梦想! 生规划,实现梦想
基础教育课程教学改革之润泽德育”课程一体化构建与运行机制研究,将德育教育融入基础教育课程中,实现德育与学科教学的有机融合。
成功的改变中不可或缺的三个要素:理智、情感和情境。调整这三个要素,便能不费成本,轻松引发改变。
改变三部曲:没钱没势也可以改变 总结成功的改变中不可或缺的三个要素:理智、情感和情境。调整这三个要素,便能不费成本,轻松引发改变。
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30岁前的每一天
梦想改变生活
梦想?
相信则看见
取法乎上得其中也,取法乎中仅得其下
聚集正能量
面对选择
行动
做好现在
人生长跑
暂时的落后和领先都不算什么
梦想指南
热爱工作
做好每项
少说多做
面对机会
抓住机会
勇于尝试
无天分不天才
小事做起
一万小时天才理论
痛苦&失败
希望维度
不幸
暂时
幸运
一直
不公平
抱怨
伤害自己
loser
积极
不做失败奴隶
错误&失败
成功前的练习
练习
试错
信心不灭
失败
无希望
木板游戏
心理压力
简单任务
价值考验
战胜痛苦
熬下去
时间是良药
多做事
欺骗大脑
想想你爱的人
美好来临
乐观
平淡&美
感知
幸福&快乐
享受当下
快乐其实就是这样,你愈呼唤它,它就愈不肯造访。但是当你埋头努力的时候,他就不期而至了
得到最值得珍惜
为拥有而感谢
小确幸日记
每日3件
规划
职业
步骤
能做什么
该职业上升路径是什么
还能再做些什么
充分准备
了解知识内容
实践经验
熟手
热爱
勤奋&努力
跨行跳槽
不喜欢
太低
前途发展
无兴趣
学习
读书有用
读书
理论性
知
实践性
行
变为自己的
读旧书
读过好书
原因
省事
省时
温故而知新
目录
值得再读的书
读懒书
借时间之手,筛无用之书
经典名著
印数几何
借他人之手,读自己的书
专家点评名家推荐
读不懂的书要偷懒
资质未到
循序渐进
水到渠成
以用促学
内化步骤
思考
实践
总结
学习金字塔
方法
学习历史
文章
小故事
编程
小程序
网站
小游戏
英语
翻译
上传
投资
分析报表
爱情
7条实用技能
增加目标对象基数
增加样本选择典型性
针对目标集中区域
关键人物法则
制定一定标准
保持一定接触频率
行动起来
拒绝单身
有得必要舍
更加优秀
不要有习惯性创伤
财富规划
为什么要有钱
渔夫和富翁
无财富自由
假象自由
受控自由
追求梦想
实现人生价值
金钱就是生命
M型社会
贫穷阶层
富人
学习投资理财
思维方式
未来一定会有
金钱为我所用
穷人
很难富下去
回报高
提高财商
看书
穷爸爸富爸爸
行业内人士交流
多问为什么
多问几个人
问有实际经验的人
参与系统课程
理财基本技能
财富自由
有积蓄投资
制定月收入比例储蓄
控制消费
资产和负债
负债
往外付钱的东西
自驾汽车
自住房屋
资产
不往外付且能赚钱
出租房屋
投资股票
克服人性弱点
七宗罪
严格纪律
冷静判断
适当惩罚
建立数字化思维
风险投资回报率
了解金钱增值方式
建议
不懂的事不要做
人多的地方不要去
打败梦想路上的小怪兽
拖延小怪兽
5分钟拖延症改变法
立即行动不要思考
最有成就感的部分完成
还需更多努力
以毒攻毒法
什么都不做的15min
干坐的无聊&痛苦
积分奖励法
可计数任务
设定目标值
达到
奖励
任务竞赛法
竞赛项目
找人
自己
战胜他
注意力涣散小怪兽
改变环境
专注当下
写下待办
合并同类项提高效率
斟酌
需要做?
抛开念头
倒计时工作法
番茄工作法
重视休息时间
一月一周末
彻底休息放松
充分休息
不做与工作的事情
1h放松充分休息
10min休息放松
唵字诀彻底放松头脑
放松站立
双手交叉肚脐眼
闭眼,唵~
摩擦双手
按摩脸部5圈
无法说不小怪兽
强迫说不
小事
持续尝试
哪边有利
说不
写下最糟糕
好处
说不技巧
积极倾听对方
抱歉语气舒缓对方情绪
明白干脆说不
清楚说明拒绝理由
完美主义小怪兽
可以放低要求
不怕犯错
三分钟热度小怪兽
目标明确
SMART
详细计划
表格
看进度
阶梯性目标
缓冲余地
每天检查
书面方式
改进
步骤标准化
不用想就行动
记事本改变生活
记事本
记忆延伸
经验总结
信息再加工
战胜自己
理性大脑
骑象人
感性大脑
大象
准备工作
记事本特点
随身携带
随时记录
计划事情清单
时间预算和实际使用记录
反省总结
记录新知识技能
真正改变
工具准备
活页A5
笔
黑&彩色
即时贴
时间准备
做事件记录
整理工作
每天晚上预留
每日事件整理
计划
心态准备
降低要求
习惯养成连续性
坚持
做
开始记录
随时带在身上
每天记录时间
给自己荣誉
7天
根据独立事件
并非时间间隔
记录时间检查标准
随时找到
每天记录
超过30min事件
每天怎么记
PDCA
写下任务
需要做
前晚
估计时间
帕金森定律
工作速度
任务期限
作出取舍
要事
A类
标准
带来价值
以后没机会
无法替代
分类
A1、A2
重要性优先
时间优先
分解任务
≯2h
预留空间
≯60%
工作8h
计划5h
执行
专注
心流
立即原则
按照重要性完成
计划性灵活性兼顾
反馈
发现问题
特定时间
10min
当日反省
不足
失误原因
每天两三条
当日学习
学习工作
外部得到
自身提升
技巧方法知识
书本
微博
现象
谈话等
调整
解决问题
改进方法
不断尝试
真正有效
实践方法
每周每月
计划执行
周日晚上
月末
工作
生活与健康
量化
反馈调整
整理总结
反省和改进
学习和实践
为重要的事做足够准备
二八法则
记录每一步成长