导图社区 《为何家会伤人》第一章
这是一本温柔的书，也是一本有用的书。包括：别拿自己的尺子量对方、不要把权利规则带回家、孩子不该是你的最爱等观念。
下图是一个有关《从零开始的女性主义》思维导图，通过导图，我们可以了解到女性主义是什么、为什么我们需要女性主义、如何用女性主义去思考等一系列问题。
这是一篇关于第一章蛋白质的结构和功能1的思维导图，包括：第一节蛋白质概论、第二节蛋白质的分子结构 、第三节蛋白质结构与功能的关系、第四节蛋白质的理化性质。
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妈妈必读：一张0-1岁孩子认知发展的精确时间表
夫妻关系是家庭的核心
每一次分手都是心灵的修复
每个人至少要经历两次“诞生”
出生
恋爱
▶恋爱是我们生命中能自主建立的最亲密的关系。是一种特殊的选择。
▶目的：为了修正我们童年的错误
▶其表现：恋人多数时候都是我们选中的理想父母。
▶意义：让我们真正明白自己是一个独立的人，伴侣是一个和自己一样独立，一样重要的人。
我们其实是按照理想父母的原型去寻找恋人
给予无条件的爱
退行到童年（恋爱关键期）
重复错误
修正错误
从理想父母到现实父母
无意识中，我们都将恋爱当作了一种治疗，希望恋人能扮演理想父母的角色，将我们治好。
恋爱到深处，我们会变成孩子。
我们之所以在恋爱中重复童年的错误是因为我们无意识中想得到治疗。
“符合”不是“等于”
恋爱的蜜月期，恋人会扮演彼此的理想父母，因为我们潜意识中都会知道对方需要什么。
等蜜月期过后，我们就会将恋人当作现实父母，以前对现实父母的不满，现在会转嫁到恋人头上。
想超越最好的情形：
一方面我们明白自己的很多不良情绪不是因为现在的恋人才产生的。
另一方面，恋人继续给予我们无条件的爱。
不要将恋人当作一个爱的工具
相互符合只是一种运气
婚姻之所以容易成为爱情的坟墓，一个很重要的原因是，婚姻只是我们过去家庭模式的复制。
恋爱：与家庭的最后一步分离
生命之所以有价值，就在于我们能作选择
分开一开始注定是痛苦的
恋爱的分离一样具备杀伤力
关系是不可预测的
建立一个好的关系是非常不容易的，因为你永远无法完全左右另一个人
再亲密也是另外一个人
如果只将恋爱视为一个结果，我就是要占有我的爱人，那么一定会遭到挫伤。
恋爱不仅是一种治疗，也是一种尝试
你再亲密的人也是另外一个人，是和我们一样重要，一样独立的人。每个人都同等重要。
缘分=娶回”妈妈“，嫁给“爸爸”？
弗洛伊德认为，一个人的人格在五岁前就已基本塑造成型。不只人格，我们的情感基础也常是童年形成的
恨妈妈，所以很所有女性
他心底里同时埋藏着对妈妈强烈的恨，结婚是一个仪式，让他百分百地将女友认同为妈妈，此后，他将对妈妈的恨宣泄到了女友的身上。
恨爸爸，所以恨所以男人
一见钟情
过去的力量是很强大的。很多时候，我们刻意去寻找与父母不同的人。但实际上，恋人真正打动我们的地方，却常常是他（她）与父母相似的地方。
不可靠：我们容易执着于源自父母的恋人原型
可靠：我们的确难以摆脱过去，源自父母的恋人原型在我们潜意识中深深扎下了根，这一点很难摆脱。
做“好的恋人”，也要去找一个“好的恋人”
别拿自己的尺子量对方
常见错误
揣测
执着于自己的坐标系，用这个体系去揣测对方的意思
评价
夸奖和批评是工具，目的是为了控制对方·
出主意
要相信对方的感受
我只想和你分享开心的感觉
出主意，阻止了对方倒苦水
部分推理“你的事实不是我的事实”
事实推理：他常做什么=他爱做什么
亲密关系的一个重要价值就在于交流并相互理解和接受彼此的感受
不要把权利规则带回家
个人关系
社会领域：工作
规则：权力 运作机制：竞争与合作、控制与征服、
个人领域：家庭
珍惜 理解和接受
家不是工作的延续，也不是工作的补充
分类：
家和工作的规则混为一谈，家中有意使用权力规则
知道两者不同，但不懂家的规则
彻底抛弃家的规则
习惯了权力规则在家中放不下
解决之道：让珍惜成主旋律
将工作和家分开，用不同方式对待
不要把工作作风带回家
保持家庭系统的平等
珍惜：家庭中，处理的主要是感受，目的是相互理解与接受
孩子不该是你的最爱
如果夫妻关系是家庭核心，拥有第一发言权，那么这个家庭就会稳如磐石。
亲子关系＞夫妻关系
糟糕的婆媳关系
严重的恋子情结
相辅相成
母亲与儿子是最亲密的人，母亲有意无意阻止儿子与妻子建立亲密关系
不健康的模式
烦丈夫，爱儿子
“没”丈夫，爱儿子
太愚孝，轻妻子
健康家庭第一定律：夫妻关系，才是家中的No.1
势必要分离的，不是最爱
