骨连结概述

关于骨连结概述的思维导图， 体育运动对关节的影响25分，解答技巧：分值—25；题眼-体育运动分类；关节构造；影响分类

骨连结概述

• 体育运动对关节的影响25分
  • 解答技巧：分值—25；题眼-体育运动分类；关节构造；影响分类
  • 1）关节构造：主要构造包括关节面、关节囊、关节腔；辅助构造包括关节唇、韧带、 关节内软骨、滑膜囊滑膜襞
  • 2）系统科学的力量性锻炼可使骨关节面骨密质增厚，关节面软骨增厚，关节周围肌腱、 韧带增粗，同时在运动负荷刺激下骨表面骨性突起更明显。由于关节构造性能的提高， 增强了对关节的保护性，关节整体稳定性提高。
  • 3）系统的柔韧性训练可增加关节囊周围肌腱、韧带及肌肉的伸展性。使关节运动幅度 得到提高，从而发展动作协调性，提高运动成绩、减少运动中损伤的发生。
  • 4）过长过量运动导致关节软骨承受过大负荷，从而产生软骨病变；
  • 5）单侧运动负荷则导致身体两侧受力不均匀，畸形产生率提高如高低肩、脊柱侧弯等；
• 影响关节运动幅度及因素
  • 关节运动幅度：一个动作从开始到结束某一关节处相邻两环节间的运动范围的极限角度 影响活动度因素包括生理因素和病理因素
  • 1）生理因素：关节面面积差、关节囊厚薄松紧、关节周围韧带、肌肉、骨性结构、年 龄性别、体育锻炼
    • ①两关节面积面积差：即参与构成关节的两个关节面之间的面积差。两关节面接触面 越大，则面积差越小，反之越大。
    • ②关节囊厚薄与松紧：关节囊尤其是纤维层越厚越紧，对该关节保护及限制作用越大； 反之越小。
    • ③关节周围韧带数量与强弱:附着于关节周围韧带的数量及其力量的强弱，导致该关节 运动幅度大小的差异，对其稳定性与灵活性均有影响。
    • ④关节周围肌肉的伸展性与弹性:附着于关节周围的肌肉软组织，其自身伸展性、弹性 等物理特性限制了该关节的运动幅度。
    • ⑤关节周围的骨性结构:关节周围不同位置的骨性突起会影响其不同运动幅度的差异。
    • ⑥年龄与性别:年龄阶段及性别差异使同一关节在运动幅度上表现出异质性。
  • 2）病理因素：由于不同原因导致的神经损伤、肌肉损伤、关节损伤、骨损伤或软组织 损伤，表现出不同程度的关节运动幅度受限
    • ①关节周围软组织挛缩；
    • ②疼痛保护性肌痉挛；
    • ③神经源性肌萎缩；
    • ④关节腔内积液；
    • ⑤关节炎症；
    • ⑥关节内异物；
    • ⑦异位骨化；

骨连结概述

• 体育运动对关节的影响25分
  • 解答技巧：分值—25；题眼-体育运动分类；关节构造；影响分类
  • 1）关节构造：主要构造包括关节面、关节囊、关节腔；辅助构造包括关节唇、韧带、 关节内软骨、滑膜囊滑膜襞
  • 2）系统科学的力量性锻炼可使骨关节面骨密质增厚，关节面软骨增厚，关节周围肌腱、 韧带增粗，同时在运动负荷刺激下骨表面骨性突起更明显。由于关节构造性能的提高， 增强了对关节的保护性，关节整体稳定性提高。
  • 3）系统的柔韧性训练可增加关节囊周围肌腱、韧带及肌肉的伸展性。使关节运动幅度 得到提高，从而发展动作协调性，提高运动成绩、减少运动中损伤的发生。
  • 4）过长过量运动导致关节软骨承受过大负荷，从而产生软骨病变；
  • 5）单侧运动负荷则导致身体两侧受力不均匀，畸形产生率提高如高低肩、脊柱侧弯等；
• 影响关节运动幅度及因素
  • 关节运动幅度：一个动作从开始到结束某一关节处相邻两环节间的运动范围的极限角度 影响活动度因素包括生理因素和病理因素
  • 1）生理因素：关节面面积差、关节囊厚薄松紧、关节周围韧带、肌肉、骨性结构、年 龄性别、体育锻炼
    • ①两关节面积面积差：即参与构成关节的两个关节面之间的面积差。两关节面接触面 越大，则面积差越小，反之越大。
    • ②关节囊厚薄与松紧：关节囊尤其是纤维层越厚越紧，对该关节保护及限制作用越大； 反之越小。
    • ③关节周围韧带数量与强弱:附着于关节周围韧带的数量及其力量的强弱，导致该关节 运动幅度大小的差异，对其稳定性与灵活性均有影响。
    • ④关节周围肌肉的伸展性与弹性:附着于关节周围的肌肉软组织，其自身伸展性、弹性 等物理特性限制了该关节的运动幅度。
    • ⑤关节周围的骨性结构:关节周围不同位置的骨性突起会影响其不同运动幅度的差异。
    • ⑥年龄与性别:年龄阶段及性别差异使同一关节在运动幅度上表现出异质性。
  • 2）病理因素：由于不同原因导致的神经损伤、肌肉损伤、关节损伤、骨损伤或软组织 损伤，表现出不同程度的关节运动幅度受限
    • ①关节周围软组织挛缩；
    • ②疼痛保护性肌痉挛；
    • ③神经源性肌萎缩；
    • ④关节腔内积液；
    • ⑤关节炎症；
    • ⑥关节内异物；
    • ⑦异位骨化；