心流：最优体验心理学1

关于心流：最优体验心理学的思维导图，包含了一、人何时最幸福？二、人类不满的根源，三、文化编织的神话，四、善用自己的体验，五、释放内在的生命等内容。适合对心理学感兴趣的人。

心流，快乐的源泉

• 五、释放内在的生命
  • 东方的智慧
  • 培养独立意识
• 四、善用自己的体验
  • 做自己的主人
  • 放任的争议
  • 不以社会赏罚为念
• 三、文化编织的神话
  • 反思生命真义
  • 因应之道
• 一、人何时最幸福？ ·哲学家密尔：“自问是否幸福，幸福的感觉就荡然无存了” ·弗兰克《活出意义来》：“不要以成功为目标——你越是 对它念念不忘，就越有可能错过它。因为成功如同幸福， 不是追求就能得到；它必须因缘际会······ 是一个人全 心全意投入并把自己置之度外时，意外获得的副产品”
  • 最优体验
    • 最愉悦的时刻
    • 最接近“幸福”的状态
  • 幸福的代名词
    • 心流：完全沉浸在某种活动当中， 无视其他事物存在的状态
  • 领航幸福之旅
• 二、人类不满的根源
  • 宇宙的混沌 ·霍姆斯：“宇宙既不敌视我们，也不友善， 他只是全然漠不关心”
  • 无止境的欲望