思维导图笔记整理术（胡雅茹）

一本介绍使用思维导图进行各种问题处理与解决方法的数，作者将思维导图融入到了生活中的方方面面，取得了意想不到的效果。

思维导图笔记整理术 （胡雅茹）

作者序

专才、通才

多读书

见多识广

面对挑战

解决困难

带来信心

人生“必然”

确定目标

分析困难

解决困难

加倍努力

惊异笔记术

加班原因

思路清晰

储物柜

思路不清晰

杂乱无章、无从下手

笔记方法

条列式

缺点

线性思考

效率低下

大量文字

康奈尔

优点

重点摘要

快速索引

三栏式

优点

自主决定分类

缺点

条列式记录

方格笔记本

优点

不受条列式影响

块状视觉

颜色区分

点状笔记本

优点

块状视觉

比较整齐

曼陀罗笔记

九宫格

81宫格

思维导图

优点

记录

整理

图形化

便于记忆

便于输出

图解笔记

优点

图像感

易于想象

涂鸦笔记

优点

图像代替文字

整体观

理解本质

了解关系

易下判断

缺点

绘画功力

作用

提炼重点

从100页到10页

抓重点

简化

联想

水平思考

广度

垂直思考

深度

水平+垂直

广度+深度

任务达成工具

适用于

工作

管理

生活

考试

激发创新

深刻理解

突破想象力

勇于尝试

提升说服力

写下重点

传递内容理解一致

锻炼大脑

“换句话说”

理解后表述出来

增强竞争力

先学会做事

再学会做人

全脑思考

左脑思考

右脑图像

平衡左右

锻炼大脑

从“猫”开始联想

举一反三

举一反多

语词图像化

训练左右脑平衡

多觉整合

提升记忆效果

抽象事物

提炼特质

整合信息

截取信息

成为高手

达成远大目标

厘清思绪

完成未做过的任务

片段整合

简化问题

提升记忆力

丰富说话内涵

工作得心应手

有效备考

手绘步骤

准备

白纸

彩笔

网络

搜索关键词图片

手写板

13个规则

空白纸张横放，中央写主题，线条呈放射状

主脉由粗到细，关键词在线条上方

一条主脉一种颜色

主要概念离主题越近，次要概念离主题越远

一个线段一个关键词或关键图

线条表示关键词逻辑关系

关键句不是抄整句

放射状排列，刺激水平思考

多彩提升记忆效果

条列式排列

关键词不要圈起来

一条主脉线条要连续

分支要简洁

建立主题

边想边画

大胆改变

联想关键词

抽象与具象

封闭与开放

关键词阶层化

关键词为联想起点

看关键词回忆内容

挑选关键词

多阅读

根据目的挑选

常用缩写

多方向联想

不要自我设限

不要在意涂改

头脑风暴

想法越多越好

不追求质量

优点

提升聆听能力

协助整体思考

提升团体记忆

色彩和图像

色彩

色彩很重要

带来乐趣

刺激感官

印象深刻

缩短搜索时间

赋色方法

三色以上彩笔

白纸上色

每条主脉一种颜色

逻辑为主

主脉关键词可换颜色，但不能滥用

调和色彩

不用荧光笔写字

相邻脉络，增大差异

不能只用一种颜色

线条文字一个颜色

插图图像可以不同颜色

配色原则

互补色

冷暖搭配

突出对比

180°

三等配色

120°

饱和度不高

矩形配色

两组互补色

缤纷感

相似色

临近颜色

张力不够

记忆效果不强

图像

图像联想

事件图像化

图像联想记忆

画图

刺激大脑

一图胜过千言万语

一眼就看懂

不要为了插图而画图

关键在逻辑，不要浪费时间美化插图

提升画图能力

多看插画、漫画、涂鸦

多观察周遭与闭眼会议

多看造成视觉错觉作品

用背景环境描述

现有对象，再想特征

先想特征，再想对象

用五感描述

采用九宫格描绘

玩找茬游戏

找特定形状

画品牌商标Logo

锻炼大脑

打开思考僵局

解决问题的流程

分析问题

问对问题

找对方向

解决问题

逻辑思考方法

演绎法（发散思考法）

从原因推结果

从结果找原因

从左到右树形图

正金字塔图

归纳法（收敛思考法）

从左到右树形图

倒金字塔图

MECE原则

提高归纳法的合理性

二分法

反向思考

三分法

战略三角

四分法

矩阵法

SWOT分析矩阵

处理复杂问题

了解现况

找出成因

找出方案

彻底执行

让对方快速理解

自我介绍

简短

聚焦

让人印象深刻

不后悔的人生选择

分辨“要做什么”和“绝对不做什么”

不要钱的，永远最贵

省钱花时间or花钱买时间

将思维导图存在大脑里

以答题方式画思维导图

针对某个论点来回答

时事题或实例题

以章节来画整体观的思维导图

刑法名词

输出

具有说服力的简报

5W2H

Who/何人

What/何事

When/何时

Where/何地

Why/为何

How/如何

简洁

删减

聚焦

Simple is everything

Less is more

可视化（图像化）

“共享思维导图”

训练“理解记忆”

抓关键词因人而异

做简报

一对一讨论

一个写一个看

讨论

修正

一对多或多对多讨论

一个写，多个看

增量修改

存好，方便取用

提升效率 效率=效果/时间

耗时不变，提升效果

效果不变，减少耗时

先提升效果，再追求减少时间

思维导图缩短会议时间

思维导图应用于管理

问题

软件/APP和手绘效果差异

最好手绘

记忆更深刻

外出A4不方便，哪种笔记本好

A4大小空白笔记本

展开后两页有A4大小笔记本

运用思维导图安排考生读书计划

找出喜欢的课本或参考书，求精不求广

研究每一科的考题，找出章节比重

算出每月的念书时间量

讲求策略

理性规划

定出每本书在每个月的进度目标

定出每个月念书的进度表

念书进度暂时超前的处理方式

念计划中其他书本不熟悉或没念完的章节

本周计划中的书本多念几遍

做题

念书进度暂时落后的处理方式

这项科目的理解力是否太低？

花钱买时间

补习

专注力是否太低？

改变念书环境

更专心

念书的时间投入是否太少？

增加读书时间

修正读书方式

搭配复习定律，定出每个月念书的时间计划

1小时内，第一次复习

24小时内，第二次复习

1周内，第三次复习

1个月内，第四次复习

运用立体多项式学习法

读完一遍、复习四遍

复习时读思维导图