心理发展与心理健康

一般认为心理健康是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的心理状态，对当前和发展的社会、自然环境以及自我内环境的变化具有良好的适应功能，并由此不断发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。

心理发展与心理健康

• 概述
  • 埃里克森心理发展八阶段理论
    • 婴儿期、婴幼儿期、幼儿期、儿童期、青少年期、青年期或成年早期、成年中期、成年晚期
  • 心理健康 （心理卫生）的概念
    • 一般认为心理健康是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的心理状态，对当前和发展的社会、自然环境以及自我内环境的变化具有良好的适应功能，并由此不断发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。
    • 好的心理活动
    • 好的心理状态
    • 好的适应能力
  • 我国心理健康的标准
    • 智力正常
    • 情绪良好
    • 人际和谐
    • 适应环境
    • 人格完整
• 儿童期心理健康
  • 胎儿期及婴幼儿期心理健康
    • 胎儿期的心理健康
      • 孕期的营养及保健
        • 孕妇的营养、疾病、药物、吸烟和饮酒等
      • 孕妇的情绪
    • 婴儿期心理健康
      • 母乳喂养
      • 增进母爱
        • 母亲的爱抚
      • 保持充足的睡眠
      • 促进运动与智力的发展
      • 增加游戏活动
  • 幼儿期心理健康
    • 心理特点
      • 自我中心
      • 万物有灵论
      • 符号功能
    • 心理健康
      • 言语的发展
      • 对其独立愿望因势利导
      • 玩耍与游戏
      • 正确对待孩子的无理取闹和过关
      • 父母言谈举止的表率作用
  • 儿童期心理健康（学龄期）
    • 心理健康
      • 科学合理安排学习
      • 组织社会劳动
      • 培养开拓创新性思维
      • 注意“情商”的培养
• 青少年与青年心理健康
  • 青少年期心理健康
    • 主要心理发展特性
      • 生长于发育的快速阶段。自我意识存在矛盾，独立性与依赖性矛盾；想象力丰富；可塑性大；性萌芽
    • 心理健康
      • 发展良好的自我意识
      • 保持情绪稳定
      • 预防性意识困扰
      • 消除心理代沟
  • 青年期的心理健康
    • 培养良好的适应能力
    • 及时解决情绪情感问题
    • 防治性的困扰
• 中年期心理健康
  • 注意身心健康，避免心理负荷过重
  • 处理好家庭中的各种关系
  • 顺利度过绝经期
• 老年期的心理健康
  • 适应退休生活，享受老年生活
  • 正确面对疾病与死亡