记忆

普通心理学第二章：心理过程-认知过程 主要有记忆概述、记忆过程、中小学生记忆发展的特点等 该部分是普通心理学的一个重要知识点之一，是教资和教编考试的出题常客，需牢牢掌握！

记忆

• 1.记忆概述
  • 概念
    • 记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程
    • 记忆就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储、提取的过程
  • 类型
    • 按记忆内容和经验对象
      • 形象记忆
        • 感知过的事物具体形象
      • 逻辑记忆
        • 概念、公式、规律等逻辑思维
      • 情绪记忆
        • 自己体验过的情绪和情感
      • 动作记忆
        • 身体的运动状态、动作技能
    • 按记忆内容的保持时长
      • 瞬时记忆
        • 时间极短
          • 一般0.25~1秒 最长4~5秒
          • 不注意→很快消失 注意→转入短时记忆
        • 容量较大
          • 记忆容量为9-20比特
        • 形象鲜明
          • 储存的信息未经过任何处理
        • 编码方式
          • 图像记忆
          • 声像记忆
        • 影响因素
          • 模式识别
          • 注意
      • 短时记忆
        • 时间较短
          • 一般30秒，不超过1分钟
        • 容量有限
          • 一般为5~9个组块（7±2） 平均值为7
        • 意识清晰
          • 服从当前任务需要 主体有清晰的意识
        • 操作性强
          • 短时记忆，又被称为 工作记忆
        • 易受干扰
        • 影响因素
          • 觉醒状态
          • 组块
      • 长时记忆
        • 时间长久
          • 超过1分钟，甚至几天、几周、几年甚至∞
        • 容量无限
        • 细分类型
          • 情景记忆
          • 语义记忆
        • 编码方式
          • 意义编码
            • 语义编码
            • 表象编码
        • 影响因素
          • 编码时的意识状态
          • 加工深度
    • 按信息加工和存储内容
      • 陈述性记忆
      • 程序性记忆
    • 按记忆过程意识参与度
      • 外显记忆
        • 受意识控制
      • 内隐记忆
        • 不受意识控制（无意识记忆）
• 2.记忆过程
  • 识记
    • 记忆过程的开端
    • 识记的分类
      • 根据识记有无目的性和是否需要意志努力
        • 无意识记
        • 有意识记
      • 根据识记方法
        • 机械记忆
          • 不理解材料意义
        • 意义记忆
          • 理解材料意义
  • 保持
    • 已获得的知识经验在人脑中的巩固过程
    • 记忆过程的第二个环节
  • 遗忘
    • 遗忘的原因
      • 记忆痕迹衰退说 （自动消退说）
        • 巴甫洛夫
          • 记忆得不到强化而衰退
            • 这是对遗忘原因 最古老的解释
      • 干扰抑制说
        • 詹金斯、达伦巴希
          • 在学习和回忆之间受到 其他刺激的干扰
            • 前摄与倒摄
      • 同化说
        • 奥苏贝尔
          • 遗忘是知识的组织与认知结构简化的过程 即用高级概念与规律代替低级观念
      • 动机说 （压抑说）
        • 弗洛伊德
          • 遗忘由情绪或动机的压抑作用引起
          • 情绪紧张引起遗忘
      • 提取失败说 （舌尖现象）
        • 图尔文
          • 遗忘是失去线索或线索错误
          • 正确的线索→回忆成功
    • 遗忘的规律
      • 艾宾浩斯遗忘曲线
        • 遗忘的进程不均衡
        • 遗忘速度
          • 先快后慢
        • 遗忘曲线
    • 影响遗忘的因素
      • 学习材料的性质
        • 有意义材料的遗忘速度大于无意义材料
        • 直观材料的遗忘速度大于抽象材料
      • 识记材料的 数量和学习程度
        • 数量多，遗忘快
        • 学习程度越极端，越不利于知识记忆
      • 记忆任务的 长久性与重要性
        • 长久的、重要的，更有利于记忆
      • 识记方法
        • 理解记忆＞机械记忆
      • 时间因素
        • 记忆初期遗忘速度最快
      • 情绪和动机
        • 情绪差、动机弱，都不利于记忆
      • 系列位置效应
        • 记忆材料在系列位置中的位置对记忆效果的影响
        • 两种效应
          • 首因效应
          • 近因效应
          • 开头和结尾 记忆效果最好
  • 回忆与再认
    • 概念
      • 回忆
        • 过去经历过的事物，在脑中重新呈现
      • 再认
        • 过去经历过的事物，再度出现时，能够识别出是以前经历过的
    • 回忆种类
      • 根据目的性
        • 有意回忆
        • 无意回忆
          • 信息内容往往不够连贯、完整
      • 根据记忆过程是否有中介物参与
        • 直接回忆
        • 间接回忆
• 3.中小学生记忆发展的特点
  • 小学生记忆发展特点
    • 中学生记忆发展特点
  • 无意识记忆占优势→有意识记忆占主导
    • 高中阶段记忆发展趋于成熟
  • 机械记忆占优势→理解记忆占主导
    • 有意识记日益占据主导
  • 具体形象记忆占主导，抽象记忆迅速发展
    • 理解记忆明显占据优势
  • • 抽象记忆水平显著提高
• 4.提高记忆能力，促进知识巩固
  • 良好的记忆品质特点
    • 敏捷性
      • 持久性
        • 准确性
          • 准备性
  • 提高记忆能力的方法
    • 明确记忆目的，增强学习主动性
    • 理解材料意义，少用机械记忆
    • 对材料精加工，促进深度理解
    • 运用组块化策略，合理组织材料
    • 运用多重编码方式，提高信息加工处理质量
    • 注重复习方法，防止知识遗忘
• 关于复习
  • 复习时间
    • 及时复习
      • 记忆初期
    • 合理分配时间
      • 第一次复习
        • 学习后的5-10分钟
      • 第二次复习
        • 学习完的当天或第二天
      • 第三次复习
        • 一周后
      • 第四次复习
        • 一个月后
      • 第五次复习
        • 半年后
  • 复习方法
    • 分散复习与集中复习相结合
    • 反复阅读与试图回忆相结合
    • 复习方法要多样化
    • 运用多种感官进行复习
  • 复习次数
    • 复习内容数量要适当
    • 适当过度学习
      • 学习熟练程度达到150%（过度学习50%）
• • 导图作者：Amor小凯 日期：2023年7月15日
• 定期复习回顾
• • 导图作者：Amor小凯 日期：2023年7月12日
• • 导图作者：Amor小凯 日期：2023年7月8日