初中3年最高效的7种时间管理方式

初中3年最高效的7种时间管理方式，具体如下： 1. 初中三年，掌握好7个时间段 2. 课堂时间--把握重点，高效利用45分钟 3. 放学后时间--分五段：自由活动、复习、作业、预习、阅读 4. 双休日--有计划、有侧重、有收获 5. 寒假--学习、劳作、活动三者结合 6. 暑假--抓好5个关键词：反思、学习、阅读、休闲、体验 7. 自习课--提高自修的质量和效率 8. 课间十分钟--600秒的魅力 9. 如何掌控自己的学习和生活。

初中3年最高效的7种时间管理方式

• 1. 初中三年，掌握好7个时间段
  • 1. 初中3年，必须要明白四个问题
    • 1.1.
  • 2. 初一关键词：心态、基础
    • 2.1. 心态积极上进
    • 2.2. 把基础打牢：最好的方法，不留疑问
  • 3. 初二关键词：信心、努力
    • 3.1. 相信自己
    • 3.2. 努力的方向--时间时间
      • 寻找事半功倍的方法，高效学习
        • 找到自己的黄金时间，牢牢抓住黄金时间-把最重要的学习任务安排在一天里最有效的时间去做 勇于对干扰说不
      • 不浪费一点时间
  • 4. 初三关键词：放松、抓紧时间
    • 4.1. 精神上不急躁、不焦躁
    • 4.2. 行动上抓紧时间，制定详细的月周日计划是非常好的方法
  • 5. 善加利用身边财富-掌握7个时间段
    • 5.1. 短小时间段的使用：小纸条和手卡的使用
    • 5.2. 中等时间段的使用：课堂上专心听讲，集中注意力做事
    • 5.3. 较长时间段的使用：好好把握，抓紧
• 2.  课堂时间--把握重点，高效利用45分钟
  • 课前要预习
  • 1. 课堂45分钟的三个阶段
    • 1.1. 课堂前5分钟:把握本节课和前面知识的联系，把知识串联起来
    • 1.2. 课堂中间35分钟：一定要跟着老师思路走
      • 根据课堂提问抓住老师思路
      • 紧跟老师的推导过程，抓住老师的思路
      • 搁置问题抓住老师的思路
    • 1.3. 最后5分钟：学会总结和质疑
  • 2. 45分钟听什么
    • 1. 如何更好的听老师的讲课：注意老师的提示用语和语气，关注课堂结尾
    • 2. 听学生的发言
      • 1. 细心听，听完整抓住关键语句，理解说者意图
      • 2. 自己明白的听别人如何表达，不明白的看别人如何解释
      • 3. 想想他说的有没有道理，和自己的答案有无联系，改进自己的答案
  • 3. 保持注意力集中的几个秘诀
    • 3. 做好几点准备 1.心理准备 2.知识准备 3.物质准备 4.身体准备
    • 3.1. 耳到：注意听老师讲授，注意听同学的提问和发言，听大家讨论，听同学的不同见解，听老师的答疑
    • 3.2. 眼到：认真看教材，必要的参考资料，老师的表情和手势，老师的板书，优秀同学的反应
    • 3.3. 口到：复述老师讲的要点，背诵重要的概念、定理，大声朗读老师指定的段落，大胆提问，回答老师的提问
    • 3.4. 手到：写老师讲授的重点。抄有价值的板书，教材上圈出重点难点
    • 3.5. 心到：对接触的知识积极思考
  • 4. 如何记笔记才最有效
    • 4.1. 记书上没有的内容，记重点；记思维方法和解题技巧；记思维火花
    • 4.2. 笔记记在课本上
    • 4.3. 学会用自己的话记录
    • 4.4. 缩短记笔记时间，可以用一些符号和缩写代替某个词语，如△代替三角形，人大代替人民代表大会
  • 5. 学会总结和质疑
    • 1. 学会总结：
      • 1. 1 回顾重头到尾的过程：课程内容，开头怎样引入，中间怎样引导分析，最后如何总结归纳，都要弄清来龙去脉。 2 合理评价老师思路。理清老师思路的基础上，思索老师用了哪些思维方式，思维过程怎样。 3 留心结束语 4 概括本节课所学知识点，纳入脑中已有的知识结构。
    • 2. 学会质疑：有问题，及时提出
  • 6. 课堂45分钟不能有的想法
    • 1. 会了，就可以不听了：不仅要听知识点，更要听如何运用
    • 2. 听不懂，就没有必要再继续认真听了
    • 3. 我比其他人聪明，不听自学也能学会
    • 4. 有教辅书就行
  • 7. 爱上课堂的两个诀窍
    • 7.1. 坐在前排
    • 7.2. 不要挑剔老师，找到那个老师的优点，喜欢上他，至少不讨厌他
  • 8. 如何适应不同老师的授课风格
    • 1. 教科书派老师-事先抓重点
    • 2. 脱轨派老师--先详读课本：多记笔记，会有别的收获
    • 3. 互动派老师：积极回答问题
  • 9. 会抓课堂重点
    • 9.1. 没必要一直绷着精神，重听重点，捕捉关键；根据自己的学习水平重点听课
• 3.  放学后时间--分五段：自由活动、复习、作业、预习、阅读
  • 3.
  • 3.1. 自由活动时间怎么过
    • 1. 与父母沟通
    • 2. 关心时政：开拓视野，有助于政治，增加与同学话题。方法：看新闻联播
  • 3.2. 如何花最少的时间做好复习
    • 3.2. 作业不等于课后复习
    • 1. 忆：可整性
    • 2. 补：完整性
    • 3. 改：错字错句，保证准确性
    • 4. 编：用统一的序号，对笔记内容进行提纲式、逻辑式排列，注明号码，梳理好笔记的先后顺序，使笔记有条理性
    • 5. 分：以文字（最好用红笔）或符号、代号、等划分笔记的类别，使笔记有系统性
    • 6. 舍：省略无关紧要的笔记内容，使笔记有简明性
  • 3.3. 认真独立完成作业
    • 1. 先复习，再写作业
    • 2. 限定时间
    • 3. 文理科交叉写
    • 4. 先弱后强
  • 3.4. 如何做好每天的预习
    • 3.4. 注意事项： 1预习不是简单的读书 2防止过细 3遇到不懂的问题，做个标记绕过去，明天重点听 4时间紧张，挑薄弱学科预习 5预习要持之以恒
    • 1. 两个误区：
      • 1.1. 预习过祥：预习的目的在于前对课程有初步的认识，找出知识困惑，以便课堂学习有的放矢，而不是提前学会。预习无需全面铺开，也无需彻底搞懂。
      • 1.2. 预习时间过长：一门学科，只要拿出5分钟，就能做好。
    • 2. 几个方法
      • 2.1. 根据老师要求预习
      • 2.2. 根据课堂特点预习：文科的预习，多向课外扩展；理科预习，抓住教材
      • 2.3. 根据个人的学习情况预习：学习困难，基础较差的学科或内容，加强预习
  • 3.5. 每天的阅读15分钟
    • 1. 睡前阅读15分钟
• 4. 双休日--有计划、有侧重、有收获
  • 4.1. 双休日时间的禁忌和须知
    • 周五放假前，做好双休日计划
    • 周日下午收收玩心
  • 4.2. 查漏补缺-将遗漏的未掌握的知识补上
    • 4.2. 1 在不懂或掌握不牢固的知识点上多下功夫 2 把所学知识用一根线串起来 3 对自己一周的学习状态做个简单的评价
    • 1 如何查缺： 重读一遍课本，看作业本
    • 2 如何补漏：重做错题
  • 4.3. 理科以计算为主、文科以作文、阅读为主，两者交叉进行
    • 1. 做题贵精不在多，选择有代表性的典型题，同类型题可一览而过
    • 2. 练习写作文要有侧重
      • 两个问题，1思路不清，没搞懂写作脉络 2 表达欠缺，用词不当，描述不生动
      • 对症下药：1在周末找几个题目，只写提纲，不写内容。2描写方面看优秀作文
  • 4.4. 有节制玩电脑、看电视
  • 4.5. 体育锻炼和休闲活动必不可少
• 5.  寒假--学习、劳作、活动三者结合
  • 5.1. 初一初二的寒假学习-夯实基础
    • 1. 把课本吃透
    • 2. 多做基础题，保证百分百得分
    • 3. 做一遍上学期卷子上的所有错题
  • 5.2. 初三年级的寒假学习-提前进入总复习、做真题
    • 1. 提前进入总复习：第一轮面面俱到，第二轮突出重点
    • 2. 做模拟试卷：摸清题路，熟悉方法，尽量多做历年中考真题
  • 5.3. 复习上学期内容、预习下学期内容
    • 如何搞好复习
      • 每天有复习，每周有小结，每章有总结，每学期有总整理
    • 如何做好预习
      • 主要培养自己的自学能力 因此不求多深，但求理解就好 对于难度较高的题目，可以暂时不做。
      • 1. 三个好处
        • 1. 提前来接，心中有数，做好下学期的学习计划和心理准备 提前介入，先解决一下能够解决的问题，提高听课和联系的效率 提高自学能力，为以后能独立的获取知识打下基础
      • 2. 方法
        • 1. 向上一级同学借他们用过的课本：练习有答案，有听课笔记
        • 2. 自己先看课本：通过看重点要点，理解主要概念、性质、公式、法则，尽量自己吃透课本，弄清课本的用意和结构
        • 3. 自己尝试做来练习题
        • 4. 再看看辅导材料：看看重点。要点、难点是否和自己理解一致，试做上面的训练题目
  • 5.4. 广泛参加各类实践活动
    • 打工
    • 社调
    • 志愿者
  • 5.5. 和父母沟通、增进感情
    • 找个父母心情不错的时候进行深入交谈
    • 用写信的方式向父母传达你的思想
    • 用做保证的方法让父母对你放心
  • 5.6. 培养丰富的兴趣爱好
    • 把兴趣安排在计划表里
    • 对自己的兴趣爱好做一个强化训练
• 6. 暑假--抓好5个关键词：反思、学习、阅读、休闲、体验
  • 1. 初一到初二的暑假-反思最重要
    • 1.1. 反思过去一年，计划未来两年
    • 1.2. 反思自己的学习方法利弊如何
    • 1.3. 为学好物理做准备
    • 1.4. 告诉自己，一定要努力
  • 2. 初二到初三的暑假-马上面临中考
    • 与时间赛跑
    • 2.1. 每一天都要有计划过
    • 2.2. 为学好化学做准备
    • 2.3. 不急躁，不骄傲，他是走好每一步
  • 3. 语数外，一定要跟住
    • 3. 三大科多拿分，中考过线机会才会大，主科不掉队，才能学好副科 强化三大主科的学习方法，将所有学过的知识扫一边盲，不留知识死角。
    • 3.1. 语文--多阅读
    • 3.2. 数学--多做题
    • 3.3. 英语，背单词是家常便饭
  • 4. 扬长补短-强化强项，弥补弱项
    • 4. 弥补弱项比强化强项更容易进步
  • 5. 读几本好书，增加知识储备
    • 5.1. 读什么书--读原著
    • 5.2. 如何提高阅读质量--眼、手、心、脑四到
    • 5.3. 如何选择课外书
      • 5.3. 5分钟内吸引你的书 不懂得书不要看 不要人云亦云，没有兴趣的阅读只会浪费时间
    • 5.4. 掌握一些读书的课外方法
      • 目录读书法-：选择感兴趣的内容
      • 提要钩玄法：钩取其中要领
      • 八面受敌法：一本好书读多变，每遍集中精力带一个问题读
      • 五层塔型读书法：泛读、通读、精读、熟读、背诵
  • 6. 外出旅游增长见识
    • 6.1. 去各个大学看看，去经济最发达的地方看看
  • 7. 体验是一种全新的生活
  • 8. 做家庭小主人，培养自理能力
• 7.  自习课--提高自修的质量和效率
  • 7. 注意： 1 不要在自习课上向同学请教问题 2 不要把时间浪费到数学难题上，下课时向老师或同学请教。
  • 1. 早自习-大声朗读，强化记忆
  • 2. 午自习-重在做题和省察
    • 1. 做理科题：做错的题，新的没见过的题，有新方法的题
    • 2. 自我醒查：上了几门课，学了什么，有何疑问
  • 3. 晚自习，重温当天所学，不留疑问
    • 1. 重温当天所学
    • 2. 写作业：独立完成，分清轻重缓急，按交作业的时间顺序完成
    • 3. 解疑：向老师请教
    • 4. 扬长补短：对薄弱科目进行弥补，对特别感兴趣的科目进行强化，形成特长
    • 5. 预习
  • 4. 如何杜绝自习课无事可做的情况
    • 1. 拿出一本练习册，由前往后做一遍
    • 2. 补充未记完整的笔记
    • 3. 看看成绩优秀的同学在做什么，模仿，也是成功的开始
• 8. 课间十分钟--600秒的魅力
  • 1. 课间十分钟存在两个误区
  • 2. 课间分成2-6-2三个阶段
    • 1. 前两分钟--巩固前一节课知识
    • 2. 中间6分钟--活动
    • 3. 最后两分钟--准备下节课
      • 3. 准备学习资料和用品 简单浏览即将学习的内容
  • 3. 锻炼一下身体
    • 3. 锻炼时呼吸方法要合理：静时，鼻子；剧烈运动时，口鼻并用，开口别太大 加强跳跃锻炼
  • 4. 和同学相处的小窍门
• 9. 如何掌控自己的学习和生活
  • 9.1. 1 如何做好学习日计划、周计划、学期
    • 日计划--围绕当天所学。当天学的当天掌握，适当复习前面所学，找出他们之间的联系
    • 周计划--围绕不懂的知识点
    • 学期计划--学会算小账。锁定目标必须的是清晰具体的，而且越具体越好。
  • 9.2. 学习的事情，必须的自己多上心
    • 被动的学习，永远也不会进步
    • 自动自发，给自己制定一些规定
    • 学会分析自己的成绩
    • 学会分析自己的学习方法
  • 9.3. 有规律的生活是个宝
    • 按时起床入睡
    • 按时完成学习任务，不拖拉
    • 学习时间有规律
    • 定期放松自我
  • 9.4. 自控能力，决定胜败
  • 9.5. 两个高效利用的小窍门
    • 像挤牛奶一样挤时间：随挤随学；挤出时间累积到一起进行学习；学习前做好硬件准备
    • 学会同时做几件事情--统筹方法
  • 9.6. 至少想好最近3天要做的事情
    • 有计划做事，有章可循，事半功倍