《反脆弱》读书笔记

这是一本教我们从混乱和不确定中获利的书。在这本书中，作者塔勒布告诉我们在不确定的世界中的生存法则，他找到并定义了“反脆弱”类事物，告诉我们如何打败自己内心的脆弱。每一个事物都会从波动中得到利益或蒙受损失，脆弱性是指因为波动和不确定而承受损失，反脆弱性则是指让自己避免这些损失，从而帮助我们如何去更好地生活！

《反脆弱》读书笔记

说明

导图右侧为内容大纲提炼

导图左侧为内容大纲延伸

相辅相成

书籍信息

作者: [美]纳西姆•尼古拉斯•塔勒布

出版社: 中信出版社

出版年: 2014-1

第一卷 反脆弱性：介绍

第1章 达摩克里斯之剑和九头蛇怪

生活中一半事物未被命名

请砍我的头

反脆弱性的原型

领域独立就是领域依赖

第2章 随处可见的过度补偿和过度反应

如何在跑马比赛中获胜

论暴乱、爱和其他意料之外压力受益者的脆弱属性

第3章 猫与洗衣机

压力源即信息

针对儿童的犯罪

第4章 杀死我的东西却让其他人更强壮

反脆弱性的层级

错误，谢谢你

为何整体厌恶个体

杀不死我的，会杀死其他人

第二卷 现代化与对反脆弱性的否定

第5章 露天市场与办公楼

两种职业

自下而上的变动

远离极端斯坦

12 000年

第6章 告诉他们我爱随机性

饥饿的驴

一枚叫“稳定性”的定时炸弹

在这里，我们把什么叫现代化

第7章 天真的干预

干预和医源性损伤

大规模的神经过敏

国家无能的时候反而大有裨益

将催化剂与起因混为一谈

第8章 预测是现代化的产物

第三卷 非预测性的世界观

第9章 胖子托尼与脆弱推手

懒惰的朋友

愚蠢的人和不愚蠢的人

第10章 塞内加的不利因素和有利因素

第11章 千万别家给摇滚明星

破损的包裹无法恢复原装

塞内加的杠铃

第四卷 可选择性、技术与反脆弱性的智慧

第12章 泰勒斯的甜葡萄

选择权与不对称性

泰勒斯主义和亚里士多德主义

第13章 教鸟儿如何飞行

苏联-哈佛鸟类学习

副现象

第14章 当两件事不是“同一回事”时

压力在哪里

绿色木材谬论

混为一谈

第15章 失败者撰写的历史

医疗领域的案例

反“火鸡”问题

江湖郎中、学者和爱出头的人

第16章 混乱中的秩序

生态与游戏

反脆弱性的（杠铃式）教育

第17章 胖子托尼与苏格拉底辩论

《欧蒂弗罗篇》

胖子托尼对话苏格拉底

定义性只是的优越性

愚蠢的人和不愚蠢的人的区别

第四卷小结

第五卷 非线性与非线性

第18章 一块大石头与一千颗小石子的区别

发现脆弱性的简单法测

更多就是不同之处

小的可能是丑陋的，但肯定不那么脆弱

预估与预测

强调“效率”的地方偏偏缺乏效率

第19章 炼金石与反炼金石

如何识别谁将破产

如何失去了祖母

现在来谈炼金石

第六卷 否定法

第20章 时间与脆弱性

从西蒙尼德斯到詹森

学习做减法

越活越年轻：林迪效应

一些心理偏差

建筑和不可逆转的新事物狂热症

把科学变成新闻

应该会消失的东西

先知与现在

恩培多克勤的狗

第21章 医疗、凸性和不透明

如何在急诊室中辩论

医源性损伤的首要原则：经验主义

医源性损伤的第二原则：非线性反应

埋藏证据

大自然的不透明逻辑

第22章 活得长寿，但不要太长

如何吃掉自己

第七卷 脆弱性与反脆弱性的伦理

第23章 切身利害：反脆弱性和牺牲他人的可选择性

汉谟拉比

空谈者的免费选择权

古人的斯蒂格利茨综合征

选择权、反脆弱性与社会公平

反脆弱性与大公司的伦理

第24章 给职业戴上伦理光环

专业人和集体

大数据与研究者的选择权

集体的专制

第25章 结语

后记

面对不确定的未来，虽热无法提前规避风险，但是可以提高自己反脆弱性

公司和个人如何反脆弱

一个普遍存在的误解--追求稳定

打工=稳定？

过去接受的教育，从不羡慕有钱人

从小到大读书，梦想找稳定工作

事实上 打工≠稳定

打工

线性的，极高的脆弱性

创业

非对称性的，有可能实现低成本高收益

真正应该追求的不是稳定，而是反脆弱

人最痛苦的事是只把工作当作谋生的工具

工作

只是谋生工具

只关心工资年终奖，没有享受

痛苦

可以谋生，又可以给社会带来意义

反脆弱

你要相信有钱是件好事

赚钱

很多人的内心当中根本就排斥赚钱这个事，其实伤人很重要

这个世界根本就不是靠慈善推动的，而是靠商业推动的

杠铃式配置资源

资源配置

完全依赖某方面

不敢创新，怕把自己玩死

杠铃式配置

两边都有力量，才敢真正创新

关于个人反脆弱

缺乏压力（挫折）容易让人变的脆弱

举例

头疼感冒就用抗生素，导致身体没有经历和病毒的战斗复原的过程，免疫力越来越差

很多家长都为孩子遮风挡雨，看似为孩子抵挡了很多挫折，却让孩子成了温室的花朵，不堪一击

反脆弱性正在慢慢被瓦解，个体在当今社会中，变得更加脆弱

反脆弱的本质与原则

反脆弱的本质，是从不确定中获益

从中获益

腾讯的反脆弱，投资了京东和滴滴，从帝国到生态

3Q大战，与其怕，不如从他人的成长中获益

反脆弱的前提，是相信物种的进化

不断进化

达尔文认为世界是优胜劣汰，遗传变异塑造的

机器人VS人类

迭代效率的显著差异

反脆弱的重要原理：系统的稳定性建立在子系统的不性之上

变中求稳

靠勤奋，天天加班只能达到20%到30%的增长

靠颠覆，10倍的增长才能带来彻底的变化

很多优秀的企业本身就是反脆弱型的（举例：如樊登读书会）

樊登读书会就是受达尔文的启发，发展起来的

创业

常见模式

一个个建立样板再推广

头一两个不赚钱就死了

樊登读书会

一次放30个城市代理

自己一个都没有做

经验交流，优胜劣汰

要打造明星团队，不打造明星的员工

渠道

靠一个特别厉害的人

被挖走就完了

靠一整个优秀的团队

来自于生态的竞争力

最大范围地激发他人的善意

管理

德鲁克：管理最重要的核心，是最大范围地激发他人的善意

樊登读书会双十一活动有20万人入会

创始人和CEO都没管，小伙伴们自己顺利完成活动运营

论知识付费产品

知识付费产品最大的敌人

竞品

不是别的知识付费产品

而是王者荣耀这样的产品

打磨产品一定要拿出来卖

检验产品

拿一个东西送给周围的同事朋友，请他们提意见

他有没有花钱，用完之后有没有推荐给别人

提升反脆弱能力的方法

过度补偿（过度反应）

成功的过度补偿

风险应对措施可以让自己强大

例如疫苗

另一种过度补偿是对禁令的反抗

例如禁书

创新也是一种对挫折的过度反应

释放能量

在有一点背景噪声的地方能更好的集中精力

失败的过度补偿

无法正视自己的缺陷

不能以积极的心态去解决问题

通过侵害他人、牺牲他们的方式来超越自卑感

合理干预

过度干预会带来严重的医源性损伤

“限速，而不要替他开车”

举例

园丁时不时给树木剪枝丫，是为了让大叔更强壮抵抗外界侵害

给人体注射疫苗，即给人体注入一点伤害可以增强免疫力

杠铃策略

在杠铃两头下注

避免满盘皆输，提升对风险的抵御能力

增加可选择性

降低试错成本

举例

作家业余写作

个人最优理财方法是：一部分钱储蓄，一部分钱投资

不对称性

有限的损失带来无限的受益

例：泰勒斯的生意经

认识世界的非线性

世界不是线性发展的，总是充满变数

未来是难以预测的，预测是脆弱性的体现

用非线性冲击提升反脆弱能力

变革都是自下而上产生的

例：发明家大多都不是专业人士

微笑曲线

寻找凸事件

提升反脆弱性的操作空间

痛苦很短，但收益很高

制造“反火鸡事件”

勇敢尝试，勇于打破稳定

增强生物态，降低机械态

让自己更接近生物而不是机械

为什么要学会反脆弱

世界的脆弱性正在越来越强

社会的复杂性越来越高

人人都会遇到不确定的风险

反脆弱性是生命体的特征

要学会做猫，不做洗衣机

猫有九条命，洗衣机会磨损、毁坏

反脆弱性决定生活方式

欠缺反脆弱性导致观光化生活

墨守成规

拥有反脆弱性带来漫步型生活

充满发现

火鸡原理

不懂反脆弱的人会成为乐观但愚蠢的火鸡，任人宰割

提升反脆弱性，才能应对不可知的风险和不确定性

利用他们，而不是躲避他们

成为火，渴望风的吹拂

什么是“反脆弱”

反脆弱是脆弱的反面

脆弱的反面不是坚强，而是反脆弱

坚强只是不被损害，在变化中不受伤，反脆弱要做的比这更多

反脆弱的目的

反脆弱是要在不确定性中受益

就像兵乓球，摔到地上不会坏，反而会弹得更高

宁愿做愚钝而反脆弱的人，不要做聪明的脆弱人

复原力让事物抵御冲击，保持原状；反脆弱性则让事物变得更好

反脆弱性是有层级的

个体的牺牲会带来组织的进化

不能盲目维护系统的稳定，否则可能带来毁灭性打击

较温和的强韧性（接近反脆弱）

米特拉达梯式解毒法：当人们不断地接受小剂量的某种物质，随着时间的推移，对额外的或更大剂量的同类物质逐步产生免疫力的结果

反脆弱例子

凤凰涅槃

贝鲁特斯古城8次摧毁重建

九头蛇怪被砍后又重生

认识“脆弱”

世界是脆弱的

世界的不可预测性带来脆弱性

社会体系越来越复杂，牵一发而动全身

脆弱推手

人为加重系统脆弱性的人

格林斯潘

斯蒂格利茨

黑天鹅事件

黑天鹅事件对历史、技术、知识以及所有事情的发展都有存在的必要

领域依赖

无法跨领域理解的情况是人类固有的缺陷，只有当我们努力克服和突破这一障碍时，我们才能开始获得智慧和理性

卢克莱修问题

一种心理缺陷

卢克莱修问题，因为拉丁诗人兼哲学家卢克莱修写道，只有傻瓜才会认为世界上最高的山脉就是他亲眼所见的最高的那座

达摩克里斯之剑

悬在头顶，随时可能跌落

从不确定性中获益