自我实现者的人格特征

马斯洛总结的自我实现者的十四个人格特征，分别是： 1.准确和充分地认识现实 2.宽容但又嫉恶如仇 3.对自己的体验全然敞开 4.以问题为中心，不以自我为中心 5.超然独立的性格 6.不迷信权威和文化 7.清新隽永的鉴赏力 8.真切的社会情感 9.深厚的人际关系 10.民主风范 11.高度的道德感 12.批判精神 13.接受模糊状态 14.高创造力

自我实现者的14个人格特征

• 定义
  • 拥有自主人格的人，他们自己决定自己，自己为自己负责。
  • 他们既能深入地理解世界，又能真诚地看待自己，他们的自我更和谐，他们与他人和世界的关系也更和谐。
  • 自我实现者与非自我实现者的最大差别是，前者可以臣服于其他人和其他存在的真相，而后者则陷入在自己自恋的想象中。
  • “自主人格者是充分把自己活出来的人。”——武志红
• 一、准确和充分地认识现实
  • B认知（存在认知）：现实是怎么回事，就怎么认识
    • 不会按照自己的需要、想象或欲望去认识现象
    • e.g.天有不测风云，意外是概率问题，而不是气运有亏
  • D认知（匮乏认知）：因为内心匮乏，导致认知偏差
    • 根据自己的需要、想象和欲望看待事物和认识自我
    • e.g.他不回复我信息，肯定是因为他XXX
• 二、宽容但又嫉恶如仇
  • 能看到事物的两面性
    • 一方面，深切的理解人性的脆弱，对人高度宽容
    • 另一方面，对人性中的恶又高度敏感和抵触
• 三、对自己的体验全然敞开
  • 对自己的内心体验欣然接受，自然地表达情绪和思想
  • 坦率、自然又不落俗套，按照本心去行动
• 四、以问题为中心，不以自我为中心
  • 以问题为中心的人做事情时，非常投入、忘我，被所做的事情所吸引
  • 以自我为中心的人做事情时，为的是获得副产品如权钱名利，并为之纠缠不清
• 五、超然独立的性格
  • 具有独处与独立的强烈需要，自己做判断，不依赖别人
• 六、不迷信权威和文化
  • 权威和文化对他们没有压力，不随大流，不受制于文化、权威而被动选择
• 七、清新隽永的鉴赏力
  • 以敬畏、惊奇和愉悦的心情体验并鉴赏一生中所遇到的各种事情
  • 能频频产生“高峰体验”
    • 高峰体验是指人们在追求自我实现的过程中，基本需要获得满足后，达到自我实现时所感受到的短暂的、豁达的、极乐的体验，是一种趋于顶峰、超越时空、超越自我的满足与完美体验。
    • 高峰体验的六个特征
      • 1.产生的突然性
      • 2.程度的深刻性、强烈性
      • 3.感受的完美性
      • 4.存在的普遍性
      • 5.结构的同一性
      • 6.保持的短时性
• 八、真切的社会情感
  • 有一种普遍的慈悲心，他们似乎理解所有人的处境，对所有人都有强烈而深刻的认同感和慈爱心，能坦然地看待他人的优点和缺点
  • 非自主者容易分裂，外部世界被想象和分割成二元对立、黑白分明的存在
• 九、深厚的人际关系
  • 他们倾向于寻找其他自我实现者做朋友
  • 他们的爱中很少有控制和征服，也不会强加
• 十、民主风范
  • 他们能看到每一个人的独特之处，能与任何性格相投的人平等相处，仿佛没有觉察出种族、年龄、教育、宗教等差异
  • 他们把每个个体看成独一无二的存在，没有术语、预期和先入之见，具有单纯、天真和杰出的智慧
  • 他们以全新的方式理解和解决全新的问题
• 十一、高度的道德感
  • 具有强烈而自主的道德感和伦理观
  • 信奉“己所不欲，勿施于人”，在各种情景下都坚持自己的道德
  • 不会有双标的道德标准，一套宽松的给自己，一套宽松的给别人
• 十二、批判精神
  • 具有一种自然而然的批判精神，这是源自存在认知、存在价值、存在爱的批判
    • 不是为了标新立异而批判，而是他们的自主精神导致了这种批判
    • 存在认知：基于现实（事实）的正确认知
    • 存在价值：基于现实（事实）的客观价值
• 十三、接受模糊状态
  • 很少条条框框，不急着将一件事物纳入到一个僵硬的认知模式中
  • 他们安静地等待答案的到来，尚没找到答案时，不急于创造解释
• 十四、高创造力
  • 能看到自己和他人以及世界的本相，正确的认知是高创造力的根本原因
    • 对外：不随大流、缺少对文化和权威的顺应态度
      • 不害怕别人会说什么、要求什么、笑话什么
      • 不太需要依赖别人，所以也较少为他人左右
      • 他们不敌视他人，相反会理解他人
    • 对内：不害怕自己的内部世界，自我更和谐，更能接受自我
      • 他们敢于直面内在自我，同样也敢直面外在现实
      • 他们的行为更有自发性，较少控制、压抑、规划与设计
      • 不害怕自己的思想，即使它们是古怪的、糊涂的、疯狂的
• 马斯洛对自主者的描述
  • 自主者并不忽视未知的东西，不否认它或躲避它，也不力求制造假象好像它是已知的，他们也不过早地组织它、分割它或对它分类。他们并不依赖熟悉的事物。他们对真理的探索，也不强求确定、保险、明确和有条理……
  • 当整个客观情境有这种要求时，自我实现的人们可能安于无秩序的、粗线条的、混乱的、混沌的、模糊的、有疑问的、不确定的、不明确的、近似的、不严格的、不准确的状态。