费曼学习法

学习干货分享~费曼学习法让思考可以量化，让知识变得更清晰。 不管你用什么技巧学习，都绕不开非曼学习法的路径！

费曼学习法

• 学习的本质
  • 掌握一门知识有多难
    • 学习最重要的是“真实” （知识↔现实）
  • 何为费曼学习法
    • 目标→理解→输出→回顾→简化
• 确立一个学习的对象
  • 我们为什么学习？
    • 改变一个人的思维
  • 聚焦目标
    • “目标”越细越明确，越容易执行
  • 规划：和目标建设“强联系”
    • 最重要的目标，兴趣，目标规划，找到内在的联系
  • 费曼技巧：目标的原则
    • 全面 挑战 可行性，可调性
• 理解我们要学的知识
  • 归类和类比的来源
    • 将知识系统化 筛选，留下最可靠的知识
  • 形成一张思维导图
    • 正如此编辑让知识横向拓展，知识可视化
  • 阅读与记忆的原则
    • 建立思维框架。双层编码长时记忆：表象语言 图像意义
  • 第1次复述
    • 建立长时记忆，加深对知识的理解，主动学习 联想联系
  • 费曼技巧：系统化原则
    • 对立﹦发散#收敛∞。
• 输出是最大的学习力
  • 以教代学
    • 学习方式与内存留存率 教授给别人90%将知识用于实践75%
  • 用“输出”倒逼“输入”
    • 输出是主动学习
  • 第2次复述
    • 为知识注入你的灵魂
  • 输出原则
    • 模拟 易懂 有深度 强化 讨论反馈
• 回顾和反思
  • 怀疑和探索让我们更聪明
    • 盲维（如探索一个陌生的房间） 答案 触动你的 新大陆
  • 寻找反证
    • 概念是否科学？ 理论是否实用？ 观点是否正确？ 论证是否严谨？
      • 转化为思维内，化为实际能力 对知识的反思总结“升华”
  • “内容留存率”
    • 拒绝浅尝辄止 解决学什么的问题？→理解-复述-践行-创新
  • 回顾原则
    • 怀疑探索反证 加大内容留存率
• 简化和吸收
  • 好东西太多也会消化不良
    • 纵向 深耕
  • 纵向拓展和精进
    • 本质
  • 深度挖掘实现知识的内化
    • 高价值知识整理出来 精准的语言重新阐述 讲给别人听 反馈 知识的核心要素 分享和帮助别人形成知识体系
  • 第3次复述
    • 观察
  • 简化原则
    • 只学你需要的 只学对你重要的，只学知识之中最核心的
• 总结
  • 需要 理解 输出 回顾 简化 深耕 一切源于自己 《用大白话把一个事情讲清楚明白》

费曼学习法

• 学习的本质
  • 掌握一门知识有多难
    • 学习最重要的是“真实” （知识↔现实）
  • 何为费曼学习法
    • 目标→理解→输出→回顾→简化
• 确立一个学习的对象
  • 我们为什么学习？
    • 改变一个人的思维
  • 聚焦目标
    • “目标”越细越明确，越容易执行
  • 规划：和目标建设“强联系”
    • 最重要的目标，兴趣，目标规划，找到内在的联系
  • 费曼技巧：目标的原则
    • 全面 挑战 可行性，可调性
• 理解我们要学的知识
  • 归类和类比的来源
    • 将知识系统化 筛选，留下最可靠的知识
  • 形成一张思维导图
    • 正如此编辑让知识横向拓展，知识可视化
  • 阅读与记忆的原则
    • 建立思维框架。双层编码长时记忆：表象语言 图像意义
  • 第1次复述
    • 建立长时记忆，加深对知识的理解，主动学习 联想联系
  • 费曼技巧：系统化原则
    • 对立﹦发散#收敛∞。
• 输出是最大的学习力
  • 以教代学
    • 学习方式与内存留存率 教授给别人90%将知识用于实践75%
  • 用“输出”倒逼“输入”
    • 输出是主动学习
  • 第2次复述
    • 为知识注入你的灵魂
  • 输出原则
    • 模拟 易懂 有深度 强化 讨论反馈
• 回顾和反思
  • 怀疑和探索让我们更聪明
    • 盲维（如探索一个陌生的房间） 答案 触动你的 新大陆
  • 寻找反证
    • 概念是否科学？ 理论是否实用？ 观点是否正确？ 论证是否严谨？
      • 转化为思维内，化为实际能力 对知识的反思总结“升华”
  • “内容留存率”
    • 拒绝浅尝辄止 解决学什么的问题？→理解-复述-践行-创新
  • 回顾原则
    • 怀疑探索反证 加大内容留存率
• 简化和吸收
  • 好东西太多也会消化不良
    • 纵向 深耕
  • 纵向拓展和精进
    • 本质
  • 深度挖掘实现知识的内化
    • 高价值知识整理出来 精准的语言重新阐述 讲给别人听 反馈 知识的核心要素 分享和帮助别人形成知识体系
  • 第3次复述
    • 观察
  • 简化原则
    • 只学你需要的 只学对你重要的，只学知识之中最核心的
• 总结
  • 需要 理解 输出 回顾 简化 深耕 一切源于自己 《用大白话把一个事情讲清楚明白》