三级修学课程及修学纲领

三级修学课程及修学纲领的思维导图，参考《菩提道次第略论讲记》《道次第之道》，掌握菩提道的修学理路。通过观察修和安住修，逐步改变观念，调整心态，走上菩提大道。

三级修学课程及修学纲领

• 三级修学课程设立
  • 佛陀施设的三乘教法
    • 课程分为幸福人生教育
      • 同喜班
    • 解脱道教育
      • 同修班
    • 大乘菩萨道教育
      • 同德班
  • 初级：同喜班修学课程（1 年）
    • 第1课“认识三级修学”（《学员手册》节选）
    • 【第一单元 信仰篇】
      • 第2课《当代宗教信仰问题的思考》
        • 子主题
      • 第3课《佛教与中国传统文化》
      • 第4课《人生五大问题》（结合“禅与人生”视频）
      • 第5课《信仰与人生》（观听视频，参阅文稿）
      • 第6课《“慈经”的修行》（观听视频，参阅文稿）
    • 【第二单元 人生篇】
      • 第7课《生命的学习方法——八步骤》（简化版）
      • 第8课《心灵创造幸福》（观听视频，参阅文稿）
      • 第9课《生命的回归》
      • 第10课《学佛者的人生态度》之一（观听视频，参阅文稿
      • 第11课《学佛者的人生态度》之二（观听视频，参阅文稿）
      • 第12课《学佛者的人生态度》之三（观听视频，参阅文稿） 第13课《班级经营手册》（漫画版、动画版） 第14课《茶与禅的修行》（观听视频，参阅文稿） 第15课《静茶七式》——泡好一杯茶 第16课 菩提导航攻
    • 第三单元 社会篇】
      • 第17课《人工智能时代，人类何去何从》（观听视频，参阅文稿）
      • 第18课《佛教的世界观》（观听视频，参阅文稿）
      • 第19课《佛教的财富观》（观听视频，参阅文稿）
      • 第20课《佛教的环保思想》 第21课《心理学视角的佛学世界》（观听视频，参阅文稿） 第22课 正念修习——身体扫描 第23课“佛门礼仪”视频，阅读《居士入寺礼仪》
    • 【第四单元 利他篇】
      • 第24课《人生佛教在当代的弘扬》
      • 第25课《千手千眼，大慈大悲》（观听视频，参阅文稿）
      • 第26课 传灯实践课——如何开展一场读书会
      • 第27课 欢欢喜喜义工行
      • 第28课 养生实践课——按导或八段锦二选
    • 【第五单元 佛传篇】
      • 第29课《走近佛陀，认识佛法》之一 第30课《走近佛陀，认识佛法》之二 第31课《走近佛陀，认识佛法》之三
      • 第32课《走近佛陀，认识佛法》之四 第33课《走近佛陀，认识佛法》之五 第34课 “鹿野苑的开示”（观听视频） 第35课 《认识三级修学》（完整《学员手册》，为升同修班做准备） 第36课 《一条道路，九种禅修
    • 【第六单元 皈依篇】
      • • 第37课《皈依修学手册》之一
        • 第38课《皈依修学手册》之二
        • 第39课《皈依修学手册》之三
        • 第40课《皈依修学手册》之四
        • 第41课 “导师领众修习皈依”
        • 复习课 同喜班复习课之六
    • 【修学要求】
      • 1. 认识并建立真诚、认真、老实的修学态度，以八步三禅修学人生佛教，树立因缘因果正见，解决粗重烦恼。
      • 2. 学习佛陀传记，探索生命真谛，思考人生意义。
      • 3. 开展初级的慈心禅修。以听《慈经》为定课，以《“慈经”的修行》为引导方法，随文入观，对他人生起友好关爱之心，发起初级利他心。
      • 4. 学习如何用心做事，培养利他精神，落实慈心修行5. 把慈心带入生活，认识并建立感恩、随喜、理解、同情和接纳之心。6. 开展初级正念禅修。修习身体扫描（60分钟或28分钟版本）、静茶七式、八段锦或按导等，安顿身心，认识并建立正念（参考正念吃葡萄干、正念运动）。7. 学习《皈依修学手册》，正确认识皈依，为进入修士阶段的修学做准备。
  • 同修班依托次第修学，培养正念和慈悲
    • 同修◆第一进度（2年）
      • 【修学目标】
      • 首先学习导师晋级开示：走上菩提道
      • 正式修学《八步骤三种禅修》（2课）
      • 《道次第》修学地图（1课），《菩提道次第略论》系列讲座（77课）
      • 《三主要道颂》（5课）
      • 参考《菩提道次第略论讲记》《道次第之道》，掌握菩提道的修学理路。通过观察修和安住修，逐步改变观念，调整心态，走上菩提大道。
      • 1. 建立并培养真诚、认真、老实的态度；用八步三禅调整观念和心态，解决粗重烦恼。 2. 依八步三禅修学，认识菩提道的修学要领，对菩提道修行具足坚定的信解。 3. 认识暇满义大，轮回本质是苦，思维三宝功德，确信以三宝为究竟归宿，发心追求生 命觉醒。 4. 以“皈依共修”为定课，配合佛随念的禅修，对三宝建立信心；继续开展初级正念禅 修，认识、建立正念及相应心理。 5. 继续开展初级的慈心禅修。修习慈心，在与人相处及服务大众模式中，建立并培养慈 悲相应心理。 6. 第一进度第一遍学完，接着学第二进度。
    • 同修◆第二进度（1年）
      • 【修学目标】培养正知正念，建立解脱相应心理。
      • 【修学内容】首先学习导师升升级开示：禅修正念，迈向觉醒。正式修学《正念禅修要领》（1课），《解脱心理学》（1课），《百法明门论》系列讲座（23课），《辩中边论·辩修对治品》（11课），“皈依共修2.0”“正念经行““正念引导”，了解轮回和解脱的心理元素，修习三十七道品，培养正知正念。
      • 【修学要求】 1. 依八步三禅修学，认识轮回和解脱的心理，及转染成净的方法。 2. 开展中级正念禅修，立足于三十七道品，依托四念处，以“身体扫描”“正念引导”或“正念经行”为定课，开展正念禅修，强化和拓展觉知力，体会心的清明。或以“皈依共修2.0”“佛随念”为定课，增强对三宝的信心，建立并培养正念及解脱相应心理，消除轮回心理。 3. 继续开展初级的慈心禅修，适当修习《慈经》，在与人相处及服务大众模式中，建立并培养慈悲相应心理。 4. 第二进度学完，再回到第一进度学第二遍。
    • 同修◆第三进度（2年）
      • 【修学目标】
        • 发菩提心，学做菩萨
      • 【修学内容】
        • 首先学习导师晋级开示：发菩提心，学做菩萨 正式修学《入菩萨行论》系列讲座（120讲），参考《入菩萨行论讲记》
      • 【修学要求】
        • 1. 依八步三禅修习《入菩萨行论》，通过不断的观察修、安住修，对佛菩萨的悲愿和 菩提道修行生起胜解，努力实践。 2. 开展中级的大悲心禅修。在初级的慈心禅修基础上，开展中级的大悲心禅修。依缘起 无自性空正见，认识并建立无我利他之心；依普贤行愿见地，认识并建立平等心、大悲心； 以《菩提心修习仪轨》《慈经》为定课，通过修习“七因果”“自他相换”的法门，发起广 大菩提心，正式受持菩提心戒；并依广大菩提心修习慈悲心、利他行。 3. 依广大菩提心修习布施、爱语、利行、同事等菩萨行；在与人相处及服务大众模式中， 培养并训练慈悲相应心理，发起中级利他心。 4. 发菩提心，继续开展中级正念禅修，培养、训练正念及解脱相应心理。
    • 同修◆第四进度（4个月）
      • 【修学目标】
        • 发菩提心，行菩萨行。
      • 【修学内容】
        • 学习《瑜伽菩萨戒品》系列讲座（29讲），受菩萨戒，实践菩萨行。参考《学着做菩萨》、宗大师《菩萨戒品释》、太虚大师《瑜伽菩萨戒本讲录》。
      • 【修学要求】
        • 1. 依八步三禅修习《瑜伽师地论·菩萨地·戒品》，通过不断的观察修、安住修，对菩萨 三聚净戒生起真切信心，乐于实践。 2. 继续开展中级的大悲心禅修，以修习《菩提心修习仪轨》《慈经》和《瑜伽菩萨戒》 （每周或半月读诵一次）为定课，真切发起菩提心，受持菩萨三聚净戒，熟悉菩萨的行为规范， 努力成为合格的菩萨行者。 3. 发菩提心，继续开展中级正念禅修，训练、熟悉正念及其解脱相应心理。 4. 在与人相处及服务大众模式中，训练、熟悉慈悲相应心理。
  • 同德班修学内容树立空性正见，开展空性禅修
    • 同德◆第一进度（1年）
      • 【修学目标】
        • 修学唯识中道见，做空性禅修。
      • 【修学内容】
        • 首先学习导师晋级开示：入不二法门，正式修学《辩中边论》系列讲座（53讲），《唯识三十论》系列讲座（24讲），参考 《真理与谬论》《认识与存在》，了解八识差别，认识唯识中道见及修证理路。通过禅修， 依唯识正见契入空性。
      • 【修学要求】
        • 1. 依八步三禅修学法义，通过不断的观察修、安住修，树立唯识正见。 2. 开展高级正念禅修，熟悉并提升正念。立足于三十七道品，依唯识见做正念禅修的定 课，了知一切影像都是心的显现，消除我法二执及烦恼，通达空性。同时放下觉知，体认无 念。 3. 开展高级的无所得心禅修。在中级的大悲心禅修基础上，依唯识见契入空性，发起胜 义菩提心，读诵《瑜伽菩萨戒》，践行布施等菩萨行，了知一切如梦如幻，建立无所得心。 熟悉并提升慈悲相应心理，发起高级利他心。
    • 同德◆第二进度（半年）
      • 【修学目标】
        • 修学般若中观正见，做空性禅修。
      • 【修学内容】
        • 修学《心经的人生智慧》，“《心经》的禅观”（9讲），“《金刚经》系列讲座”（16讲），《普贤行愿品的观修原理》（12讲），了解般若中观的正见及禅修方法。
      • 【修学要求】
        • 1. 依八步三禅修学法义，通过不断的观察修、安住修，树立般若中观正见。 2. 开展高级正念禅修，熟悉并提升正念。立足于三十七道品，依中观见，做正念禅修 的定课。了知一切法无自性空，如梦如幻；体悟一切法的本质即是空性，消除二元对立和 烦恼。放下觉知，熟悉无念。 3. 开展高级的无所得心禅修。在中级的大悲心禅修基础上，依中观见契入空性，发起 胜义菩提心，读诵《瑜伽菩萨戒》，践行布施等菩萨行，了知一切如梦如幻，建立无所得心。熟悉并提升慈悲相应心理，发起高级利他心。 4. 依普贤行愿的见地，撤除心的设定，临摹佛菩萨品质，体会虚空一般的心，建立平 等、大悲的利他修行。
    • 同德◆第三进度（半年）
      • 【修学目标】
        • 修学禅宗见地，体悟本心。
      • 【修学内容】
        • 修学“《六祖坛经》系列讲座”（24讲），阅读《话说坛经》，认识禅宗见地及明心 见性的禅修。
      • 【修学要求】
        • 1. 依八步三禅修学法义，通过不断的观察修、安住修，树立禅宗正见。 2. 开展高级正念禅修，熟悉、提升、圆满正念。立足于三十七道品，依禅宗见地，做 正念禅修的定课，了知念头的实质，体悟本心，消除二元对立和烦恼。放下觉知，熟悉无念。 3. 开展高级的无所得心禅修。在中级的大悲心禅修基础上，依禅宗见地契入本心，发 起胜义菩提心，读诵《瑜伽菩萨戒》，践行布施等菩萨行，了知一切如梦如幻，建立无所得 心。熟悉、提升和圆满慈悲相应心理，发起高级利他心。