早起与反思

纵观古今国内外，很多成功人士都有早起的习惯。俗话说一年之计在于春、一日之计在于晨。尤其在现在这个信息爆炸事物繁多的时代，早上的时间是我们最清醒最简单的时刻，真正意义上属于我们自己的时间。所以早起（随日出而起）的好处真的不胜枚举。

早起与反思

• 反思的三种类型
  • 对一件事的反思
    • 通过清空收件箱，把事件排程到日历与情境清单中实现用
  • 对一天的反思
    • 用清单类软件，要有收件箱。收集事件放入收件箱，每天在
      • 安静时把收件箱里的事件明确意义，然后清空
  • 对人生的反思
    • 安静时间，问自己“人生五问”，把答案写下来，录入软件
• 早起
  • 美好的一天从起床开始
  • 一日之计在于晨
  • 一晨之际在于起
  • 早起有属于自己的安静时间
  • 诸葛亮说：“宁静以致远。”
  • 早起可以拥有独立思考的时间
  • 只需要比别人正常作息一小时，就能做很多别人做不了的事
  • 富兰克林
    • 早起问自己
      • 今天我要做些什么
    • 晚上问自己
      • 今天我都做了什么
• 反思软件
  • 笔记类APP
    • 反思日记
      • 好处
        • 方便以后查找、检索、回顾
  • 日历类APP
    • 事务计划
      • 好处
        • 便于随身携带，不容易丢失
• 反思的呈现方式
  • 笔记型
    • 用日记的方式对过去进行反思
  • 计划型
    • 用日历或各类清单类的软件来对未来进行计划