导图社区 心理课程大纲:《青少年自我控制和冲动行为的干预》

心理课程大纲:《青少年自我控制和冲动行为的干预》

《青少年自我控制和冲动行为的干预》课程旨在帮助青少年认识和理解自我控制的重要性,掌握有效的干预策略,以应对冲动行为,培养健康的决策能力和自我调节能力。通过课程的参与,青少年将学习如何认识和管理自己的冲动,培养自制力,并建立积极的行为模式。 课程亮点: 自我控制的重要性:深入了解自我控制对青少年的影响,帮助他们认识到自我控制是实现目标、健康发展和人际关系的关键。 冲动行为的识别:学习识别冲动行为的迹象和触发因素,增加对自身行为的觉察和理解。 干预策略和技巧:提供有效的干预策略和技巧,如情绪调节、冲动延迟、目标设定等,帮助青少年应对冲动行为,增强自我控制能力。 健康决策和问题解决:培养青少年的健康决策能力和问题解决能力,使他们能够在面临挑战时做出明智的选择。 积极行为模式的塑造:引导青少年建立积极的行为模式和习惯,培养良好的自我调节和自我激励机制。 参与《青少年自我控制和冲动行为的干预》课程,您将学习如何帮助青少年认识和管理冲动行为,培养健康的自我控制能力,促进全面的个人发展。

编辑于2023-06-06 21:45:38 安徽
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三沐
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