22品质【精品课】一招让你有底气告诉全世界能成为匠人 @20230625

22品质【精品课】一招让你有底气告诉全世界能成为匠人 @20230625的思维导图，希望这份脑图会对你有所帮助。

22 品质 | 一招让你有底气告诉全世界，你可以成为匠人！@20230625

• 三维立体匠人学习法
  • 团队学习
    • 深度汇谈
  • 行动学习
    • 个人刻意练习
    • 服务他人
      • 帮助他人刻意练习
      • 1：1服务
    • 记录、总结大量经验、案例，梳理成体系，出教程、教材，才有资格教授
  • 教授学习
• 刻意练习
  • 练习
    • 学习就是练习，听课做笔记是为学习做准备
      • 例 ：学游泳
  • 理念
    • 练习是一种简单而强大的成功模式
      • 只要抓 住练习就天下无敌
      • 当天学习找到一个练习点就停下来，当天就要练习，而且要有成功体验
      • 每天必须 保证落脚在练习上面，只要没有练习，今天就还没有学习！
    • 开始练习就意味着我对世界宣布：我一定可以变得更好！
    • 练习是种机会
      • 只要今天有练习的机会，就是善待自己； 没有给自己练习机会，就是虐待自己；
      • 最贵重的机会是练习， 练习是有目的的 有策略的 最好的完善自我
      • 思想练习是运动员都在做的练习
  • 名言名句
    • 亚里士多德：正是我们不断反复做的事造就了我们；
      • 正是我们不断练习造就了我们
      • 想要成为什么人，就练习什么
    • 阿诺德帕克：这是很有意思的事情，只要我练的越多，运气越好，好运就会如影随形。
  • 人所不能及的天赋=人所不能及的刻意练习
    • 例:天天吃饭也没吃出一个美食家
    • 顺势而为：陪孩子打球顺便练习
    • 机器是简单重复，人是会刻意练习
  • 4个关于练习的误区
    • 普通人在练习，并不意味着你缺乏能力
      • 意味着你正朝着人所不能及的方向努力。朝着人所不能及的境界奔跑
    • 练习并不是成就完美，而是成就恒定
      • 比如：两个运动员，高级运动员恒定，都能打出同样水平
      • 练着会越来越好，恒定就会越来越早出现，成就你的恒定
      • 恒定也有可能练习错误的心智模式，持续的学习就会改变
      • 持续不断练习，让自己不断改变。
    • 练习不在于多而杂，而在于少而精
      • 下一步行动，少而精，不要一下贪图大的东西
      • 关注下老师的思行录，多么小，每天都可以完成的。改变心智和生活
      • 专项：不用东学西学，聚焦核心中的核心
    • 练习最终的真凭实据是大脑的髓鞘质，包裹我们神经的，练得越多，髓鞘质越厚
      • 例 ：某领域专家体检，查下髓鞘质，对应的比较粗和厚，和读书没有关系，内容不会变成髓鞘质，练习内容才能变成髓鞘质。
      • 心理学：练习者恒定，感悟比领悟更深，感悟感同身受，深度理解很深层次。
      • 生理上：髓鞘质决定恒定，练习髓鞘质的肌肉，肌肉一样的很强