魏坤琳的科学养育宝典

最强大脑Dr.魏——魏坤琳的育儿宝典，从小培养孩子最强的大脑。书中共介绍了智力脑、语言脑、情绪脑、运动脑、创意脑的培养原则以及具体方法，非常值得一读。本篇仅对智力脑详细展开。

魏坤琳的科学养育宝典

• 智力脑
  • 1、工作记忆 （类似“便利贴”功能，了解孩子本身有记忆限制，尊重孩子记忆发展特点）
    • 提升记忆法
      • 一次不要超过4个信息，如引入颜色最好3-4种
      • 列任务清单，做孩子的任务管理器（让孩子明白这一步做什么，下一步做什么）
      • 增加记忆线索（给孩子提供线索，激发他们遗忘的记忆）
    • 参考游戏（3-4岁）
      • 行为观察： 准备6张花色和数字都不同的扑克牌 两两配对，请孩子记下3个组合 30秒收走牌 拿起一张问孩子，先前和这张牌对应的是哪一张
      • 脑力训练： 大人摆一个搞怪造型，请孩子假装照相机 ‘咔嚓’给大人拍个照 倒数10个数， 请孩子按照照片模仿大人刚才的造型 看模仿的像不，可尝试三连拍等
  • 2、执行能力
    • 核心能力
      • 执行能力=工作记忆+抑制控制+思维灵活性
      • 工作记忆，在短时间掌握操纵信息的能力
      • 抑制控制，抵制冲动的能力，如自控力自律
      • 思维灵活性，能根据不断变化需求调整计划
    • 解决思路
      • 降低难度，明确目标，可利用清单
      • 教孩子利用语言做思维记忆工具
      • 多给孩子具体的提示
      • 减少导致分心的刺激来源
      • 案例:一幼儿园小孩，作业写得慢，睡觉贪玩，墨迹，不愿睡 作业慢---判断哪里出了问题，作业太难，可以降低难度 老走神---抑制控制能力弱，把孩子要做的事说出来， 易分心---保持桌面干净，减少分心的刺激物 睡觉问题--和孩子一起制定计划，写清做事情的时间和步骤，每完成一项就打一个勾
    • 参考游戏
      • 躲猫猫： 多换几个地方藏 宝宝要理解游戏规则，等藏好再开始找
      • 踢足球
      • 红绿灯： 孩子随意做什么，只要喊“红灯”，孩子就停下来，喊“绿灯”孩子又可以动 进阶版1：加入红色卡片和绿色卡片，要求孩子根据出示的颜色做反应，红色停，绿色行 进阶版2：加入干扰，语言下令说红灯，举绿色卡片， 进阶版3：环境在火星上，规则和地球相反；红灯行，绿灯停
  • 3、数学能力
    • 口头数数
      • 唱数: 从孩子会说话就教他数数，1，2，3，4，5，6，7，8，9，10 2岁半孩子平均能数到9，4岁可以数到30
      • 考查孩子对口语数字的敏感度: 请孩子判断别人数的对不对 故意漏数，弄错顺序，看孩子是否发现
      • 进阶数数: 倒着数--10，9，8，7，6，5，4，3，2，1 跳着数，两个两个数，1，3，5..... 找邻居，4的左右各是谁
    • 点数并说出总数
      • 利用实物和动作，帮孩子理解数数和数量的关系，如2个苹果，2米，2小时，都是2要怎么理解
      • 点数：点到几就数几，如数到2个苹果，嘴里说2，不能说3
      • 点数游戏 走楼梯 踩砖块：可以把加法融入游戏中
    • 熟悉书面符号与数量关系
      • 利用实物图像让孩子理解数数，书面数字符号，数量关系（如纸牌游戏，黑桃7上会有7个黑桃形状）
    • 比较与估算游戏
      • 两堆糖分多少，让孩子区分哪个多
      • 进阶1：让孩子估算一把糖大概有几颗，一起玩，看谁猜的准确
      • 进阶2：棋盘游戏（蛇形棋盘） 纸板上从左到右画10个方格，每个方格写一个数字，从1到10 在1的左边是“开始”的位置 骰子有三个面是1，三个面是2 游戏开始，每个人挑一个棋子，放在“开始”的地方，然后开始掷骰子 扔到几，就往前走几步，同时大声念出方格里的数字，谁先到10，谁就赢 注意事项：游戏过程中，孩子自己数数，自己动手移动纸片 最好一行有10格，因为常用十进制 要从当前位置继续读，如从5开始，移动2格，孩子读的是6，7（5+2=7） 有意识引导孩子注意他的纸片和你的纸片之间的位置关系，同时孩子的纸片离起点和终点有多远，帮孩子形成数值的概念 纸片离终点越近，数字越大
    • 推理能力
      • 数轴教加减
        • A有3块钱，B有7块钱，B比A多几块钱？
        • 可用摆小棒或实物摆一摆，比一比来判断
        • 利用数轴，在数轴上画一条线段分7个，代表B的钱，再画一条线段分3格，代表A的钱。这样多几块就比较清晰。
      • 图像教乘除
      • 实数教分数比例
  • 4、学习力
    • 1. 元认知是对自身认知的认识、觉察 2. 元认知策略三阶段：准备---应用于监控---反馈 3. 培养元认知能力 a. 多与孩子交谈，鼓励孩子洞察自己的学习状态 b. 帮助孩子正确估计自己的优势与劣势 c. 家长对孩子要理性认知 d. 举例：1.每次给孩子测试前，都让他预测下自己的成绩。2. 及时给孩子反馈，可以提供解决方案，让孩子自己根据反馈不断调整个人学习计划e. e.反馈的目的是要孩子知道，怎样是对的，怎样是不对。家长可以把正确的示范给孩子。
  • 5、批判性思维
    • 日常培养
      • 1. 科学的思维方式=观察、假设、检验、反思和调整 2. 日常玩耍，亲子阅读等，引导孩子进行批判性思考 3. 用对比的方式看两件事物，如胡萝卜与南瓜的区别
    • STEM教育
      • 1. 从孩子的角度出发，像孩子一样教孩子 a. 不说教，允许孩子试错 b. 鼓励孩子自己去实践，找解决问题的方法 2. 沿着学习路径教孩子 a. 生物的生长和周期变化（如养蚕，观察蚕的生长发育） b. 生物如何移动（如比较人是如何直立行走，乌龟是怎么爬行的） c. 生物和非生物内部构造的不同（如比较机器人和人体结构的不同） d. 非生物是如何变化的（如冰川消融） e. 结构和功能（如动物不同的牙齿形状和饮食习惯之间的关系） f. 差异和分类（如变温的冷血动物和恒温动物的区别） 3. 注意学习深度，不是广度，（可大周期的深度学习一两个概念，然后换一个概念再学几个月
• 语言脑
  • 说话能力
  • 外语启蒙
  • 诗词诵读
  • 阅读能力
• 情绪脑
  • 安全感
    • 分离焦虑
    • 培养安全感
  • 韧性
    • 韧性共同点
    • 培养韧性
    • 参考游戏（5-6岁）
  • 心理理论能力
  • 认知灵活性
    • 孩子眼中的物品所有权
    • 父母处理问题关键点
    • 提升认识灵活性
• 运动脑
  • 健康体能
  • 打闹游戏
  • 团队运动
  • 运动益处
• 创意脑
  • 好奇心
    • 好奇心表现
    • 典型的家长做法
    • 参考游戏（2-3岁）
  • 玩游戏
  • 直面挑战
  • 兴趣学习
  • 创造力
• 养育知识点
  • 高质量陪伴
  • 情绪管理
  • 安全常识（4岁以上）
    • 安全的陌生人
    • 漂亮的坏人
    • 奇怪的路人
    • 提升安全意识