运动系统

运动系统之骨知识思维导图，包括：骨的组成、骨的构造、骨连接、骨骼肌等内容。希望对你有所帮助。

运动系统

• 1、约占成人体重60%-70% 2、髌骨是人体最大的籽骨（位于股四头肌肌腱内）
• 骨
  • 骨的数目206块
    • 中轴骨80块
      • 颅骨29
        • 8、15、6
      • 躯干骨51
        • 椎骨26
          • 7、12、5、1、1
        • 肋骨12对
        • 胸骨1
    • 附肢骨126
      • 上肢骨64
        • 上肢带骨4
          • 锁骨2
          • 肩胛骨2
        • 自由上肢骨60
      • 下肢骨62
        • 下肢带骨2
          • 髋骨2
        • 自由下肢骨60
  • 骨的构造
    • 骨膜
      • 成骨细胞
      • 破骨细胞
    • 骨质
      • 骨松质
        • 压力——压力曲线
        • 张力——张力曲线
      • 骨密质
        • 骨板——抗压力和扭转力
    • 骨髓
      • 红骨髓
        • 扁骨、不规则骨、长骨骺端的骨松质中
      • 黄骨髓
        • 5岁开始出现脂肪细胞
  • 骨的发生
    • 膜内成骨
    • 软骨内成骨
  • 骨的化学成分及物理特性
    • 幼年1.1、成人3.7、老年2.8
  • 骨的发生与生长
    • 骨的生长
      • 内因：种族、遗传、激素、外因；营养、维生素、机械力、体育锻炼
        • 长长
          • 软骨内成骨
        • 长粗
          • 膜内成骨
  • 骨的功能
    • 保护功能
    • 支持功能
    • 造血功能
    • 贮存功能
    • 运动功能
• 骨连接
  • 骨连接的类型
    • 直接连接
      • 纤维连接、软骨连接、骨性连接
    • 间接连接
      • 关节或滑膜关节
  • 关节的构造
    • 结构
      • 关节面
      • 关节囊
      • 关节腔
    • 关节的运动
      • 膝关节以下：前屈后伸。以上：后屈前伸
      • 内旋：逆时针。外旋：顺时针
    • 中轴骨的连接
      • 脊柱：颈、胸、腰、骶4个生理弯曲
    • 附肢骨的连接
      • 肩关节、肘关节、膝关节、踝关节
    • 关节的运动幅度及其影响因素
      • 1、2、3、4、5、6
• 骨骼肌
  • 结构
    • 肌腹、肌腱、血管、神经构成
    • 细胞：肌膜、肌浆、肌核
  • 物理特性
    • 伸展性、弹性、粘滞性
  • 肌肉工作术语
    • 起点与止点（永远不变的）
    • 定点与动点
    • 近固定与远固定
    • 上固定、下固定、无固定
  • 肌肉的协作关系
    • 原动机
    • 拮抗肌
    • 固定肌
    • 中和肌
  • 肌肉的工作性质
    • 动力性工作
      • 向心工作（克制工作）变短、变粗、变硬
      • 离心工作（退让工作）变长、变细、但触摸时较硬
    • 静力性工作
      • 支持工作（双杆直角支撑：屈大腿髂腰肌等。马步：股四头肌。肋木悬垂收腹举腿：髂腰肌、股直肌）
      • 加固工作——力的方向相反（悬垂：肘关节。）
      • 固定工作——力的方向相对（双杆直角支撑：肘关节。燕式平衡）
  • 躯干肌-生理横断面积越大，绝对力量越大
    • 斜方肌瘫痪，产生塌肩（负重侧上举、持哑铃扩胸、提杠铃耸肩）
    • 臀大肌——人体最发达肌肉（俯卧上举腿、后登跑、跑斜坡、蛙跳）人体直立
    • 缝匠肌——人体最长的肌肉（夹膝、踢毽子)
    • 股四头肌——人体最大的肌肉（负重伸小腿、负重深蹲）人体直立
    • 小腿三头肌——腓肠肌和比目鱼肌组成（负重提踵、后蹬跑、纵跳）人体直立

运动系统

• 1、约占成人体重60%-70% 2、髌骨是人体最大的籽骨（位于股四头肌肌腱内）
• 骨
  • 骨的数目206块
    • 中轴骨80块
      • 颅骨29
        • 8、15、6
      • 躯干骨51
        • 椎骨26
          • 7、12、5、1、1
        • 肋骨12对
        • 胸骨1
    • 附肢骨126
      • 上肢骨64
        • 上肢带骨4
          • 锁骨2
          • 肩胛骨2
        • 自由上肢骨60
      • 下肢骨62
        • 下肢带骨2
          • 髋骨2
        • 自由下肢骨60
  • 骨的构造
    • 骨膜
      • 成骨细胞
      • 破骨细胞
    • 骨质
      • 骨松质
        • 压力——压力曲线
        • 张力——张力曲线
      • 骨密质
        • 骨板——抗压力和扭转力
    • 骨髓
      • 红骨髓
        • 扁骨、不规则骨、长骨骺端的骨松质中
      • 黄骨髓
        • 5岁开始出现脂肪细胞
  • 骨的发生
    • 膜内成骨
    • 软骨内成骨
  • 骨的化学成分及物理特性
    • 幼年1.1、成人3.7、老年2.8
  • 骨的发生与生长
    • 骨的生长
      • 内因：种族、遗传、激素、外因；营养、维生素、机械力、体育锻炼
        • 长长
          • 软骨内成骨
        • 长粗
          • 膜内成骨
  • 骨的功能
    • 保护功能
    • 支持功能
    • 造血功能
    • 贮存功能
    • 运动功能
• 骨连接
  • 骨连接的类型
    • 直接连接
      • 纤维连接、软骨连接、骨性连接
    • 间接连接
      • 关节或滑膜关节
  • 关节的构造
    • 结构
      • 关节面
      • 关节囊
      • 关节腔
    • 关节的运动
      • 膝关节以下：前屈后伸。以上：后屈前伸
      • 内旋：逆时针。外旋：顺时针
    • 中轴骨的连接
      • 脊柱：颈、胸、腰、骶4个生理弯曲
    • 附肢骨的连接
      • 肩关节、肘关节、膝关节、踝关节
    • 关节的运动幅度及其影响因素
      • 1、2、3、4、5、6
• 骨骼肌
  • 结构
    • 肌腹、肌腱、血管、神经构成
    • 细胞：肌膜、肌浆、肌核
  • 物理特性
    • 伸展性、弹性、粘滞性
  • 肌肉工作术语
    • 起点与止点（永远不变的）
    • 定点与动点
    • 近固定与远固定
    • 上固定、下固定、无固定
  • 肌肉的协作关系
    • 原动机
    • 拮抗肌
    • 固定肌
    • 中和肌
  • 肌肉的工作性质
    • 动力性工作
      • 向心工作（克制工作）变短、变粗、变硬
      • 离心工作（退让工作）变长、变细、但触摸时较硬
    • 静力性工作
      • 支持工作（双杆直角支撑：屈大腿髂腰肌等。马步：股四头肌。肋木悬垂收腹举腿：髂腰肌、股直肌）
      • 加固工作——力的方向相反（悬垂：肘关节。）
      • 固定工作——力的方向相对（双杆直角支撑：肘关节。燕式平衡）
  • 躯干肌-生理横断面积越大，绝对力量越大
    • 斜方肌瘫痪，产生塌肩（负重侧上举、持哑铃扩胸、提杠铃耸肩）
    • 臀大肌——人体最发达肌肉（俯卧上举腿、后登跑、跑斜坡、蛙跳）人体直立
    • 缝匠肌——人体最长的肌肉（夹膝、踢毽子)
    • 股四头肌——人体最大的肌肉（负重伸小腿、负重深蹲）人体直立
    • 小腿三头肌——腓肠肌和比目鱼肌组成（负重提踵、后蹬跑、纵跳）人体直立