中医入门（一）（6）

李洵大夫深入浅出地讲解耳鼻喉科疾病的中医治疗，普及中医知识。耳鼻喉科疾病貌似发病在头面部，实则与全身脏腑经络有关系，而不能“头痛医头，脚痛医脚”。

中医入门

• 240 波澜不惊养心要义
  • 你要控制自己的情绪, 从中医讲呢, 是“怒伤肝”,“恐伤肾”,“忧伤肺”,“思伤脾”。 如果你说遇到什么不高兴的事了, 刺激你了, 但是你不动心。 他就不会伤到你的肝。 名医张景岳有一句话叫“怒动于心则肝应”。 所以如果你愤怒了, 其实伤的是两个脏腑, 但是如果你的心不去感应这件事, 它就不能再继续伤到其他脏腑。 所以养心的最好方法不是说让你吃什么燕窝、鱼翅之类的贵重补品, 最主要的是你要让自己情绪稳定下来。
• 立夏将至夏日养心
  • 夏天大自然是阳气最旺的时候, 人的身体阳气也最旺, 其实就是代谢最旺盛, 而且夏天出汗多, 中医认为呢,“夏气通于心”,“汗为心液”, 所以你出汗多, 肯定呢, 心脏的负担是比较重, 所以我们夏天呢, 最适合养心, 补充消耗造成的一个心脏的气血的亏空, 再有一个是夏天心脏是最敏感的, 在这个时候养心也是最容易养上的, 所以大自然一年四季它是有节奏的,“天人相应”, 人的生命呢, 其实跟大自然的节奏是一样的, 是相通的。
• 告别春天准备好了吗
  • 春天是肉眼可见地飞逝过去了, 你知道我从3月8号开始吃春笋, 然后第一次买了春笋, 230克一袋六根, 特别嫩, 特别可爱, 像春笋娃娃似的, 然后大概过了五六天又买一次, 就变成五根了。 我最后一次呢, 是4月20号买的, 变成两根了, 都是230克, 最后一次买特别粗, 然后还把这个尖去掉了, 就明显的感觉变成春笋爷爷了, 没有春天这个生发之气了已经, 到四月20多号, 再买那个春笋就买不到了, 所以我就知道了, 马上就该迎接夏天了。
• 晕车晕船怎么缓解
  • 如果你在船上, 在车上头晕了怎么办？ 掐内关, 内关在腕关节的掌侧, 在腕横纹上边, 两个手指的高度, 在这两个筋中间, 压住这个内关穴, 就能缓解你的头晕恶心。
• 动不动犯晕该咋整
  • 你看手机头晕不晕， 汽车稍微颠簸一下都能引起来你晕， 这个呢是一种病， 叫晕动病， 他的病在哪？ 是耳朵里边主管平衡的那个器官叫“前庭”， 它的敏感度太高了， 所以呢， 你可以做平衡训练， 比如说在小区里做做转椅， 没有转椅你就天天就地转圈都行， 飞行员训练的时候都是那种各种旋转， 但是有一点往往是被忽略的， 你看有的人其实晕得不厉害， 恶心吐的特别厉害， 并且有时候口水特别多， 这个就是中医说的脾虚痰湿比较重， 那这个时候可以用药健脾化湿化痰， 如果你最近需要几个小时的坐车， 你可以提前一两天用化湿浊的一个成药藿香正气水， 如果你说“我今天一会儿就要去坐车”， 你可以用鲜姜， 就是我们说的生姜， 把这鲜姜切成片， 提前30分钟放在肚脐上， 可以用一个胶布给它盖上， 最直接的就是上车的时候呢， 把这个鲜姜含在嘴里， 一块钱硬币那么大， 含上它一两片， 两三片， 它就有降胃气， 化痰浊的作用 还有一个方法， 你拿在手里一片压一压， 它那个汁能滋到鼻子里头， 那个芳香的气息经过鼻子吸收， 它也能起作用 如果要是就是看手机晕， 那你可以比较温和的去健脾胃化湿， 可以吃点‘参苓白术丸’，‘六君子丸’， 平时少吃甜的， 少吃凉的， 把脾胃功能调整好了， 晕船、晕车、晕飞机， 看手机， 头晕的情况就会明显的缓解。
• 235 年纪轻轻为什么脱发
  • 脱发跟好多因素有关， 像你这个习惯煎炸的， 辛辣的， 然后熬夜， 所有这些因素都可能是你脱发的原因， 这样你除了让你的生活方式保持健康之外， 你可以试一试‘复方生发酊’， 它能帮助你把头皮的营养状况改善一下， 帮助你生发， 你每天呢要记住“333”， 每天三次， 早中晚每次呢三分钟就你喷上之后呢， 按揉一下这个头皮， 帮助这个药物吸收， 还有就是坚持三个月， 这样呢你就不是蒲公英了。
• 脑袋怕风怎么回事
  • 头其实是阳气最充足的地方， 我们讲头为“诸阳之汇”， 头是手足三阳经还有督脉汇聚的地方。 可是你现在这状况， 遇风就打喷嚏、流鼻涕， 就是脑袋怕风， 别处都不怕， 那说明什么？ 是说你阳气虚吗？ 可是你的手脚是热的。 只能说明你的肩颈是不通的， 你的阳气虽然不虚， 但是上不来了， 所以到这儿断了， 那你这个解决方案怎么办？ 就是你只能去疏通经络， 可以去扎针， 可以去推拿， 也可以自己做颈椎操， 做八段锦， 把这个颈部的经络打通， 阳气能上来， 你头面呢就不怕风了。
• 脖子肩颈硬是怎么了
  • 肩颈硬了， 虽然CT正常， 核磁正常， 但是我们这脖子除了骨头还有很多东西啊， 有肌肉， 有血管， 有神经， 还有肉眼不可见的经络， 所以你的脖子如果硬， 或者你经络不通， 你CT和核磁就是查不出来， 只有用中医的方法才能诊断出来， 我们才能相应的治疗。 你看中医看病很少说我依靠这个CT片子， 我来开药， 其实中医治病更看重功能， 以及支撑这个功能的能量， 所以你这个脖子硬就是你鼻炎的一个原因， 你就得去调整脖子， 做一做颈椎操， 也可以练练八段锦， 你只有把颈部的经络打通， 你的鼻子才能通气。
• 往年感冒药今年还用吗
  • 你那个去年那个感冒药肯定不能吃了， 昨天我有一个病人跟我说， 我去年给他开了五副感冒药， 然后他吃了三副好了， 留着这两副， 然后前两天又感冒了， 拿出来用， 这肯定不一样， 因为无论从身体状态还是外界的邪气的性质， 每个季节都是不一样的， 那现在春天主气是风， 所以它感冒受的是风， 并不是湿， 所以感冒药是分季节分人， 绝对不是说这个药治感冒我随时都能拿来用。
• 嗓子干不想喝水
  • 嗓子特别干， 但是又不想喝水， 而且喝完水觉得恶心要吐， 觉得这胃里还有振水声， 水在胃里不吸收， 是因为你脾阳虚， 不能运化这个水， 这种情况你可以用‘苓桂术甘汤’， 这个方子的灵魂药物应该是桂枝， 桂枝是肉桂的嫩枝， 它是一个辛温的药， 它能入脾经， 温阳化水， 正好能解决这个问题， 所以它能把脾阳振奋， 这样呢就帮助茯苓和白术去健脾， 去利这个水， 这样呢， 你的脾胃能利用这个水了， 你再喝水嗓子就不干了。
• 230 作息不规律有什么影响
  • 你这孩子三四岁， 天天这么晚睡， 那肯定不行， 他肯定是影响生长发育， 并且影响他的免疫力的， 曾经我有一个小病人， 他每天几点睡？ 半夜一点睡， 睡到第二天中午， 跟着家长的节奏， 后来我告诉他， 我说你这个必须改， 他说“睡不着”，“那你就早起呗”， 早起， 并且你中午熬着不让他睡， 这样到晚上他肯定就困了， 哪有这么大精神老不睡。 这样呢， 就是他再配合吃药，两个月的时间， 后来他去看病， 在当地做了一个鼻镜。 医生问他说，“你是不是做手术了”， 腺样体已经萎缩了 所以就是你用药的同时， 再配合你饮食起居的调理， 这样会快很多。
• 小孩积食该怎么办
  • 腺样体肥大绝大多数孩子根源都在消化道， 有的家长呢也是不停的塞， 早晨是肉夹馒头， 中午是馒头夹肉， 就一天到晚的吃的特别多， 他积食之后， 这个胃热整个上攻就会引起腺样体肥大， 而且呢， 这类孩子晚上睡觉都睡不踏实， 中医就说胃不和则夜不安， 但你怎么让它胃和？ 首先控制住晚饭， 晚饭呢是六点之前吃， 并且晚饭相对要容易消化一点， 清淡一点。
• 焦虑会带来哪些影响
  • 焦虑呢， 就是所谓的“杞人忧天”， 他在情绪上紧张担忧的同时呢， 还有就是坐立不安， 脸红，出汗，心慌， 尿急尿频， 但是所有这些从中医看来都是一个火， 有可能是心火亢盛， 也有可能是肝肾阴虚， 虚火往上亢， 那这两样呢， 其实也是耳鸣的病机， 所以呢， 焦虑跟耳鸣是孪生兄弟， 他们俩往往一起出现， 可以同时治疗。
• 心火旺会引起耳鸣吗
  • 《金匱真言论》里有一句话叫 “南方赤色,入通于心,开窍于耳”, 所以心跟耳朵的关系是非常密切的。 心火过旺的人, 心火上扰, 那就会出现耳鸣、烦躁, 入睡困难, 然后舌尖有溃疡, 小便呢,短赤,特别黄, 或者小便都有灼热的感觉。 那什么人会心火旺？ 就是欲望太强的人, 并且到了第二天他根本也不困, 这火苗燃烧的过旺, 会对身体气血是一个巨大的消耗, 肯定是损伤他的寿命的。 可以用上一到两克莲子心, 再放上十克麦冬, 这样的清心火, 而且呢, 麦冬它是有养心神的作用的, 代茶饮喝上它两到四周, 这样把自己的心火平复下来, 耳鸣就会减轻。
• 人参和萝卜能同食吗
  • 古籍里边有一种说法， 叫“人参畏萝卜”， 就是人参呢不能跟萝卜一块儿吃， 它的依据呢， 就是说人参是补气的， 萝卜是破气的， 萝卜能抵消人参的补气之功， 但是其实这个说法呢， 并不是主流，《医学衷中参西录》里就认为萝卜呢并不能抵消人参的补气之功， 而能消除补气药引起的胀闷。 其实现代药理我们也做过实验， 也证实你吃了萝卜。 有效成分照样吸收了， 反而它能消除吃人参引起的那种胸闷腹胀， 而且呢， 我们中医也有一个理论叫“补气防壅”， 比如我们‘补中益气汤’里边它就有陈皮， 所以我们在补气的时候呢， 加一点理气的药， 能消除补气药引起的胀满， 所以你吃人参的时候， 完全可以吃萝卜。
• 225 过敏性鼻炎得注意
  • 因为过敏性鼻炎是跟基因有关系, 你是带着一个有缺陷的基因, 我们现在很难说把你的基因改过来, 所以它是不能根治的, 所以很多时候我们追求的是一个临床治愈, 而不是说去根儿, 但是过敏性鼻炎发病不发病, 这个就跟你身体状态有关了, 我们中医呢, 一直强调“正气存内,邪不可干”, 所以我们中医治疗过敏性鼻炎呢, 它的目标就是调整你的全身的气血阴阳, 让你的正气充足了, 这样呢, 你即使接触了过敏源, 你也可以不发病, 这个能保持多久？ 可能是几个月,几年, 也可能就几十年下来, 你就没有发病, 这个就是临床治愈, 这时候你再强调“去根儿”, 就有点儿钻牛角尖了。
• 过敏性鼻炎会引起哮喘吗
  • 过敏性鼻炎的人很多最后都是发展成哮喘了, 但是这个严格说呢, 不应该说是过敏性鼻炎引起哮喘, 有一句话叫“同一个气道 同一种疾病”, 其实过敏的人呢, 他可能是表现在不同的器官, 那这个过敏性鼻炎呢, 和哮喘他都是过敏, 只是一个表现在鼻子, 一个表现在气管了, 那这样呢, 应该是说你过敏性鼻炎没有及时治疗, 没有控制住, 由一个器官发展到多个器官都出现症状了, 所以你在刚出现过敏性鼻炎的时候呢, 你就要抓紧治疗, 规范治疗, 怎么规范治疗, 如果要是西医肯定就是鼻喷激素抗过敏药, 中医是可以用中药, 也可以针灸, 连续治疗三到六个月。 同时呢, 饮食啊, 起居都一块儿调整, 这样呢, 让你的身体正气充足,“正气存内,邪不可干”
• 过敏性鼻炎和感冒的区别
  • 过敏性鼻炎跟感冒其实很好鉴别, 过敏性鼻炎它是一个长期的经常发作, 反反复复的, 发作的时候痒痒的特别厉害, 鼻子痒痒, 眼睛痒, 耳朵痒, 打喷嚏流鼻涕, 然后这阵过去就没事了, 它不会有很多全身症状, 不会有什么头疼啊, 身上冷啊, 但是感冒呢, 基本病程是一个七天, 然后打喷嚏流鼻涕, 它首先呢不会特别痒, 再有呢, 他有全身症状, 比如说头疼, 身上恶寒呀, 发热呀, 还有就是如果检查一个血常规, 过敏性鼻炎呢, 因为他有过敏体质, 他的嗜酸细胞是增高的, 感冒因为它是病毒感染, 所以它的淋巴细胞是增高的, 这样就很好鉴别。
• 作息规律有讲究
  • 你那个睡觉时间哪能按照北京时间, 咱们全中国幅员辽阔, 最东边和最西边那个时差差个四个小时呢, 北京跟新疆也差两个小时, 但是你的起居的安排不是按照北京时间, 而是按照当地时间, 我们是跟着太阳走的, 比如说我说应该十点睡觉, 那你就晚上12点睡觉就可以。
• 心态好身体棒
  • 《内经》告诉我们, 圣人长寿, 其中有一个因素叫“无恚嗔之心”, “恚嗔之心”就是怨恨，仇恨, 那你心里老埋着对别人的怨恨和仇恨, 首先呢, 你的气血是逆乱的, 你的阴阳是失调的, 然后才能缩短寿命, 而且呢, 在你气血逆乱, 阴阳失调的时候, 他是有症状出来的, 那出现什么症状, 每个人不一样, 所有的人呢, 他症状都爱走在他最薄弱的地方, 你像你这个耳鸣已经很多年了, 而且你是有遗传, 你父母也有耳鸣, 那就证明你这耳朵是你最薄弱的地方, 在你气血逆乱的时候, 首先就表现为耳鸣, 或者说听力下降, 这都有可能, 所以呢, 你先调整自己的情绪, 这样你情绪比较稳定了, 你的耳鸣就好的非常快了, 其实你有“恚嗔之心”, 你对别人是怨恨的,仇恨的 人家能感觉得到吗？ 实际上你折磨的是你自己, 所以你把这个心情平复下来, 把这个“垃圾”卸下来, 放过的是你自己。
• 220哪些运动有益于鼻炎
  • 鼻炎的人适合什么运动， 我建议你打“组合拳”， 首先呢， 阳光底下有氧运动， 慢跑啊， 骑车呀都行， 这样呢他气血循环的快一点， 能增加你的心肺功能， 实际上就是你的心肺的正气都提高了， 抵抗力就提高了。 再有呢， 根据你自身的情况， 跟别的运动组合到一块儿， 比如说鼻炎的人， 很多人肩颈是硬的， 仰头呢脖子都会疼， 扭头也费劲， 这样呢就导致肩颈的经络不通， 清阳不升， 然后头面部就会出现很多症状， 包括鼻子堵， 这一类人呢， 再配合八段锦或者颈椎操， 还有的鼻炎的人呢， 是病根在中焦， 无论是气滞还是积食， 脾胃都是壅堵的， 运化很差， 因为这个脾胃是气机升降的一个枢纽， 就像我们道路一样， 枢纽堵了， 其他道路都堵， 所以这一类人呢， 你应该去健脾， 而且脾主肌肉， 所以呢， 力量型的运动能健脾。 像健身房里边的各种杠铃啊等等， 你练的是你的胳膊和腿的肌肉或者腹肌， 但是你消化道的平滑肌也得到了训练， 这样呢， 组合起来全身的根儿好了。 鼻子就会通气。
• 如何改善过敏
  • 过敏源， 它不是一生不变的。 如果你的状态不好的时候， 你去检查， 可能对很多东西都过敏， 如果你早睡早起， 在状态很好的情况下， 你再检查， 可能过敏源又没有了， 比如说腺样体肥大的孩子呢， 很多都是有过敏体质， 主要是对食物过敏， 或者对食物不耐受， 比较常见的是鸡蛋呀， 牛奶呀， 芒果呀， 腰果呀， 就这些东西， 但是你是不是不吃这些就没事了。 不是， 所以呢， 你重点并不是说去避开这些食物， 而是提高身体正气， 就是提高免疫力， 这样呢， 你可能能吃的东西就非常多了。
• 春天伤肝会怎样
  • 春天《内经》告诉我们， 要“夜卧早起， 广步于庭， 被发缓行”， 对孩子要“赏而勿罚”， 所以我们要顺应着春天之气， 养护肝脏， 养护它的生发之气， 你如果不这样做呢？ 内经里有一句话叫“逆之则伤肝， 夏为寒变， 奉长者少”， 也就是说， 如果你不这么做， 就会伤你的肝， 伤你的肝当时不一定在身体反应出来， 可能你看不出来， 但是到了夏天你就不那么热烈了。
• 折耳根好吃莫贪多
  • 有一道名菜就是‘折耳根炒腊肉’， 云贵地区的人特别喜欢吃这个， 因为它口感好， 比较脆， 比较嫩， 但是这个折耳根并不是每个人都能吃， 它是寒性的， 入肺经。 只有有肺热的人， 比如说咳嗽呀， 有黄痰呀， 像鼻炎， 鼻窦炎的人， 如果大量的黄鼻涕才适合吃， 但如果你本身就脾胃虚寒， 大便稀， 那是不建议你吃折耳根的。
• 过敏性鼻炎会传染吗
  • 我们办公室的同事打喷嚏流鼻涕， 然后没过多久我也是打喷嚏流鼻涕， 过敏性鼻炎是不是传染？ 首先过敏性鼻炎是你有基因缺陷， 是基因和环境共同作用引起的疾病， 你不是过敏体质， 你就不会得过敏性鼻炎。 其次呢， 这个过敏源它吸进去之后， 它不会在体内复制繁殖再喷出来， 所以过敏性鼻炎是不传染的， 它不像说上呼吸道感染病毒细菌， 然后在体内繁殖之后， 这个病人呼出来的气体都带有大量的病毒细菌， 然后屋里的空气都是污浊的， 你跟他同居一室， 你吸进来的空气也带有病毒细菌， 但是为什么说你办公室的人有过敏性鼻炎， 你也得了， 可能是说你们俩共处于同样的一个环境， 比如说这个空调开的都过度， 夏天刚巧你也有过敏体质， 你受凉的情况下， 你的免疫力是紊乱的， 然后你就发病了， 只能是这样解释， 并不是说你的同事把你传染了。
• 215孩子犯错了该怎么对待
  • 孩子犯错了怎么办？ 你的处理方法应该跟天气对应着， 春天的天气是什么？ 和风细雨， 也就是说“幼苗”刚开始生长， 你只能去和风细雨的去滋润它。 内经里边就告诉我们， 春天应该赏而勿罚， 这是2000多年前的经典， 我们的祖先就告诉我们， 春天适合奖赏孩子， 鼓励孩子， 而不能惩罚孩子。 因为春天对应着肝， 肝主生发， 所以呢， 多给他鼓励， 他的肝气是舒畅的， 这样呢， 阳气才能升起来， 这个孩子才能借助这个阳气完成他的生长发育。 你如果要是说跟夏天的疾风暴雨似的， 劈头盖脸的就训斥孩子， 疾风暴雨之下， 那小苗能长吗？ 所以处理方式要和风细雨的跟孩子说， 如果你要气愤不过怎么办？ 忍着忍到秋后再算账。
• 春天养肝事半功倍
  • 地球的运转有它的节奏， 春夏秋冬四季轮回，“天人相应”， 人的生命也是有节奏的， 每一个季节对应着一个脏腑， 在这个季节里对应的脏腑气血最充足， 功能最旺盛。 春天对应着肝， 所以春天是我们养护肝脏的最好季节。 养护肝脏呢， 事半功倍， 那你怎么养？ 比如说肝火特别旺， 那你就要清肝泻火， 如果肝郁气滞呢， 你就要疏肝理气， 如果肝气虚， 肝血虚， 我们就要去补气补血。 每个人是不一样的， 但是你伤起肝脏来， 它也是事半功倍。 春天肝脏最容易受伤， 情绪不舒展， 暴躁、熬夜、酗酒， 这些都伤肝。 所以我们春天一定要注意养护我们的肝脏。
• 熬夜之后该怎么补
  • 熬夜对人其实消耗特别大， 你长期熬夜肯定精血是一个不足的状态， 那怎么办？ 你可以吃一些芝麻， 核桃， 阿胶， 桂圆， 就这类的食物。
• 如何界定食物和药物属性
  • 食物和药物的属性起决定作用的是它的基因, 它的生长环境是次要的。 比如说附子, 我们都知道是一个大辛大热的药, 那有的人就解释说, 因为它的生长环境是阴水沟, 所以它必须有足够的热量才能才能对抗那个阴寒之性, 但是藕有人又解释说, 它因为长在水里, 所以它汲取了水的阴寒之性, 它是能清热的, 那你说这不是矛盾的吗？ 所以这个思维方法根本就是错的。 那你怎么来界定这个食物和药物的属性, 就是来源于实践。 比如我们古人怎么定薄荷的功效, 那嗓子疼我喝点薄荷茶好了, 那就能推断薄荷是能清利咽喉的, 我们所有的药物的功效都是这么来的, 都是来源于实践的。 所以我们有古人神农尝百草, 都是我们古人给我们品尝出来的, 用自己的身体做的实验。 那这个就是古人为我们后人造了一个福。
• 感冒能自愈吗
  • 感冒能自愈, 但是这个也得分情况, 如果这个孩子脾胃是好的, 其他的身体状态都不错, 他是能自愈的, 但是如果他脾胃本身就不好, 他的抵抗力低, 他就不能自愈, 甚至于这个病还能往深处发展, 容易发展成腺样体肥大或者往下走, 气管炎、肺炎都有可能, 最严重的还可能引起心肌炎, 所以感冒还是要及时治疗。
• 210 少熬夜别伤肾
  • 现在人呢, 普遍肾虚的会比原来多一些, 因为你纠结的事太多了, 想这个想那个, 而且呢, 纵欲, 熬夜, 这些都会过度的消耗你的肾精, 这个呢跟石油是有共同点的, 开采完了就是没了, 它没有这么快生成, 而且过度采发之后会使气候变暖, 那我们如果过度的消耗我们的肾精, 我们也会上虚火呀, 所以肾精能不能补充, 其实也是很慢很难的, 我们的生命的过程其实就是一个消耗肾精的过程, 如果你的肾精消耗完了, 生命也就终结了, 所以你看着办吧。
• 一杯蜂蜜水补充能量
  • 很多孩子早饭吃不进去, 到了第二节课就觉得我这脑子不动了, 跟不上老师的节奏了, 其实他就因为没吃早饭, 能量不足了, 这个时候你喝一杯蜂蜜水是最管用的, 因为蜂蜜里边呢是果糖和葡萄糖, 而且呢, 大脑需要的能量全部都来源于葡萄糖。 所以你直接喝蜂蜜水之后, 那个葡萄糖会很快被你吸收, 然后穿过血脑屏障作用在你大脑, 你可能课间喝了第二节课立刻就精神了, 但你要吃别的糖, 它就没有那么快。
• 胖子不怕冷吗
  • 你要想不怕冷, 你还是去把肌肉练起来, 肌肉里边的线粒体, 它能燃烧脂肪, 把脂肪转化成热量, 如果你身体是冰凉的, 然后你这么胖, 你只是把你的冰块加了一层被子而已, 最关键的脂肪呢, 它没有产热的作用, 所以呢, 胖子不一定不怕冷。
• 封口贴得注意
  • 张嘴呼吸， 它是一种自我保护， 它保证自己不缺氧， 但是呢， 我们中医说“脾主肌肉”， 他如果脾胃虚， 他整个颌面部肌肉是没有力量的， 他这个嘴就闭不上， 他自然状态下就是张着的， 正常情况下我们根本不用有意识地闭嘴， 不用说我努力去闭嘴， 所以网上有一个特别流行的一个封口贴， 好多小孩张嘴呼吸就给贴上， 其实这个呢， 只有一小部分孩子适用， 比如说他的鼻子是通的， 然后腺样体也不大， 扁桃体也不大， 呼吸道完全正常， 但他还是张嘴呼吸， 只有这一类孩子能用封口贴， 但是如果要是鼻道是不通的， 这个时候如果你把他嘴贴上， 那就愣憋着不让出气， 他会严重缺氧。
• 蜂王浆和蜂蜜的区别
  • 蜂蜜呢， 它是来源于植物的花蜜， 但是为什么他们认为有激素， 可能是跟蜂王浆混淆了， 蜂王浆呢， 它是来源于蜜蜂本身的腺体分泌， 而且呢， 普通的蜜蜂是没有资格吃的， 它是培养蜂王的， 它里边就会含有一些性激素， 所以孩子呢不要吃蜂王浆， 但是普通的蜂蜜是没有问题的。
• 205 减肥不能这样做
  • 很多人减肥吃大量的蛋白质， 不吃主食它也伤脾胃， 因为蛋白质是难以消化的， 给脾胃造成了一个很大的负担， 《内经》有一句话叫“生病起于过用”， 过度使用它， 它就会生病， 饮食不当， 情绪波动啊等等， 都会伤到脾胃， 我们说五谷最养胃， 所以你要保护好脾胃， 一定饮食均衡。
• 不同脏腑寒热有别
  • 有的人一会儿就饿， 吃得特别多， 然后有口臭， 大便干， 这是胃火， 如果有的人特别焦虑、急躁、烦躁， 然后入睡困难， 小便特别黄， 舌尖特别红， 那这是心火， 如果是头疼、头晕、口苦， 呃， 暴躁易怒， 这个呢是肝火。 但是有一种情况比较复杂， 它不是单一的一个火， 你比如说我们有一个经典名方‘小柴胡汤’， 它里边呢， 既有黄芩是清胆热的， 也有人参、生姜、甘草、大枣这些补脾胃的， 它就是一个胆热， 同时脾胃虚寒， 所以不同的脏腑寒热是不统一的。 中医上火的概念其实绝大多数指的是功能的亢进， 但是很多朋友的状况是比较复杂的， 如果这种情况你还是需要找专业的医生判断， 而不是随便的吃去火药。
• 你不一定是上火
  • 好多人都这样， 他们往往是根据一个症状来判断自己上火， 比如说哎呀， 我大便不太通畅， 或者我起溃疡了， 或者我嗓子干， 其实从中医角度判断， 任何一个症状都可能有很多原因， 比如说嗓子干， 有阴虚、气虚、阳虚， 甚至于有湿邪也会有咽干， 再比如说便秘， 那你急性便秘是真正的有火， 然后大肠内有热造成的便秘， 但是呢， 慢性便秘绝大多数都是虚， 或者你的肠道推动无力， 或者津液不能濡润， 或者血虚。 如果你随便的判断自己上火， 尤其是那些慢性的症状去清热泻火， 那你就会在你的身体上雪上加霜， 就会造成你身体更虚了。
• 喝粥能养胃吗
  • 喝粥到底能不能养胃？ 如果是大病初愈的人， 脾胃很弱的人， 你可以喝粥， 因为他容易消化， 但是对正常人来讲， 喝粥没有养胃的作用， 而且呢， 因为那粥体积很大， 晚饭吃完了没有多久就睡觉的情况下， 在你躺着的情况下， 这个胃酸呢， 从胃里边往上逆到食道里， 逆到咽喉部就更容易， 所以如果有食道反流的人， 有半夜一躺下就咳嗽的人， 尤其不能晚上喝粥。
• 201 春季养筋抓紧时间
  • 长期伏案的人肩颈都特别紧， 建议你呢， 春天呢去放风筝， 你会发现即使没有风的时候， 风筝也特别容易往上升， 因为春天呢， 它的气是一个往上升的， 还有就是放风筝的时候是一个仰头的姿势， 这个对于肩颈的养护是非常有好处的， 你的筋得到了一个很好的舒展， 因为肝是主筋的， 而且中医认为肝对应着春天， 所以春天正好是养筋的好时节。