导图社区 上大学后的自我分析
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上大学后的自我反思
当前出现的问题
思想混乱
不清楚到底怎样生活才适合我
情绪不稳定,非常敏感,很容易紧张
有厌学情绪产生
现状
学习部分
出现的问题
过度追求学习效率
进行大量的规范化模式化的学习
把思想和精力都用去完成任务了,大大降低了学习的兴趣
甚至有点厌学了
对课堂的要求过高
总希望自己全神贯注,不能开小差
希望自己把所有的重点都记下来
丧失了课堂本身的乐趣
受他人学业进度影响
担忧他人超过自己
自身心态不平
曾经强迫自己参加没有兴趣的项目
对待作业过分追求完美
为了作业的完美过分吹毛求疵
耗费大量时间
把自己弄得很烦
解决方案
减少规范化·模式化·任务化·赶进度的程度,在保持一定学习效果的基础上,适当地进行兴趣学习
降低对自己的要求和对课堂的要求,适当地享受课堂
坚定思想,不与他人攀比,每个人的情况是不一样的
坚决只参加自己感兴趣的项目
顺从内心的感觉来完成作业,在达到老师最低标准的基础上,自己想做到什么程度、能做到什么程度,就做到什么程度。
生活部分
过于渴望融入寝室,导致了很多刻意行为
对人际关系过分敏感,总被一些小事烦心
经常觉得别人做的一些事让我不开心
随性而为,多做自己喜欢的事
适当降低自己的敏感度
多和身边的人沟通交流自己的想法和感受
很多问题的产生就是缺乏沟通
明确人生目标:真正地享受生活
我来这个世界走一遭,至少要让自己快乐地活着吧,不然太亏了
等自己状态好了之后,要是能够再快乐地帮助别人,那我的人生会更加幸福
支持条件
自己
天赋较高、学习能力强
自律自控
擅长理财
父母
经济和健康状况良好
对我非常关心和支持
总结
整个大学阶段我们都没有过多的生存压力,无需过于功利化,无需过分要求自己
我应当调整自己的心态,让自己快乐起来,让他人为了生活去卷吧,我有足够的资本去慢慢来,去找寻自己想要的生活
未来要坚持的三大原则
实事求是原则
一定要符合实际情况,需要具有很强的可行性,要避免理想主义,完美主义,避免只看成果不看代价
随性原则
坚持发展内部驱动力,多做自己喜欢的事,尽量减少规范化·模式化,要多灵活变通,要能适应各种环境·各种突发情况。
享受生活原则
现阶段情绪不够稳定,而且在一两年内难以完全平静化,所有方案适当朝让自己享受生活的方向发展