导图社区 找到自己的人生目标
关于找到自己的人生目标的思维导图,主要内容有1.评估自己的兴趣爱好2.突破自己3.依目的行事。
编辑于2023-01-07 06:56:19 上海找到自己的人生目标
1.评估自己的兴趣爱好
1.写关于目标的日记
记录并探索关于人生的目标、激情和乐趣的点点滴滴
写的过程中,自己要对自己足够诚实而坦白
2.扪心自问
要想开始评估自己的人生目标,就要分析
自己喜欢做什么
目前正在做什么
为了过上更有意义的生活,需要做什么
3.列出自己的兴趣爱好
写下你愿意花时间去做的事情,可能涉及到工作、个人生活或家庭生活等各个方面
能让你快乐的、你真正喜欢做的
即使做这些事情得不到任何报酬,你都会愿意去做,而且做这些事情会让你忘记了时间的存在。
4.写下所爱
自己爱的人和事物,对于生活质量,以及时间的利用是非常重要的
承认自己珍爱的人和事,可以帮助将精力集中在自己的目标和感兴趣的事情上
专注于内心所爱的事物,会使你与自己的真实激情靠得更近,而这是通过理性的价值衡量所达不到的。
5.找到自己的乐趣
寻找乐趣相对而言更加专注于快乐这一层面
想想什么会让你感到幸福快乐
6.利用倒推式方法
想象自己现在已经90岁了,在回顾自己的一生时,你认为自己过得有意义而精彩,从而感到很满足
想象一下这样的生活的一些细节,然后逐步倒推,从而确定从现在到90岁期间,需要做到哪些事情,才能过上那样完满的生活
7.不要听信所谓的社会规范
根据第一性原则思考——如果无需顾忌别人的看法,你希望这个世界有什么样的变化?
区分清楚哪些是自己的真正想法,哪些是别人灌输给你的。你是否认为创业很艰难?或者你认为单纯依靠自己的兴趣爱好无法赚到钱?有些想法是外界传输给我们的,并不一定是真实的。因此,对于自己的想法,以及别人的想法,要好好区分。
2.突破自己
1.思考人类的目标
假如能确定人类的目标是什么,就可以根据自身情况将这个目标缩小并运用到自己的生活中
2.想想能够激励你的人
想一想,生活中能够对你起到鼓舞作用的人有哪些。可能是某国领导人、历史人物或者是自己身边的人。想想他们做了什么或有哪些品质让你深受鼓舞,从而想要模仿的
你并不需要完全崇拜或模仿某个人的方方面面——相反,其实你是在通过某个具体人物来了解自己希望获得的一些品质
3.停止幻想
离开自我幻想的泡泡,或走出自己的舒适区,要以更广阔的视野来了解这个世界和当中的人们。
随着对这个世界的重新认识,从而更客观地看到自己所处的位置,才能更清楚地评估自己的激情和目标
4.向朋友咨询
假如无法客观地评价自己,或者想听听别人的意见,可以咨询身边的好朋友,看看他们认为你有哪些优点。
5.想问题不要太绝对
生活的激情在于多方面之间的平衡,以满足我们生活中不同方面的需求。当认识到自己的唯一目标(假如局限为一个)是可以由多个方面共同组成的,目标的确立也就更能灵活变通了
6.设立目标
在客观地评价自己,并拓展了自己的视野之后,就可以确立自己的人生目标了
为当前的生活定下目标和方向非常重要,即使将来这个目标会随着自己的变化和成长而更改,但对目前而言也是有积极意义的。
一旦确立了目标,可以把它写下来,张贴在每天都能看得到的地方,从而提醒自己生活的追求。每天都自问,为了实现这一目标而做了哪些事。
3.依目的行事
1.写下个人使命宣言
把这个目标转化为个人使命宣言。将设立的目标转化成个人使命,从而使目标的实现过程变得更加积极而容易操作
2.借助冥想来了解自己的真实愿望
通过冥想或正念瑜伽,可以帮助认清自己一天、一周、一年,甚至是一生的追求。厘清自己的思绪,想象自己所向往的生活状态,从而朝着梦想中的生活迈进。
3.不要试图取悦别人
在生活中,你所做的一切必须是自己的选择,而非别人的意愿
4.写下能够实现目标的行动列表
在目标日记里,写下直接有助于实现人生目标的行动清单
深刻认识到自己在实现目标的路上应该采取的步骤,可以让自己朝着正确地方向前进
将行动清单划分短期、中期和长期
5.去做能够实现目标的事情
一旦确定了达成目标需要采取的行动,就努力去实施。从短期的行动开始,然后努力实现长期变化。有时候,想得太多并无益处,积极采取行动反而会让你的头脑更清晰,内心更快乐
6.时常翻阅目标日记
对于目标日记和相关的行动清单,一定要定期回顾阅读,从而及时更新,添加行动事项,或达到自我提醒的目的
7.避免做违背或偏离人生目标的事情