导图社区 《高效学习法》读书笔记
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《高效学习法》读书笔记
先确立学习目标，再反推学习流程，并借助思维导图 知识卡片两大工具，用思维导图搭建知识框架，用知识卡片强化知识核心，进而形成一个完整的知识体系。 对我有帮助，相信对大家在学习的路上也有一定的帮助！
编辑于2023-05-01 12:29:53 四川省- 知识卡片
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思维导图 É 知识卡片
知识骨架
树立目标
学什么？
学习树
意义
目标
系统
知识库
搭建
维度
思路
细节
学习流程
怎么学？
知识输入
目标量化
SMART+ OKR
学习渠道
事、网、书、人
学习教材
看经典、看数据、看作者
学习方式
视、听、说、想、写、画
知识加工
记忆原理
瞬时记忆
短时记忆
记忆容量
4±1个组块
长时记忆
知识结构
显性知识
线型
直接表述
隐性知识
网状
复原
作者的想法
新网
自己的理解
知识输出
摘抄式输出
骨架式输出
方法
精炼关键词
归类分组
结构化连接
有效性
必要难度理论
启动多个感官学习
启动全脑思考
写作式输出
思维导图 （电子）
介绍
优点
易储存、易传播、可读性强、画布大小不限
画法指南
关键词
核心要点、观点
图形框
突出关键词
线条
构建两个元素间的联系
基础元素
关键字/词/句
主题框
主题
中心主题
标题类
分支主题
逻辑分支
发散维度
子主题
具体内容
线条
构建主题与主题的联系
类型
一、 思维发散图
0 → 1 → N
方式
自由式发散
头脑风暴
策划主题、活动、议题
不考虑科学性、严谨性
框架式发散
结合思维模型
5W1H
Why、Who、Where、When、What、How
复盘模型
1. 目标回顾
期待结果
2. 评估结果
达成好坏
3. 分析原因
好结果
经验
坏结果
原因
方案
4. 总结规律
积累经验，吸取教训
自我介绍
1. 我是谁
称呼
行业/职业
城市/家乡
兴趣爱好
2. 我的成就
优势能力
积累方法
可衡量成绩
3. 我的价值
技能
工作清单
生活原则
学习计划
二、 思维整理图
无序 → 有效
拆解
写作构思
自上而下
中心思想
观点论据
案例素材
自下而上
案例素材
归类分组
拆解程序
1. 核心观点
2. 论据
方法
按图索骥
拆书
看目录
拆文章
看标题
拆段落
连接词
总结
并列
层次
转折
拆句子
关键词
名词
动词
向上总结
贴标签
知识属性
定框架并进行标签分类
补充细节知识
3. 详细信息
读书笔记
阅读流程
1. 确定阅读目标
2. 选择学习方式、渠道、图书
3. 快速浏览一遍判断图书的价值
笔记方式
共振导图
已了解大部分内容
目录大纲图
50%以上新知识
知识地图
70%以上新知识
逻辑结构图
帮助理解
三、 思维呈现图
导图作品化
自己视角
作者视角
读者视角
阅读力、逻辑思维、结构思维、工具技巧、图像思考、配色审美、创意设计
商业价值
自由职业
思维导图设计师
知识制图设计师
提供
配图
知识卡片
作用
必要难度理论
提升创意密度
卡片拼接式创作
类型
单点卡
一个知识点
概念卡
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模型卡
任意卡
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组合卡
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概念+现象
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模型+金句
模型+案例
地图卡
一本书/一篇文章
制作
工具
PPT
尺寸
30cm * 40cm
52cm * 93cm
步骤
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选取
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美化
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学习创作卡
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散点式
一点一卡
知识传播卡
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思维导图
串联
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知识描述
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向下思考
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指导行动
学习模式
学习要素
学习惰性
学习动机
学习行动
学习成功
4条回路
因果链
增强回路
正确看待反馈
分享带来成长
强化内在动机
滞后效应
调节回路
对抗惰性
1||| 制定计划，先完成再完美
计划
2||| 创造无网环境和整块时间
环境
3||| 克服完美主义，先完成再完美
心理
4||| 找到学习伙伴，让自己不再孤军奋战
同伴
《高效学习法》读书笔记
作者
赵莎
出版时间
2021年5月
出版社
人民邮电出版社