第二学期的第一次写周总

这是一篇关于第二学期的第一次写周总的思维导图，包括：运动、学习、活动、我下个星期的目标、这个星期我什么事情做得像狮子，什么像羚羊、这个星期我做了什么有意义的事情等板块。希望对你有借鉴意义。

周总

运动

跑步

我这个星期开始跑步了，但是我在刚开始跑步的时候我跑的比较慢，但是后来我就开始慢慢的变快了，在刚开始我就是在比较后面的，但是我现在就是在跑到中间速度了，但是我跑5公里还是我觉得比较慢，但是我这个学期的目标就是，5公里要跑到二十五分钟以内，所以我这个学期我就要慢慢的加快跑步速度了，这就是我这个星期跑步的成果

去海边跑步

我们还去海边跑步了，但是我在跑的时候，我们的目标就是要跑到一个荡秋千的地方，我的排名就是第四名，但是我是觉得我还是可以跑得更快的，但是我就是没有跑的比较快，所以如果下次去海滨公园跑步的时候，我就要跑快一点

垫上运动测试

我们这个星期我们开始了垫上运动测试，我们测试了给常多项项目，其中就有“前滚翻”、“侧手翻“、”正踢腿”、“劈叉”，我翻前滚翻的时候我就是在刚开始的时候，我翻“正滚翻”的速度还是比较快的，但是我到了后面我就越来越慢了，所以我最后我就是只翻了一百多个，但是我想得话就是，我想要翻的更多一点，但是我就是没有忍受下来，所以我下次我翻“前滚翻”的时候我就要翻多一点，我翻“侧手翻”的时候，我就是和”前滚翻“心情一模一样，但是我咋翻“侧手翻“的时候我就是尽力翻了，所以我最后我就是翻了九十六个，在我踢“正踢腿”的时候，我就是我想的就是，我要踢的越高越好，所以我就是踢了比较多的，我在“劈叉”的时候，我就是想的是，我要快一点“劈叉”完，因为我当时我的将会比较疼，所以我就是想快一点搞完，这就是我这个星期我的垫上运动测试的收获和过程

翻滚等等类型运动

我们这个星期垫上运动有翻滚类的垫上运动，我们就是有非常多的项目，但是这最后的结果就是一个动作，就是后滚翻而且要站起来,但是我的心情就是，我想的就是，我要好好地学这个动作，但是我在最后的连贯动作的时候，我就是有一点站不起来，所以我下次的目标就是，要站起来，而且不能倒

学习

开始学习英语

我开始学习英语了，但是老师说我的英语基础比较差，所以我现在我就是还不能学习“海洋奇缘”，但是我现在我就是在学习迪士尼的英语，所以我现在的目标就是尽量在一点学完，进入到下一个材料，而且一天我要多过一点英语

看电影“垫底辣妹”

我们这个星期我们看了一部电影叫“垫底辣妹”，这部电影的故事就是，有一个小女孩，就是是一个学渣，而且每天不认真听课，而且还是抽烟，但是他就是被休学了，但是妈妈就是要了一个补习班给他上，但是他的爸爸呢就是不支持他，就是只关注弟弟，而且想要让弟弟成为棒球的专业选手，而且做好的都给他弟弟，而且只给他妈妈3万日元（也就是三百人民币），但是虽然他非常差，但是那个补习班的老师非常有耐心，而且让他给自己制定一个目标，就会要考一个大学，但是他选了一座非常牛的学校，叫“庆应”大学（是日本的名校），但是在他的不懈努力下，他就是用了一年的时间就考上了“庆应”大学，所以我的收获就是，我就是要给自己要制定一个目标，而且每次都要去做的尽量接近，我现在的目标就是，1、跑步五公里只用二十五分钟以内，2、学习一部电影只用一个月半到两个月，3、2.0运动至少要学习五个动作，4、价值伙伴要排到TWO名，5、也是最重要的目标，就是要考上今日，这就是我看这部电影的收获

活动

去厨房做饭

我这个星期我去了厨房做饭，而且我做了两餐，中午我么是在做的是烙饼，我中午做烙饼的收获就是，每次揉面的时候，尽量要越圆越好，在做饼的时候，就是包好之后在摸油，而且在放下去的时候，或者还没有放下去的时候，就是要把饼给压扁，因为这样子才能熟的快，我在晚上做饭的时候，我就是在削土豆的，但是我觉得我削土豆的速度比较慢，所以我下次的时候，我削土豆的时候，我就要削的越来越快

我下个星期的目标

拿到前三名

跑步我要跑到二十七分钟以内

这个星期我什么事情做得像狮子，什么像羚羊

我现在管理方面做的有一点不好，我这一点做的像羚羊

我在跑步的时候，我现在跑的越来越快了，我这个是请做的像狮子

我在垫上运动方面我学会了非常多的动作，我这一点做的像狮子

这个星期我做了什么有意义的事情

我现在跑步的时候，我就是跑的越来越快了

我打扫的卫生区越来越干净了

我在打字方面打字的越来越快了