导图社区 逆商 2023.7.5 (综合版)
无数据
遇到逆境时该怎么办?哭过几场后或许就能放下了,之所以还有情绪,是还有期待,当不再有情绪了,或许是不在乎了。当疾风起时,我们能否做劲草,能否用这些艰难困苦,去孕育新的希望,能否将这些考验当作提醒,提醒我们重新思考、重新选择,去适应、去接受、去转化
逆商
内容来源 | 《逆商、成就上瘾、格局、认知突围等》
考验和逆商
考验
良材生长不易。风越强劲,树越强壮
我们天生都有一定的韧性。直到韧性受到考验时……我们才意识到内在的力量
你反复地做某件事或想某件事,大脑为适应这一情况就会开辟出更加密集和高效的神经通路
困难孕育出伟大。艰难困苦是一位严厉的养育者,大力摇晃自己抚育的孩子,从而让他们变得强壮
而高逆商则可以增强免疫系统,把有助于健康的激素,如适当含量的儿茶酚胺、皮质类固醇及其他神经递质传递到身体各处。大脑通过所分泌的化学物质来体现低逆商与高逆商之间的区别。因此,逆商是在细胞层面就对你产生影响!
省钱和放下
省钱
省钱的初始动机
省钱的初始动机在于贫穷,而不是美德
当手中的可支配资金寥寥无几时,你自然就会变得节俭,这是一件无须别人教你或给你动力的事情,因为你根本没有选择。因此,省钱在最初一定是跟贫穷画等号的
放下
很多时候,我们不是看不到更高的层次,而是总是过分关注风险,这样我们就特别容易否定和抵触那些不同的声音,不愿意推倒自己亲手搭起的积木让“沉没成本沉没”
其实生活在给你磨难的时候,也会带给你很多的小确幸。事实上,你不快乐的根源,或许并不在于生活本身,而在于你的心,在于你只是执着于追求漫天的灿烂星光,却忽略了周围那一唱一和的蝉鸣,还有一望无际的辽阔的大地。或许你真正缺少的是对生活的参悟和一双发现快乐的眼睛
如果一个人的阅历够丰富的话,他一定见识过世间百态,经历过风风雨雨,他能对这个世界更加温柔,更加包容。阅历丰富的人明白,没有必要为了一些鸡毛蒜皮的事就大悲大喜,浪费自己的情绪
持续和拒绝
持续
我们无法避免绝望和被伤害的经历,只能通过自己的力量去努力地修复这些伤疤。当我们回头看时,那些被我们称为“伤疤”和“瑕疵”的部分其实是闪光耀眼的经历。就像罗振宇所说:“成长就是你的主观世界遇到客观世界的那条沟。你掉进去了,叫挫折,爬出来了,叫成长。”
复合效应的规则是指从一连串微小而聪明的选择中获得丰厚回报
你可以保持一段时间的高强度,但当你走到了隧道尽头开始看到光线时,可以开始降低强度
拒绝
如果你允许不尊重,你将不被尊重;如果你允许人们迟到,人们和你有约时就会迟到;如果你允许工资过低和超时工作,这种情况将不会改变;如果你允许你的身体超重、疲倦并且一直生病,以后还会是这种情况
造成时差的主要原因:获取信息、思考内化、投入使用