导图社区 心理咨询师考试专用!非常全面的【基础心理学】笔记
心理咨询师考试专用!非常全面的【心理咨询-基础心理学】课程学习的个人笔记,已高分考取中科院心理研究所“心理咨询师”培训项目证书。
编辑于2023-02-21 23:25:21心理咨询-基础心理学
第五节 思维、言语及想象
第一单元 思维概述
一、思维的定义和特征
定义
人脑对事物本质与内在联系进行认识的过程
特征
间接性
以感官信息为素材,用表像、概念、抽象关系与属性、言语、想象、逻辑等工具间接推理判断
概括性
将感觉材料抽象出共同属性,归纳抽象为包含内涵与外延的概念,概括地理解事物
二、思维的智力操作过程
1.分析与综合
依据事物表象,进行归纳、分类、整合,找出表象间区别和联系
2.抽象与概括
在分析、综合的基础上,抽象出事物的特征、属性、本质,将事物概念化
第二单元 思维的种类
一、按思维形态分
1.动作思维
以实际动作为支柱的思维过程
2.形象思维
以直观形象和表象为支柱的思维过程
3.抽象思维
以概念进行推理、判断的思维过程
二、按探索问题答案方向分
1.辐合(求同)思维
据已知信息和规则进行的思维
2.发散(求异)思维
多维探寻问题答案的思维
三、按思维是否具有创造性分
1.再造性思维
用已知方法解决问题的思维
2.创造性思维
用新创方法解决问题的思维
第三单元 概念形成与问题解决的思维过程
一、概念形成
概念的内涵与外延
内涵:事物的共同属性
外延:具有共同属性的事物个体
概念形成(概念掌握)
个体借助语言,继承、学会概念包含的知识、经验的概念掌握过程
自然概念&人工概念
二、问题解决及对问题解决的研究
问题解决的定义
在问题空间中探索,使问题从初始状态到达目标状态的过程
影响问题解决的因素
1.迁移作用
已有知识与经验对问题解决的影响
A.正迁移:有利于问题解决的迁移作用
B.负迁移:不利于问题解决的迁移作用
2.原型启发作用
受事物启发找到解决问题的途径与方法
3.定势作用
活动前的心理预备状态对问题解决的影响
美国心理学家卢钦斯(Luchins,A.S.)的实验
第四单元 语言与言语
一、语言与言语
思维与交流借助语言才能实现
语言
以词为基本单位,通过语音、文字,遵循语法规则的表意符号系统
言语
应用语言进行信息交流的过程
二、言语活动的形式
外部言语及其种类
外部言语
人际交流使用的说、听、读、写等形式
种类
口头
对话
独白
书面
内部言语及其特点
内部言语
不出声的思维言语
特点
发音器官活动的隐蔽性
言语减缩性
速度快
三、言语活动的中枢机制
运动性语言中枢(布洛卡区)
位于左半球额下回
损伤出现表达性失语
听觉性语言中枢(威尔尼克区)
位于顶枕颞交汇的颞上回
损伤出现接受性失语
视觉性语言中枢
位于顶枕交汇的角回
损伤出现失读症
书写中枢
位于额中回
损伤出现失写症
第五单元 表象和想象
一、表象和想象的定义
表象
记忆过程再现环节的呈现的事物形象
特征
直观形象性、概括性、感性知识性、相对知觉的不稳定性、可操作性
想象
对表象进行加工、改造,创造出新的事物形象的思维活动过程
想象是创造性思维的特征
二、想象的种类
1.无意想象
没有预定目标、不由自主地出现的想象
特殊情况
梦:极端的无意想象。不合逻辑,脱离现实
幻觉:精神障碍状态下的无意想象
2.有意想象
有目的性的想象
分类
创造想象:不依据现成描述创造出新形象的想象
再造想象:依据现成描述改造原有形象的想象
幻想:与愿望相联系并指向未来的想象
第五节小结
知识梳理
思维发生过程
信息-感知-选择性注意-(需要;形式)-启动思维定势-(知识;信念)-调动记忆信息-(经验;表象)-运用思维逻辑-分析 综合 抽象 概括(想象,言语)-做出思维判断-发出行为指令
重点知识点
1.思维定义:人脑对事物本质与内在联系进行认知的过程
2.思维特征:间接性、概括性
3.思维的智力操作过程:分析&综合、抽象&概括
4.思维形式:动作、形象、抽象、辐合、发散、再造性、创造性
5.概念的内涵与外延、概念掌握
6.问题解决的概念、影响问题解决的3类因素(迁移、原型启发、定势作用)
7.语言&言语的概念、外部&内部言语、4个语言中枢
8.表象的5个特征、有意&无意想象
老师提示
思维是感觉、知觉、记忆对现实世界“虚化”基础上进一步“虚化”,受思维定势、知识经验、信念、逻辑、个体需求的极深影响,具有极强的主观性。思维所得出的判断,具有极高的个体主观性
第六节 意识与注意
第一单元 意识概述
一、意识
定义
觉醒状态下的觉知
内容
外界、内部状态反映在脑中的心理内容
功能
统合、管理、调节身心
定位
人脑特有反映功能,人与动物心理的根本区别
二、无意识
定义
未被觉知到的心理内容
原因
注意通道的限制
内容
绝大部分的脑神经活动内容
三、几种不同的意识状态
睡眠
一种前额皮层静息状态
四循环阶段(约90分钟)
一阶段:β波为主;10分钟,易醒
二阶段:β波为主,短暂爆发α波(睡眠锭);20分钟
三阶段:出现δ波;40分钟
四阶段:以δ波为主;20分钟
作用
机能恢复
信息整理
梦
睡眠状态下正常脑生理活动
在眼颤动阶段醒来能意识到梦
功能
整理信息
知识拓展
梦的运动机制(推测)
情绪主导、近期与睡眠状态感官信息诱导、功能区之间信息“随机”串动
第二单元 注意概述
一、注意的定义
定义
心理(意识)活动对一定对象的指向与集中
特点
选择性地指向与集中于特定对象
指向性
心理活动选择性地指向特定对象,舍弃其他对象,出现对象与背景区别
集中性
聚焦于所选对象;表现心理活动的紧张度和强度
原因
受感官容量限制
二、注意的种类
1.无意(不随意)注意
无预定目标,无需付出意志努力维持的注意
2.有意(随意)注意
有预定目标,需付出意志努力维持的注意。在无意注意基础上发展起来。人所特有的心理现象(最近研究发现动物可能也有)
第三单元 注意的特征
一、注意广度
定义
意识能清晰把握的对象数量,也称“注意范围”
制约因素
刺激特点、任务难度
广度容量
7±2比特
二、注意的稳定性
定义
对选择对象注意保持稳定的特性
稳定性度量
注意集中指向对象的维持时长
随年龄变化
3岁:3-5分钟
4岁:5-10分钟
5-6岁:10-15分钟
7-10岁:20-25分钟
10-12岁:25-30分钟
13岁以上:30-40分钟
稳定性波动(注意的起伏、注意的动摇)
稳定注意性感受性周期性增强减弱
注意分散
注意离开集中指向对象
三、注意转移
定义
因任务变化,注意从一个对象从一个对象转向另一个对象
速度
注意转移的快慢
质量
注意转移后的集中性程度
影响因素
对新对象态度、先对象中的投入程度、人格特点、脑功能健全程度
四、注意分配
定义
同一时间内,注意指向不同对象展开心理活动
条件
活动熟悉度、自动化程度
活动之间的内在联系度
活动的心理操作的感官同一性
第六节小结
知识梳理
注意发生过程
信息-感官-传入神经-感觉功能区-汇聚到额叶皮层-额叶神经元激活-整合为感知觉映像-意识到
重点知识点
1.意识定义:觉醒状态下的觉知。未觉知即为无意识
2.注意定义:心理(意识)活动对一定对象的指向与集中
3.睡眠:是90分钟4阶段脑活动状态的循环,伴随着梦
4.注意分为无意注意与有意注意
5.注意具有广度、稳定性、转移、分配等特征
知识拓展
注意调节因素
需要
信号(强度、特征)
态度
意志
注意与意识的关系
注意是额叶皮层的功能,可能是额叶皮层功能神经元活动的结果
注意可能是其他皮层神经活动信号传递到额叶皮层,激活注意功能神经元的结果;也可能是注意功能神经元“主动”与其他皮层神经回路建立连接的结果
意识,可能实际就是其他皮层神经活动信号被注意到的结果;无意识是其他皮层未与额叶皮层建立信息连接的状态
额叶皮层保持觉醒状态,需要脑干网状结构上传肌肉紧张信号刺激得以维持
老师提示
意识是注意对感知、思维信息进行选择、在组合的结果。其内容“虚化”程度,进一步增高。所以,凡意识到并表达出来的信息,已经距离“真实”很遥远了 不过,脑是为求存而生的,只要意识能够“有效”解决生存问题即可
第七节 需要与动机
第一单元 需要与动机概述
一、需要
定义
需要是机体内部的不平衡状态
表现
机体对环境的欲求
机体不平衡
生命赖以生存的稳态被打破
种类
需要产生的角度
自然需要
维持机体平衡对自然环境的需求
社会需要
维持机体平衡对社会环境的需求
满足需要的对象
物质需求
维持机体平衡对物质产品的需求
精神需要
维持机体平衡对社会精神产品的需求
二、动机
定义
激发个体朝一定目标并维持活动的心理动力
产生
在需要基础上产生
动机与行为关系
动机是行为活动的原因与指向。同一动机可引起不同行为;不同行为可由相同或相似的动机引起。动机与行为效果一般来说是一致的
动机的种类
生理动机和社会性动机
社会性动机
以社会文化为基础产生的动机
兴趣(爱好)
认知某类事物或从事某类活动的心理倾向
分为直接兴趣和间接兴趣
兴趣四品质:倾向性、广阔性、持久性、效能型
爱好:兴趣从对象认知发展到指向从事与兴趣对象相关活动的现象
有意识动机和无意识动机
无意识动机
自我意识发展不充分的婴儿常表现为无意识动机
成年无意识动机,通常是在定势作用下发生的
定势作用对人的知觉、记忆、思维、行为、态度、动机均会产生重要影响
内在动机和外在动机
第二单元 需要层次理论
一、需要的层次
1.生理需要
生理层面对物质的需求
2.安全需要
生存层面对自我保全的需求
3.爱与归属的需要
人际层面与人建立情感、隶属群体并享有地位的需求
4.尊重需要
社会层面拥有稳定地位、得到高度评价、受人尊重的需求
5.自我实现需要
最大限度发挥潜能、不断完善自我、实现理想的需求
二、需要层次之间的关系
需要是按照从低向高依次逐层出现与满足的。越处于下层的越优先出现和追求满足;只有下一层需要被满足,才会追求上一次满足。层次越低的需要出现越早。自我实现人类独有
保全基本生存的低层次需要属于缺失性需要,如生理、安全需要
不直接关系到个体生存的需要属于生长性需要,如自我实现需要
三、对马斯洛需要层次理论的评价
缺乏证据支持的假设性理论
一定程度上反映了人类的需要
首次系统关注人类的需要,拓展了心理学视角
拓展了管理理念
第七节小结
知识梳理
动机产生过程
不平衡信息-丘脑-情绪信号-前额皮层-动机信号-各功能区-紧张、抑制-认知预备状态
动机是情绪信号激活的一种大脑展开认知和行为活动的预备状态。这种预备状态是依据机体需要进行脑功能区选择性抑制与选择性紧张的状态。此状态的功能作用,在于使大脑能够“集中能量”,用于解决当前问题
重点知识点
1.需要定义:机体的不平衡状态。表现为欲求
2.动机定义:激发个体朝一定目标并维持活动的心理动力
3.需要分类:自然&社会需要;物质&精神需要
4.动机种类:生理性&社会性;有意识&无意识;内在&外在
5.需要层次:生理、安全、爱与归属、尊重、自我实现;缺失性&生长性
老师提示
需要才是真正的心理动力
第八节 情绪、情感和意志
第一单元 情绪和情感概述
一、情绪和情感的定义
定义
情绪情感是人对客观事物的态度体验,是外界与主体关系的反映
与认知比较
是以需要为中介的一种心理活动
是主体的一种感受
会以表情的形式呈现于外部
会伴随系列生理反应
表情
情绪变化的外部表现模式,有先天和后天
分类
面部表情
身段表情
言语表情
二、情绪和情感的区别与联系
情感
对事物的态度体验(以区别认识过程)
常用于描述具有深刻而稳定社会意义的感情
情绪
情感的反应过程
情感须通过情绪来表现
情感可制约情绪
三、情绪和情感的功能
适应功能
生存、发展、适应环境的重要手段
动机功能
构成动机系统,驱动行为与认知
组织功能
积极-促进&协调活动;消极-瓦解&破坏活动;组织记忆材料;调动注意
信号功能
传递、沟通思想
拓展知识
情绪是机体平衡信息激活丘脑的结果
情绪反映机体平衡状态,是需要发出的信号
情绪直接驱动的是动机,不直接影响认知和行为
情感是情绪体验记忆
第二单元 情绪和情感的两极性及变化的维度
四个度量维度的两极性
动力性
喜悦&悲伤
激动度
激动&平静
强度
强&弱
紧张度
紧张&轻松
第三单元 情绪和情感的种类
一、基本情绪和复合情绪
基本情绪
人与动物共有
包括:快乐、愤怒、悲伤、恐惧
每一种基本情绪都有独立的神经生理机制、内部体验、外部表现和不同适应功能
复合情绪
由基本情绪派生出来的情绪
如:悲喜交加;愤怒、厌恶、轻蔑复合成的敌意;恐惧、内疚、痛苦复合成的焦虑
二、心境、激情、应激
按情绪发生速度、强度、持续时间分三种
心境(心情)
微弱、持久、弥漫性的情绪体验
表现为对所有事件的情绪反应,影响心理活动效率
激情
强烈、爆发式、短暂的情绪反应,伴明显生理反应和外部行为反应
因重大、突然事件引起,可促使发挥潜能,认知范围变窄、分析与自控力降低
应激
高度紧张的情绪状态
因巨大压力因素引发,强烈而持久的应激反应影响工作效能
应激源-引发应激的时间;应激反应-应激状态出现的心身反应,包括生理活动、认知、情绪、防御等
三、道德感、美感、理智感
道德感
按一定道德标准评价人的思想、观念、行为时产生的情感体验
美感
按一定审美标准评价自然、社会生活、文化艺术作品时产生的情感体验
理智感
智力活动过程中产生的情感体验
第四单元 意志
一、意志
定义
有意确立目的,以调节和支配行动,并通过克服困难和挫折,实现预定目的的心理过程
意志行动
有意识、有目的克服困难和挫折的行为活动
二、意志行动的基本阶段
1.准备阶段
确立目标、选择行为方案、做出决策
准备决策的心理冲突
双趋式冲突
双避式冲突
趋避式冲突
双重趋避冲突
2.执行决定阶段
执行既定计划、克服妨碍达到目标的动机和行动、观察情况变化、遇到挫折及时分析与克服困难、修正不合情势计划
三、意志品质
1.自觉性
对目的有深刻认知、自觉支配行动的品质
2.果断性
迅速、不失时机采取决定的品质
3.坚韧性
克服困难、永不退缩的品质
4.自制性
善于管理、控制自身情绪与行为的品质
第八节小结
重点知识点
1.情绪情感定义:情绪情感是人对客观事物的态度体验,是外界与主体关系的反映
2.意志定义:有意确立目的,以调节和支配行动,并通过克服困难和挫折实现预定目标的心理过程
3.情绪情感的4大功能:适应、动机、组织、信号
4.情绪情感的4个维度与两极:动力性-消极&积极、激动度-激动&平静、强度-强&弱、紧张度-紧张&轻松
5.情绪种类:基本&复合情绪、心境&激情&应激、道德感&美感&理智感
6.意志行动的两个阶段:准备(4种冲突)&执行(自觉性、果断性、坚韧性、自制性)
老师提示
需要才是真正的心理动力。情绪和动机,是需要的心理动力表达形式,与需要一起构成心理动力系统 需要是心理活动的核心。一切心理活动都是围绕需要展开的。一切心理现象可以用“维稳求存”四个字进行概括
第九节 能力和人格
引言
这部分知识可以理解为基础心理学对【行为】这种基本心理现象的描述
关于能力的基础心理学知识,实际上主要是对个体【认知与解决问题】的行为层面表现的抽象、概括性描述
关于人格的基础心理学知识,实际上主要是对个体适应环境的【行为方式】的抽象、概括性描述
第一单元 能力
一、能力概述
定义
顺利有效完成某种活动必须具备的心理条件
智力
从事任何活动必须具备的心理条件
能力与知识、技能的关系
知识是人类历史经验的总结与概括
技能是练习所获的完成活动的动作方式与系统
能力是掌握知识与技能的前提,决定掌握方向、速度、巩固度和所能达到的水平,在掌握中发展
按能力发展高低将能力分为能力、才能、天才
能力分类
一般能力&特殊能力
液体能力&晶体能力
液体能力:加工信息处理问题的能力,取决于个人禀赋
晶体能力:获得语言、数学等知识的能力,与学习、文化相关
认知&操作&社交能力
模仿&再造&创造能力
二、能力发展的个体差异
发展水平差异
正态分布,智商100±16占68.2%;大于140属超常,占1%;70以下属弱智,占3%
智商不是决定成就大小的唯一因素
类型差异
一般能力与特殊能力(8大智能)普遍存在差异
只要在自身优势能力方向发展良好即可
发展早晚差异
能力发展虽然又一般规律,但个体在某方面能力发展早晚存在差异,是普遍现象
三、影响能力发展的因素
1.遗传
基因决定个体的智力天赋(能发展的上限)
2.环境与教育
营养、家庭教养、学校教育、社会文化、人际关系、环境信息丰度等影响能力发展
遗传与环境的相互关系
个体能力的发展,是遗传与环境相互作用的结果
研究遗传与环境影响因素的方法
高尔顿-谱系调查法;同卵双生研究法;家庭教养考察法
重点知识
1.能力定义:顺利有效完成某种活动必备心理条件
2.能力的4种分类:一般&特殊能力;液体&晶体能力;认知&操作&社交能力;模仿&再造&创造能力
3.能力的个体差异:发展水平差异、发展早晚差异、类型差异
4.能力发展的影响因素:遗传、环境(教育)。能力是遗传与环境交互影响的结果
知识拓展
理解能力的参考思路
能力,实际上反应的是个体对环境的心理适应水平。这种水平,是由一定的心理条件决定的
决定能力水平的心理条件,有先赋条件和后天获得条件
先赋条件包括天赋智能优势和智力水平,由各脑功能区的构造决定
后天获得条件,包括生存经验、知识、技能以及经验、知识、技能获得过程中形成的认知与行为反应模式效能,由遗传与环境相互作用形成的脑神经回路决定
能力分类思维导图
基因-个体脑构造-智能模块神经元信息处理水平-建立在神经反应敏度与神经回路基础上的能力
特定智能(特殊能力)
语言智能
数理逻辑智能
空间智能
运动智能
音乐智能
自然认知智能
自我认知智能
共性智能(一般能力)
从事所有活动都需要的智力
能力的其他视角分类
领域
人际互动
社交能力
情商
解决问题
认知能力,操作能力
智商
内容
信息加工
液体能力
知识学习
晶体能力
技能学习
模仿能力
方式
表象加工
再造能力
表象创造
创造能力
生存
独立能力
人际能力
适应能力
第二单元 人格
一、人格的定义
定义
个体心理特征的综合,包括气质、性格、(能力)
参考解读
先天主导成分-气质(神经反应性);后天主导成分-性格(动力倾向性、认知模式-图式与自动思维、行为模式)
二、人格的特性
独特性
遗传与环境经历不同塑造的个体差异(个性)
功能性
调节人的心理活动与行为;生活轨迹的根源,影响个体命运
整体性
各种心理特征是动态的,相互交织与影响,构成一个有机整体
稳定性
基本特征一惯性,不受时间、地点、环境明显影响
自然性与社会性统一
天赋与环境影响的融合
三、人格的结构
苏联心理学家观点
人格(个性)=气质+性格+能力
西方心理学家观点
人格=气质+性格
第三单元 气质
一、气质的概述
定义
心理活动表现在强度、速度、稳定性等方面额动力性心理特征。表现在情绪、认知、行为中
提出与类型划分
2500年前的希波克拉底提出(500年后,罗马医生盖伦提出“气质”这一概念)
二、气质类型学说
体液说
古希腊·希波克拉底-胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质
体型说
德·克雷奇米尔-体型特征对应气质特征
美·谢尔顿/斯蒂文斯-胚胎发育决定体型
血型说
日·古川竹二-不同血型气质不同
激素说
美·伯曼-甲状腺型、垂体腺型、肾上腺型、性腺型
三、巴甫洛夫高级神经活动类型学说
基本假设
气质是神经对刺激的反应性的表现。由神经兴奋、抑制和兴奋抑制转换特征决定
神经过程的特性
强度、平衡性、灵活性
高级神经活动类型(气质类型)
兴奋型(胆汁质)
强,不平衡
活泼型(多血质)
强,平衡,灵活
安静型(黏液质)
不强,平衡,不灵活
抑制型(抑郁质)
弱
四、气质类型的外在表现
胆汁质
感受性低耐受性高,精力旺盛、不知疲倦、外向
多血质
感受性低耐受性高,外向
黏液质
感受性低耐受性高,平和、内向
抑郁质
感受性高耐受性低
五、气质的特性
1.感受性与耐受性
感受性-弱刺激敏感度;耐受性:强刺激忍受性
2.反应敏捷性
兴奋抑制转换的灵活性
3.可塑性
一定的根据环境变化改变程度
4.情绪兴奋性
情绪表现的强弱
5.指向性
言语、思维、情感的内外指向倾向
六、如何看待气质类型
具有稳定性和可塑造性:稳定性高、可塑性较小
没有好坏之分:每一种气质都有优势也有弱势
不决定成就高低,能影响效率
影响性格特征形成难易
影响环境适应与健康
重点知识点
1.气质定义:心理活动表现在强度、速度、稳定性等方面的动力性心理特征
2.气质的5种类型学说:体液说、体质说、血型说、激素说、高级神经活动学说(重点)
3.气质的5类特性:感受性&耐受性、反应敏捷性、可塑性、情绪兴奋性、指向性
4.气质无好坏之别
知识拓展:理解气质的参考思路
气质,实际上反应的是先天规定的脑神经对信息刺激的反应特性
基因决定着不同个体的脑神经元,对相同信息刺激反应的敏感度、速度、强度、兴奋抑制的稳定性和兴奋·抑制转换的灵活性。这些特性反应在个体所有的行动中,就是气质
气质的后天可塑性有限
因为其影响着环境对行为的反馈,所以会影响性格的形成
第四单元 性格
一、性格的定义
定义
个体对现实的稳定态度及与之对应的习惯化行为方式中表现出的人格特征
态度:对人、事物或观念的反应倾向性,是后天习得的。态度决定行为方式
性格是在生活中习得的
二、性格的结构
静态结构
态度特征
即处理社会各种关系的心理倾向性。不同关系的这种倾向性是相互联系的
意志特征
即对行为自觉调节的特点。表现在意志的自觉性、果断性、坚韧性、自制性四个维度
情绪特征
即情绪对个体行为的影响及情绪的自控力
理智特征
即认知活动的独立性和依存性、想象的现实性、思维的精确性
动态结构
即性格的静态结构各方面的彼此关联、相互制约的关系状态和其中的主要特征以及组合的相容性、协调性、统一性
重点知识点
1.性格定义:个体对现实的稳定态度及与之对应的习惯化行为方式中表现出的人格特征
2.性格的静态结构:态度、意志、情绪、理智特征
3.性格的动态结构:静态结构的彼此关联、制约组合成的相容、协调、统一状态
知识拓展:理解性格的参考思路
性格是个体后天习得的行为特征。这些行为特征反应在个体相对固定的习惯化自动行为方式上
个体的行为方式,总是与认知模式(认知图式和思维方式)相一致的
不同的行为方式,具有不同环境适应效能。根据适应效能的两个相反维度,可将行为方式分为适应性行为和非适应性行为。
常见典型非适应性行为有逃避型、讨好型、强求型、对抗型
第五单元 人格理论(人格心理学)
人格心理学对人格的定义
人格是遗传与环境相互作用下形成的个体典型心理品质和行为倾向特征构成的具有一定结构、动力和特性的心理系统
人格心理理论流派比较
流派-人格结构-人格动力-影响因素
经典精神分析流派-三我结构-心理能量-童年经历
新精神分析流派-自我-安全感的寻求-社会因素
特质-()-遗传与环境
行为主义流派-行为-环境-环境
人本主义流派-自我-奖惩系统-自我
认知加工流派-建构-()-认知因素
一、经典精神分析流派的人格理论
人格结构
意识3层次理论
1.潜意识
在社会习俗、规范、道德压抑下深藏底层无法直接触及。集合着本能、驱力、需求、冲突、情感体验
2.前意识
介于两者间,可经回忆进入意识
3.意识
表层,可清晰觉知
三我结构
1.本我
最底层,由性本能驱动。遵循快乐原则
2.自我
中间层,调节本我与超我的矛盾。遵循现实原则
3.超我
最高层,由社会规范、伦理道德、价值观的内化。遵循道德原则
人格动力
心理能量(性驱力)
弗洛伊德假设:驱动心理活动的力量
荣格假设:人格式一个封闭、变化的动力系统。心理能量遵循原则
等量原则
一部分占有过多,其他部分必然不充足;一个系统中小时,必然在另一个系统中出现行使功能
平衡原则
两系统不等时,从强流向弱至平衡为止,否则就会人格失衡
生本能与死本能
生本能
寻求物质需求实现个体与种群生存。指向生长,具有积极、建设性作用
死本能
回归无生命状态的原始驱力。人性最黑暗部分,指向死亡。欲望转向客体,变为攻击性驱力,表现为攻击、破坏、杀戮等行为
人格发展
阶段-生存任务-身体部位-心理主题
口唇期(0-1.5岁)-断奶-口唇-信任
肛门期(1.5-3岁)-大小便-肛门-自我控制
性器官器(3-6岁)-认识男女差异-性器官-性别认同
潜伏期(6-12岁)-生活适应-无-防御方式
两性期(12岁)-异性交往-生殖器-亲密关系
人格成因
童年经历
弗洛伊德:父母的爱会对个体的终生有重大影响
父母的教养
阿德勒:父母的教养方式对人格形成很重要
出生顺序
阿德勒:出生顺序(兄弟姐妹)会对人格产生影响
人格适应
适应机制
本能压抑会导致焦虑,为减少焦虑,个体会花大量的时间和心理能量去歪曲、伪装、改变不被接受的冲动,以适应道德原则缓解焦虑。弗洛伊德将这种适应方式称为防御机制,共101种。防御具有缓解焦虑维护心理健康的作用
防御机制的两个共同特征
对现实加以否认与歪曲
在潜意识中运作,一般不被意识到
常见防御机制
逃避机制
压抑
将不安事物从意识中移除
否认
拒绝承认威胁存在
退行
遇挫后退回到生命早期的状态
自骗机制
反向形成
压抑威胁冲动用社会接受的行为替代
合理化
对引发焦虑的行为进行合理解释
攻击机制
转移
将情感转移到其他对象以缓解焦虑,转向自身则形成抑郁
投射
把自己的不是转嫁到别人身上,并判断他人的对错
代替机制
补偿
用另一种物件去补偿他因缺陷而受到的挫折
幻想
在想像世界中得到满足
建设机制
认同
个体向比自己地位或成就高的人的认同,以消除因无法获得成功或满足时产生的焦虑
升华
将不被社会接受的冲动转化为社会赞许的行为
二、新精神分析流派的人格理论
人格结构
自我
视人格为一个整体,强调自我的地位与作用
霍妮认为组成动态自我有3个部分
1.现实自我
此时此地一切表现的总和,他人可察部分,独立于自我概念、自我知觉
2.真实自我
个体自我实现的中心、发展的内在力量
3.理想自我
指完美的自我意象
童年忽略与贬低导致自我轻视而焦虑无助,防御将缺失转化为自我想象,产生不切实际的幻想
荣格潜意识学说
意识
外层。以自我为中心。功能:适应环境
个体潜意识
个体被压抑、隐藏、遗忘、忽略的曾经意识经验。包括各种心理情结,即个体情感观念。具有自主性、对个体思想和行为具有强控制力
集体潜意识
种族进化遗留的心灵印象,即物种进化和文化的沉淀物,为先祖的经验与行为方式。为人类全体所共有。以原型的形式存在
原型
面具
个体依据社会习俗、职业要求,在公共情景中表现的公开人格。不同情景有不同面具。起背后是个体的真实性格。个体只意识到其扮演的面具人格,就会出现“自我疏离”
阿尼玛和阿尼姆斯
阿尼玛
心理层面的阴性特质,指男性具有的女性阴柔性格
阿尼姆斯
心理层面的阳性特质,指女性具有的男性阳刚性格
两性都兼具男性和女性特质,对具有与自身相同的阿尼玛或阿尼姆斯者会产生好感
阴影
指潜意识中的负面特质。包括人性中的动物本能、向外投射为邪恶/仇恨
自性
人格的核心,即有条理、统合的人格原型,是自己想成为的具有和谐感、达成人生目标的样子
自我同一性
埃里克森提出的概念,指个体感到的一种独特、完整、连续、充满自我认同感的内心状态
同一性危机:个体缺乏自我同一性而感到混乱、失望的状态
埃里克森认为,建立自我同一性对个体成长非常重要
人格动力
安全感寻求
霍妮:个体出生即处于不安全状态,必须依赖成人才能生存。无助、孤独、不安、恐惧成为基本焦虑
亲密关系寻求
沙利文观点:人格由实际事件组成。人有强烈的人际交往需求,如果长时间断绝人及联系,人格就可能出现病态、异常
自我的寻求
自我是一个好我与坏我的自我意象构成的系统,是与重要他人交往经验的积累。人际情景中的人总在寻求自我的确认,一旦所获确认与自我系统不一致,就会出现冲突
自卑与心理补偿
阿德勒认为人天生就是自卑的,寻求自卑的心理补偿是重要的心理动力,使人追求卓越,因此产生社会兴趣,在社会服务中获得价值感和满足感
人格发展
埃里克森的人的毕生发展
阶段-适应-不适应
婴儿期-信任-不信任
学步期-自主性-羞怯/怀疑
儿童早期-主动性-内疚
小学期-勤奋-自卑
青少年期-同一性-角色混乱
成年早期-亲密-孤独
成年期-繁衍-停滞
老年期-自我完整-失望
人格适应
弗洛姆认为自由迫使人们选择并为自己的选择负责,因此必须付出承受沉重的选择压力的代价——无法忍受的孤独。这种代价已超出了自由的价值,于是采用“逃避自由”和“创造性的爱”来适应
逃避自由的机制
独裁、破坏、趋同
创造性的爱的机制
分享、主动参与、慷慨给予
荣格的内-外向人格类型理论
一个人的兴趣关注既可指向外部,也可指向内部。前者叫外向,后者叫内向
内向占优势为内向型人格,外向占优势为外向型人格。极端内向外向者少,中间型多
内向型
心理活动常指向自己的内心活动,好沉思、谨慎多疑、爱独处、交际面窄、适应性差
外向型关心外部事物,活泼开朗、不拘小节、善交际、情感外露、独立、果断、适应性好
知识拓展:精神分析人格理论点评
典型特征
主观性极强的个人倾向性假设
理论解释问题
模糊不清,很难界定,存在较多内在的逻辑矛盾与漏洞。难以在脑科学实证理论找到逻辑融洽的解释
可靠性
缺乏实证依据
使用性
理解与应用起来比较麻烦
三、人格特质理论
美·奥尔波特的人格特质理论
基本观点
特质是构成人格的基本元素,是以某种特殊方式作出反应的倾向
特质类型
共同特质,即同一文化形态下人们共有相同的特质
个人特质,即个人独有的特质,代表个体间的人格差异
首要特质
影响各方面行为,最具典型性、概括性
中心特质
决定某一类行为
次要特质
特殊场合才表现出来
英·卡特尔的人格特质理论
基本观点
人格由共同特质和个别特质构成。还将人格特质分为表面特质和根源特质
特质类型
共同特质,指一个社区或集团成员共有的特质,但在个人身上表现强度有差别,随情况不同表现有差异
个人特质,个人具有的特质
表面特质
通过外部行为表现,由根源特质派生出来
根源特质
人格的内在因素,起决定性作用,有16种(16种人格因素调查表)
人格五因素(大五)模型(FFM)
科斯塔、麦克雷提出
五因素测量工具
NEO人格调查表
五因素:神经质(N)、外倾性(E)、经验开放性(O)、宜人性(A)、认真性(C)
A型人格
源于内科医生发现患心血管疾病者有一些特定的特征。如主动、精力充沛、驱动力强者易患心脏病
3个主要成分
更强的获得成就的竞争性
更强的时间紧迫感
挫折时易产生愤怒和敌意
乐观主义与悲观主义
素质性乐观主义特质
积极看待事物,积极迎接挑战,持续保持积极心境,目标较高,自信,不易退却
素质性悲观主义特质
消极看待事物,心境易消极、逃避、自信心较低,容易退却,目标低
特质理论的批评与争议-情境论与特质论之争
目前人格测量的主流形式是特质论相关量表
沃尔特·米歇尔认为,特质论测量在行为预测上没法证明情景一致性,很难确定行为究竟是特质决定的还是情景决定的
学界主流意见:行为是人与情景相互作用的结果。但特质测量行为预测性较低,也没有证据支持情景的一致性
知识拓展:人格特质理论点评
单纯从行为表象层面做现象学归类,不能揭示行为的适应性。应用价值有限
行为表象特征的对应准确度有限,并不能有效解释行为现象
特征分类众说纷纭,界定模糊、混乱,对行为特征的解释性有限
根据特质理论进行行为测评,意义有限,还容易引起心理服务应用上的误导与混乱
四、生物学派的人格理论
艾森克的人格理论
反对人格抽象化,主张用特征群描述人格
1.三维度人格结构
内外倾(E)两极
神经质(N)稳定于不稳定两极
精神质(P)得分,高分的偏于自我中心、攻击性、冷酷、缺乏同情心冲动、不关心人、不在意别人的权力和福祉
2.生物学基础
艾森克认为外向者大脑皮层唤醒水平比内向者低(未得到证据支持),但研究显示内向者对刺激更敏感。行为接近系统与外向相关,行为抑制系统与内向相关
3.艾森克人格问卷(EPQ)
4.艾森克人格类型维度表
胆汁质-外倾、不稳定
多血质-外倾、稳定
黏液质-内倾、稳定
抑郁质-内倾、不稳定
气质
心理活动的强度、速度、稳定性、灵活性等方面的动力性特征
1.气质三维度
(1)情绪性-情绪反应强度
(2)活动性-能量释放水平
(3)社交性-与他人交往的倾向性
2.儿童气质类型
(1)适应良好型-自我控制、自信、环境适应良好
(2)难控型-冲动不安易分心
(3)抑制型-胆小、不愿社交、陌生人在场紧张
生物学派相关研究
抑制与非抑制儿童
抑制型儿童
自控良好,温和,新异探索倾向弱,有新异焦虑-不自在、退缩,易烦躁、睡眠紊乱,陌生刺激心跳快、瞳孔变大、对厌恶刺激敏感
非抑制型儿童
新异探索倾向性强,爱说话,自控弱,活泼爱动,厌恶刺激敏感性弱一些
脑电活动和大脑不对称
右半球与左半球前额叶活动水平不同,这种不对称性可能是天生的
左半球高活动性与积极心境相关
右半球高活动性与消极心境相关
知识拓展
生物学派人格理论点评
解释比较主观,并无充分的生物学依据
艾森克的三维度人格结构,与人格特质理论很类似,并无多大新意,在应用上的结果差不多
气质三维度,反而造成对气质的实质理解的偏差
儿童气质类型,有一定的依据,但不如气质的神经实质解释直接和清楚
五、人本主义学派的人格理论
人格结构
自我
指自己能够意识到的关于自己各方面的印象,是个人经验中的一部分,不一定支配行为,但与个体行为相匹配
理想自我
指个体希望自己能具有的重要的、有价值的品质特征,如生理、财富、地位等。是个体追求的目标。(罗杰斯)真实自我与理想自我不相符,便会产生心理冲突,乃至心理不健康
人格动力
基本需要
生理-安全-爱与归属-尊重
成长需要
自我实现
人格发展
罗杰斯认为自己我是人格的核心,人格的形成就是自我概念的形成。影响自我发展的因素
1.积极关注的需要
周围人的评价影响个体自我概念的形成
2.价值条件
积极关注设定的条件,会内化为自我概念的标准,扭曲个体的自我概念,养成迎合他人的习惯
3.无条件积极条件
无条件积极关注有利于个体自我的健康发展
人格适应
自我协调
个体需要维持各自自我觉知的一致性,在自我概念和经验之间进行协调组织。健康者的自我是协调的
自我不协调
个体自我概念与实际经验之间不一致时,处于自我不协调状态,就会产生焦虑,排斥对自身有威胁的知觉和经验,采用否认、曲解等防御性行为使自我不受威胁,以缓解焦虑,从而妨碍认知客观真实情况和自我的发展
知识拓展:人本主义人格理论点评
主要基于人本主义哲学理念和个人经验的假设性解释,并无充分的实证依据
并非聚焦于行为适应性层面而是聚焦于自我认知的信念-自我概念层面在解释心理冲突、心理焦虑和行为不适应的心理原因
对个体自我价值感的形成原因有一定的解释力,提供了从需要角度理解人格的视角
并非一个完整的人格理论
六、认知学派的人格理论
个体主观经验差异
1.知觉风格
个体信息加工遵循个人偏好或习惯
2.心理表征
将信息转换为自己可理解与操作的形式,形成心理表征
3.解释与归因
个体对信息进行不同的解释与归因
4.目标与预期
对事件结果的预期,生活目标,人生理想
个人建构论(美·凯利)
假设
没有客观、绝对真理。现实的意义依赖于个体的解释
1.人格结构
个体用概念解释与预测的认知结构。人格结构是源于个体对世界解释方式建构的一组独特解释建构群。个体人格差异表现在这些建构的性质、数量、质量和组合方式上的差异。解释方式的不同,是差异的根源
凯利的建构分类
核心建构与外围建构
核心建构是个体行为中最基本、最稳健的建构,是决定个体行为的一致性或同一性的关键建构
外围建构容易改变,不起决定性作用
可渗透性与非渗透性建构
可渗透性建构允许一定范围的新成分进入,思想开放者有较多的可渗透性建构
非渗透性建构拒绝新成分进入,思想保守
紧缩性建构与松散性建构
紧缩性建构是对事件的预测绝无改变的建构,用同一建构预测不同事情
松散性建构是对事件预测随时间、情景不同而产生变化的建构
2.人格发展
人格发展建立在建构系统发展之上,是一个不断提高预测准确性的过程。随着个人经验的改变而改变,一旦预测经验被证实,就被纳入建构系统,反之则被优化和修正
先天、环境因素尤其是儿童期成长经历对个体建构系统有着重要影响
信息加工论
知觉风格
分析型-整体型知觉风格
知觉初级阶段采用模式识别对外界信息形成初步印象。模式识别的分析型-寻找不同;整体型-寻找相同
场独立-场依存性
场-个体之外的环境。场独立风格-倾向于运用自身内部做参照,不易受外界因素干扰、影响。场依存风格-倾向于以参照外部信息,有较强选择性注意力,善于处理组织关系、复杂关系
心理表征
即信息或知识在心理活动中的表现和记载方式
原型
事物在人心目中的典型形象,用于事物类型认知。原型相对稳定的认知结构,影响行事风格
脚本
情景中一系列适当或合乎规定的行为。不依据或不了解脚本,被认为人格社会化不足
图式
记忆中的认知或知识结构。图式包含着事物的重要特征,是概念性、程序性认知
知识拓展:认知学派人格理论点评
局限于认知层面解释行为的适应性,提供了认知层面理解行为适应性的视角
凯利的理论解释也只是一种个人视角的假设,没有充分的实证依据
理论逻辑与严谨性不够
并非完整的人格理论
七、行为主义/社会学习学派的人格理论
传统行为主义理论
经典条件反射
刺激-反应联结
操作条件反射
程序-目的-应用
正强化-增加行为-行为之后给予奖励
负强化-增加行为-行为之后撤销厌恶刺激
削弱-减少行为-对行为不施加奖励
惩罚-减少行为-行为之后给予厌恶刺激或撤销正面刺激
社会学习理论
班杜拉:通过主动模仿行为后果得到奖励和惩罚,人会学习各种行为
1.交互决定论
行为是内因与外因共同决定的。内因-观念、思想、期望;外因-奖励与惩罚
2.自我调节
人类用符号和预见指导行为,并非与动物一样每次都使用试错,会进行行为可能性估计、设置目标、想出办法,进行行为模仿调节
3.观察学习理论
人类行为的模仿学习过程,包含着一个主动观察的过程,对行为操作与后果的观察,是影响行为模仿学习的因素之一
人格适应
行为矫正
行为可以通过条件反射建立,也可以通过条件反射矫正
1.系统脱敏
2.厌恶疗法
3.生物反馈法
通过肌肉活动监测反馈,提醒个体问题行为,个体学会纠正问题行为
自我效能感
个体对自我行为的效能期待。特定的效能期望带来相应的行为结果
效能期望来源
亲身掌握经验
成功经验增强自我效能感,失败经验降低自我效能感
替代经验
观察到他人(做同类事情)成功与失败的经验,前者增强自我效能感,后者反之
言语说服
说服可影响个体自我效能感
生理与情绪状态
良好的生理与情绪状态可增强自我效能感,反之减弱
知识拓展:行为/社会学习人格理论的点评
是行为主义理论行为解释的一个集合,并非是一个人格的理论解释体系
行为主义的理论有较充分的实证证据支持
虽然解释了多种行为现象,但并没有从行为适应性的角度,讨论人格理论本应关注的行为特征
知识拓展
人格理论的总点评
不同的人格理论,从不同的角度对行为的特征进行了一定的解释,提供了行为特征解释的不同视角
每一种人格理论,都有一定的解释力和应用价值
但任何一种人格理论对行为的解释,都有较大的局限性和片面性
各种人格理论,都不具有良好的理论融洽性,很容易造成对行为理解的混乱
气质、性格的类型描述,并不能有效集中地反映行为的适应性,也难以反映行为与心理活动
关于行为现象的理解思路
行为的心理功能,是适应环境获得维持机体平衡的资源
行为是神经反应性、需要、情绪、动机、认知、经验、知识、技能的心理表达集合。集中反映着认知的生存效能
关注行为的焦点应在行为的环境适应性、行为反应着什么样的心理活动特点
第四节 记忆
第一单元 记忆及记忆过程
一、记忆的定义
定义
过去经验在大脑中的反映
经验:感知、思考、情绪体验、动作操作
解读
记和忆,其实是两个不同的心理现象
实质
记的实质是建立神经突触连接,存储信息
忆的实质是存储信息的神经回路被激活
功能
是思维得以实现和智能得以发展的条件
二、记忆的种类
按内容划分
1.形象记忆
对事物形象的记忆
2.情境记忆
事件、地点、人物、情节记忆
3.情绪记忆
对体验过的情绪(情感)的记忆
4.语义(词语-逻辑)记忆
词语概括的知识记忆
5.动作记忆
对身体运动与运动技能的记忆
按是否意识到划分
1.外显记忆
受意识控制的记忆
2.内隐(自动/无意)记忆
不受意识控制的记忆
按信息保存时间划分
1.瞬时记忆(感觉记忆或感觉登记)
形象、未被注意到;容量大(9-20比特)、保持短(0.25-1秒)、通过注意转为短时记忆
2.短时记忆(工作记忆)
多为听觉编码,被注意;来自短时记忆;容量(7±2比特)、保持短(1分钟内)、通过复述与注意转为长时记忆
3.长时记忆
通过语义或形象的方式编码,被或未被注意到;来自短时记忆;容量无限、保持1分钟以上
知识拓展:三个记忆系统的转换关系
外部输入-瞬时记忆-(注意)-短时记忆-(复述、回忆)-长时记忆
三、记忆的过程
1.识记
对信息进行识别与保存
2.保持
使存储的信息得以稳定保存
3.再现
存储信息的神经回路激活,存储信息呈现
4.再认
对再现信息进行辨识确认
第二单元 遗忘及遗忘规律
一、遗忘
定义
识记过的信息不能(错误)再现再认
艾宾浩斯的遗忘研究
二、遗忘规律
艾宾浩斯遗忘曲线
遗忘规律
先快后慢,前期遗忘速度快,遗忘量与时间呈正比关系;随时间推移,遗忘呈负加速(遗忘速度越来越慢)
定时复习减少遗忘
第三单元 遗忘的原因及系列位置效应
一、遗忘原因
1.自然衰退
2.干扰造成
干扰:新进入记忆系统的信息对已进入记忆系统的信息相互干扰,使其强度减弱致遗忘
A.前摄抑制:先学习材料对识记、回忆后学习材料产生干扰
B.后摄/倒摄抑制:后学习材料对识记、回忆先学习的材料产生干扰
二、序列位置效应
定义
记忆材料的序列位置对记忆效果产生影响
现象
处于序列开头与末尾的记忆材料比中间的记忆材料容易记住
首位(首因)效应
序列开头记忆材料易被记住的序列位置效应
新近(近因)效应
序列末尾记忆材料易被记住的序列位置效应
知识拓展:几种记忆“强化”策略
注意
注意的集中指向
复述
重复回忆记忆材料
特征
具有鲜明特征性的信号
关联
与熟悉事物特征进行关联
标记
对新信息进行特殊标记
形象
形象性信息
强情绪体验
伴随强情绪体验
操作体验
第四节小结
知识梳理
记忆的发生过程
环境信息(物理、化学)-感官(视听嗅味动静皮内)-传入神经-各感觉中枢建立突触连接(有意识记,无意识记)-(注意)-信息保存-(再次激活)-信息保存-(再次激活)-信息再现-信息再认(表象)
重点知识点
1.记忆定义:过去经验在大脑中的反映
2.记忆种类:形象,情景,情绪,语义,动作;外显,内隐;瞬时,短时,长时
3.艾宾浩斯遗忘曲线(遗忘速度与时间、复习的关系)
4.遗忘原因:自然衰退与干扰
5.记忆的序列位置效应:首因效应、近因效应
老师提示
记忆也是由脑的自然规定性所决定的,与感觉、知觉类似,也存在“虚化”的自然倾向。记忆的表象特性,容易被暗示性所塑造。所以,记忆也存在“不可靠”的问题,也会欺骗我的大脑
第三节 感觉、知觉
第一单元 感觉概述
一、感觉的定义
感觉是对客观事物个别属性的反映
二、感觉的种类
依据刺激信息的感官来源分类
外部感觉
视觉
听觉
嗅觉
味觉
皮肤觉
触觉
压觉
震动觉
痛觉
物理性
化学性
温觉
冷觉
内部感觉
运动觉(动觉)
平衡觉(静觉)
内脏觉(机体觉)
第二单元 感受性与感觉阈限
一、定义
适宜刺激
刺激:施加于感官的信号
视觉:380-780纳米
听觉:16-20000赫兹
感觉能力
对适宜刺激的感受力
个体感觉能力有差异
感受性
对适宜刺激的感受能力
感受阈限
能引起感觉的最小刺激量
感受性与感受阈限成反比
二、种类
感觉阈限种类
绝对感觉阈限
引起感觉的最小刺激强度
差别感觉阈限
引起差别感觉的最小刺激变化量
韦伯定律:△I/I=K(差别阈限与原刺激强度比是常数)
费希纳定律:S(心理量)=K*lgR(物理量)(感觉强度与刺激强度的对数成正比)
感受性种类
绝对感受性=绝对阈限
刺激强度越小,感受性越高
差别感受性=差别阈限
可感差别越小,感受性越高
老师提示
每个人的“视野”都是被限定在其感受性和感受阈限范围的。所以,每个人都只能“看见”其所能“看见”的。即使“看见”的对象一样,但不同的人的“感受”可能不同
第三单元 各种感觉
视觉
适宜刺激:380-780纳米(nm)
视觉器官
眼球
光线:角膜-前房-瞳孔-晶状体-玻璃体
视网膜
节细胞层
双极细胞层
视细胞层
锥体细胞(强光)
杆体细胞(弱光)
颜色视觉
颜色特性
色调:光的波长
红长紫短,中黄绿蓝
明度:光的强度
越强越明
色饱和度:灰度占比
与灰度反比
颜色混合
混合变灰,为互补色
色觉异常
变色困难/不能(色弱、部分色盲、全色盲)
听觉
适宜刺激:16-200000赫兹,1000-4000最敏感
感受性:20岁前增长,60岁后下降
听觉器官
外耳(收集、共鸣、传递)
耳廓、外耳道、鼓膜、听小骨
内耳(转换、传递)
科蒂氏器官纤毛-颞上回、颞中回
听觉特性
音调
频率与音调高低成正比
响度
振幅与响度高度成正比
音色
波形决定音色
周期性声波-乐音;不规律声波-噪声
嗅觉
适宜刺激
挥发、有气味物质分子
感受性
狗比人敏感1-20万倍
嗅觉器官
鼻腔
嗅黏膜(受体-分子激活)
嗅神经末梢(接受-传递)
功能
趋利避害
味觉
适宜刺激
可溶性、有味道物质分子
感受性
与嗅觉、身体状况相关
味觉器官
舌面味蕾
上颚上面味蕾
基本味觉
酸-舌边后部最敏感
甜-舌尖最敏感
苦-舌根最敏感
咸-舌边前部最敏感
功能
感知能量与规避危害
皮肤觉
适宜刺激
可感的物理化学信号
感受性
差异性较大
种类
触觉:未引起皮肤变形的力信号
压觉:引起皮肤变形的力信号
震动觉:冲击波信号
温觉:高于皮肤温度的热信号
冷觉:低于皮肤温度的热信号
痛觉:细胞损伤物理化学信号
两点阈:触觉可分辨的两点最小距离
生理零度:皮肤表面温度
功能:感知信息与规避危害
平衡觉(静觉)
适宜刺激
体势与地心引力关系
平衡器官
内耳中的前庭器官
耳石
耳石运动
传递到小脑
半规管
纤毛摆动
传递到小脑
过度刺激纤毛细胞,导致眩晕、恶心
功能:维持身体平衡
运动觉(动觉)
适宜刺激
身体各部分位置、运动以及肌肉的紧张程度
运动器官
肌梭
腱梭
关节小体
视觉、触觉、言语听觉都与动觉结合
功能:信息反馈;在心理发展中很重要
内脏觉(机体觉)
适宜刺激
机体内部信号
感受器
分布于内脏器官的壁上
种类
饥饿:血糖、胃张力、胃酸刺激
饱胀:胃张力刺激
渴:血浆渗透压刺激
窒息:血氧浓度刺激
疲劳:肌酸刺激
便意:尿道、肛门括约肌张力刺激
性:血液睾酮浓度刺激
痛:细胞损伤刺激
功能
反馈机体内部状况
痛觉
没有适宜刺激,任何刺激,只要对机体造成伤害,都会引起痛的感觉
感受性
人与人差别很大
感受器
遍布全身所有组织
功能
机体保护机制
第四单元 感觉现象
一、感觉适应
定义
持续刺激下感受性发生变化的现象
常见感觉适应现象
视觉适应
暗适应
红光保护暗适应
光适应
听觉适应
嗅觉适应
味觉适应
皮肤觉适应
老师提示
感觉适应是心理疲劳的原因
二、感觉后像
定义
感官刺激消失依然保留感觉影像
常见感觉后像
视觉后像
听觉后像
余音绕梁
嗅觉后像
味觉后像
皮肤觉后像
分类
正后像
刺激像同
负后像
刺激像反
正负后像可相互转换、交互变换
三、感觉对比
定义
不同刺激同时作用使感受性变化的现象
常见感觉对比现象
视觉对比
明度对比
色调对比
嗅觉对比
味觉对比
皮肤觉对比
温度对比
分类
同时对比
相继对比
四、联觉
定义
一种感官刺激引起另一种感觉的现象
常见联觉现象
红橙黄-暖色调、蓝绿-冷色调
红色-热、黑色-冷
红色-酸,蓝色-苦
吼叫样子-听觉效果
第五单元 知觉概述
一、知觉的定义
知觉是对事物整体属性的反映
整体属性
感觉信息元素之间的关系
感觉信息元素组合的影像
感觉信息元素组合的特性
知觉是各感觉信息元素组合的结果,是各感觉功能区信息交流的结果
二、知觉的基本特性
1.整体性
将事物各部分、各属性整合成整体
整合依据
感觉信息素材线索
既往经验
素材关系缺失补充
整合原则
接近性、相似性、连续性、整体性
2.选择性
将事物进行背景与对象区分
选择方式
背景模糊化,对象清晰化
两者相互转换
动因
感官通道信息容量有限
3.恒常性
条件变化而知觉映像保持不变
类型
大小、明度、运动、颜色、形状
限度
距离(80米)、亮度、透视、色差
4.理解性
用经验解释对象特性使之稳定
影响因素
经验、描述、注意、临近影响
原因:联想
第六单元 知觉的种类
一、空间知觉
定义
对事物大小、形状、距离、方位等空间特性的知觉
分类
大小知觉
受视像、物体、距离、动觉、触觉影响
主要经视像与距离结合判断大小
形状知觉
主要依赖于边界信息判断
方位知觉
以自身为参照,通过视觉、声音判断
距离知觉
肌动线索
眼睛调节作用
双眼视轴辐合
单眼线索
对象重叠
线条透视作用
空气透视作用
阴暗、阴影
运动视差
双眼线索
眼距65mm,左右眼视野不一
二、时间知觉
定义
对事物现象延续性和顺序性的反映
时间线索
计时器、昼夜节律、四季周期、生理节律
影响因素
视觉(准确性低)、触觉(准确性中)、听觉(准确性高)
内容丰富性(对时间低估)
态度
情绪
三、运动知觉
定义
对物体空间位移的反映
产生条件
一定速度,太快太慢不行
分类
真动
假动
似动(景动)现象
诱导运动现象
自主运动现象
四、错觉
定义
在特定条件下产生的固定倾向的歪曲知觉
特征
共性、固定倾向性
条件
特定的知觉条件
原因
每种都有特定原因
错觉现象
横竖错觉、缪勒-莱尔错觉、形重错觉、视听错觉、倒飞错觉
第三节小结
知识梳理
感觉的发生过程
环境信息(物理、化学)-感官(视听嗅味动静皮内)-传入神经-各感觉中枢-神经元突触连接-神经回路信息传递(区内、区间)-前额皮层注意到
知觉的发生过程
各感觉中枢感觉信息产生-向前额皮层传送-皮层选择性注意(选择性)-(调用经验)-皮层整合各感觉信息(整体性、理解性、恒常性)-皮层形成知觉映像
重点知识点
感觉
感觉是对事物个别属性的反映
感受性、感觉阈限及相互关系
感觉分类;视听嗅味动静皮内(内部、外部)
适宜信号:视觉380-780nm;听觉16-2000赫兹
感受器:视觉-椎体细胞(强)、杆体细胞(弱);听觉-外耳、内耳(科蒂氏器官);嗅觉-鼻腔嗅细胞;味觉-舌与上颚味蕾;皮肤觉-触压振温冷痛觉感受器;动觉-肌梭、腱梭、关节小体;静觉-耳石、半规管
感觉现象:感觉适应、感觉后像、感觉对比、联觉
知觉
知觉是对事物整体属性的反映
知觉的整体性、选择性、恒常性、理解性
空间知觉:大小、距离、形状、方位
距离知觉线索:肌动、单眼、双眼
运动知觉:假动-似动、诱导运动、自主运动
错觉:一定条件下固定倾向的歪曲知觉
老师提示
感官是脑在环境中的“哨兵”感觉是脑了解机体与环境关系的仅有路径,是脑进行知性、理性判断的唯有依据 脑为生存求存而生,仅能接收与生存有关的信息,不可能有超感 感觉映像是由脑建构出来的,不仅不“真”,有时还会“骗人”(不能完全相信感觉,但感觉是相对可靠的,感觉>知性>理性)
知觉是遵循其基本特性规定对感觉信息进行加工后,对对象的构建。其对实际世界反映的实在性,在感觉基础上进一步“虚化”
第二节 心理活动的生理基础
第一单元 神经系统的构造及功能
一、神经元及其功能
神经元构造
细胞体
细胞核
细胞质
轴突
髓鞘(绝缘)
树突(灰)
突触(两个神经元彼此接触的部位)
神经元分类
感觉神经元(传入神经元)
运动神经元(传出神经元)
中间神经元(联络神经元)
功能
以电化学形式传递信息
知识拓展:神经回路
神经元-突触-神经元(小回路)
小回路-小回路(局域回路)
局域回路-局域回路(功能区回路)
功能区回路-功能区回路(功能协作回路)
功能协作回路-功能协作回路(大回路)
二、外周神经及其功能
从解剖上看 (每对都包含传入和传出神经)
12对脑神经
嗅、视、位听、动眼、滑车、外展、副、舌下、三叉、面、舌咽、迷走
31对脊神经
颈8,胸12,腰5,骶5,尾1
从功能上划分
躯体(运动)神经系统
自主(植物)神经系统
根据自主神经的中枢部位和形态特点,可分为交感神经和副交感神经
自主神经的活动与情绪的表现有密切的关系
功能:信息传入传出
三、中枢神经及其功能
脊髓(出入通道)
中间-管、周围-H形灰质
前端-主要为运动神经元、后端-主要为感觉神经元、中段-集中了自主神经元
脑干(古大脑)
延脑(延髓)、中脑、桥脑三部分
整个脑干上分布网状结构(一直延续到间脑),起唤醒作用
间脑(旧大脑)
丘脑
嗅觉外信息选择整合
上丘脑
嗅觉与某些激素调节
下丘脑
自主神经系统的神经中枢,调节内脏系统
底丘脑
调节肌张力
小脑
联结桥脑和延髓;保持身体平衡
四、大脑(端脑)结构及其功能
大脑外层
大脑皮层(大脑灰质、大脑皮质) (面积:2200平方厘米;重量:600g,占脑重40%)
额叶
占半球皮层的30%;意识从此出来
顶叶
前:运动中枢
后:躯体感觉
颞叶
听觉为主
枕叶
视觉为主
大脑内部
大脑白质
功能:认知、运动指令
五、大脑两半球的功能不对称
单侧化
左半球
右利手:语言、概念、逻辑、运算占优势
法国外科医生布洛卡发现:左额叶损伤导致运动性失语症
右半球
右利手:无需语言参与的空间、音乐、美术、情绪表达、识别占优势
左利手的人有的和右利手的人相反,有的没有单侧化现象
老师提示
心理是物质运动的结果。神经系统构造与功能的自然规定性,决定着人脑只能在生物规定性的基础上,接受、处理信息并构建心理的世界
第二单元 内分泌系统与心理
垂体腺
丘脑下部,受丘脑控制 由垂体前叶(泌尿、血压、分娩、泌乳) 和后叶(生长速度与时间、影响其他腺体)组成
肾上腺、甲状腺、性腺
体液调节
知识拓展-神经调节
交感神经和副交感中枢神经调节心血管、内脏、肌肉
神经体液调节实现身心交互
心理治疗通过物质运动实现
老师提示
心理咨询与治疗,不仅以“物质的信息”作用于脑的活动,还通过身心交互机制作用于身体的每个细胞,且恰当的咨询与治疗,没有医疗的副作用
第三单元 高级神经活动学说
一、巴甫洛夫学说的几个基本概念
兴奋和抑制
兴奋:静息(弱)-活动(强)状态
抑制:活动(强)-静息(弱)状态
反射、反射弧和反馈
反射:刺激-神经冲突-中枢-指令-应答
反射弧:感受器-传入神经-中枢-传出神经-效应器
反馈:活动结果-中枢(调节效应器活动)
无条件反射和条件反射
无条件反射:与生俱来、不学而会
条件反射:在无条件反射基础上,模仿、学习建立的反射
二、几个高级神经活动的基本规律
条件反射的抑制
外抑制
额外刺激使条件反射停止反应
保护性(超限)抑制
长时间兴奋/强刺激终止条件反射
消退抑制
不再强化,条件反射被抑制
扩散和集中
扩散
引起周围神经细胞兴奋的现象
集中
条件反射多次进行,只对条件刺激物进行反应
相互诱导
一种神经活动引起另一种神经活动的出现
动力定型
连续形成几个条件反射后,接连反应
知识拓展:条件反射的建立过程
信号-刺激感官-传入神经兴奋-中枢神经元兴奋-树突生长建立突触-行为反应神经回路形成-(再激活)-行为反应
知识拓展:行为模式的神经基础
巴甫洛夫的高级神经活动学说,是理解动物和人类行为的基础
条件反射建立的过程,即是一个在刺激的作用下,脑建立神经回路的过程
习惯化的行为以条件反射建立过程形成的神经回路为物质基础。正是条件反射建立的神经回路,决定着人类习惯行为
老师提示
全部心理活动,就是神经兴奋与抑制交替转换过程,任何心理问题与心理疾病,都是神经兴奋与抑制转换失调或障碍的结果。心理咨询或治疗及药物,本质是调节兴奋与抑制
第二节小结
知识梳理
心理发生、心身交互的物质基础(见截图)
重点知识点
神经元是构成神经系统的基本单位
神经系统包括外周和中枢 外周包括12脑和31脊,其中含有传入和传出、躯体和自主;中枢包括脑干、小脑、间脑和大脑皮层 间脑包括丘脑、上丘脑、下丘脑、底丘脑;皮层包括额叶、顶叶、颞叶、枕叶,额叶面积最大 脑垂体是体液调节的中枢,交感副交感是神经调节的中枢
高级神经活动的基本概念包括兴奋&抑制、反射&反射弧&反馈、无条件反射&条件反射 基本规律包括条件反射抑制、扩散&集中、相互诱导、动力定型
第一节 绪论
第一单元 基础心理学研究对象及内容
一、研究对象
正常成人,心理活动
二、研究内容(基本心理现象)
1.认知(信息加工)
2.需要和动机(心理动力)
3.情绪情感(反应主客观关系)、意志
4.能力(心理条件)、人格(行为特征)
第二单元 人的心理的本质
一、心理是脑的机能
细胞膜感应功能-神经感觉功能-脑感知功能-高级神经系统感知思维功能-感性(感觉)、知性(知觉)、理性(思维)能力逐步发展
心理现象是脑活动的结果
二、心理是对客观现实的反映
脑(物质)与对象信息(物质)是心理现象的现实基础
脑是心理活动的器官,是心理现象产生的物质基础
心理现象是现实在脑中的“能动”反映
总结:人的心理也是自然和社会相结合的产物
第三单元 心理学发展简史
一、科学心理学的建立
哲学思辨时代
柏拉图、先秦诸子
德-19世纪中叶实验时代
韦伯、费希纳、赫尔姆霍兹
诞生
冯特(Wilhelm Wundt,1832-1920)
1879年,冯特在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室 (科学心理学诞生的标志)
二、学派纷争
时间
19世纪末至20世纪初,发展初期
学派
(1)构造主义:铁钦纳
(2)机能主义:杜威、安吉尔、詹姆士
(3)行为主义:华生
(4)格式塔(德语:完形、整体)心理学:魏特海默、克勒、科夫卡
(5)精神分析:弗洛伊德
三、当代心理学研究主要取向
1.时间
20世纪二三十年代后,整合·规律
2.取向
(1)人本主义
马斯洛、罗杰斯
关注人的价值与尊严;反对弗洛伊德主义(和行为主义)
(2)认知心理学
奈塞尔
把人看做信息加工系统,从信息输入、编码、转换、存储、提取过程研究心理过程
(3)生理心理学
探讨心理活动的生理基础与脑的机制
老师提示
任何一个流派或取向,都是盲人摸象,全部加起来才是心理这头大象的全貌
第四单元 研究心理现象的原则与方法
一、原则
1.客观性原则
符合脑神经机制、实证支持
2.辨证发展原则
发展、变化;联系、制约
3.理论联系实际原则
解答现实问题,服务于现实
二、方法
1.观察法
自然条件下,有目的、计划地观察人的行为与活动,发现心理现象产生与发展规律
2.调查法
针对某一问题回答,分析心理特点
3.个案法
针对个案信息进行多方面详细研究
4.实验法
严格控制条件,观察被试行为或活动,探索客观条件与人的心理活动之间的关系
老师提示
这些方法都不是能够最有效解释心理真相的研究方法,用现代技术直接观察心理活动的脑神经活动反应的方法,才是最接近心理真相的方法
第一节小结
知识梳理
哲学思辨-实证研究-发现感性、知性、理性进化是物质的脑对现实的反映,明确心理是脑的机能-多角度研究(基础理论;应用理论)-流派纷呈
重点知识点
心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学
心理是脑的机能,以脑为物质基础,心理是对客观现实的反映
1879年冯特在德国莱比锡大学建立第一个心理学实验室,是心理学诞生的标志
心理学分类
基础理论
物种发生视角
动物、比较心理学
人类社会发生视角
发展心理学
社会影响视角
社会心理学
神经机制视角
生理(神经)心理学
心理活动视角
基础心理学
应用理论
教育、工程、环境、司法、文艺……
临床心理学
心理卫生、心理健康
变态心理学
心理咨询、心理治疗
体育运动、人力资源管理心理学
什么是心理学
心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学