意志过程

普通心理学：心理过程——意志过程 重点知识点：意志的概述、意志的基本特征、意志行动的基本阶段、意志的品质、意志品质的培养 该部分对学生的意义重大，是考试的重点，更是实际教学工作的重点

意志过程

• 作者：Amor小凯 日期：2023年7月26日
• 意志概述
  • 定义
    • 有意识、有目的
    • 通过克服困难和挫折，实现预定目标
  • 基本特征
    • 意志有明确的目的性
      • 人的行动， 以意识为中介， 以自觉目的为特征
        • 人与动物的根本标志
        • 主观能动性的最突出表现
        • 意志的首要特征
    • 意志对活动有调节作用
    • 意志行动最重要的特征——克服困难
    • 意志以随意动作为基础
  • 意志与认知、情感过程的关系
    • 认知
      • 认知过程，是意志形成的前提和基础
      • 意志对认知过程具有反作用
    • 情感
      • 既可以成为意志行动的动力，又可以成为意志行动的阻力
      • 意志可以调节、控制人的情感
• 意志行动的基本阶段
  • 采取决定阶段 （准备阶段）
    • 动机冲突
      • 双趋冲突
        • 都想要，但只能二选一
        • “鱼和熊掌不可兼得”
      • 双避冲突
        • 都不想要，但必须二选一
        • “前有狼后有虎”
      • 趋避冲突
        • 又想要又必须回避
        • 看见美食，想吃但怕胖
      • 多重趋避冲突
        • 多目标的接近与回避
        • 毕业生择业
    • 确定行动目标
      • 确定目标 可以反映
        • 思维广阔性、深刻性
        • 世界观、道德水平
      • 一般地
        • 目标越明确，行动越自觉
        • 目标越远大，驱动力越大
        • 目标越深刻，意志越强大
    • 选择行动方法
    • 制定行动计划
  • 执行决定阶段
    • 达到目标的关键步骤
      • 执行计划、采取有效行动
    • 意义
      • 是意志行动的中心环节
      • 是意志努力的集中表现
• 意志品质
• 自觉性
  • 可以自觉地支配自己的行动
  • 对立面
    • 易受暗示性
      • 盲从、缺乏主见、没信心
    • 独断性
      • 一意孤行、固执己见
• 果断性
  • 明辨是非，迅速而合理地采取决定和执行决定
  • 对立面
    • 优柔寡断
      • 犹豫不决、患得患失
    • 草率决定
      • 没有明辨是非，不考虑主客观条件
• 坚持性
  • 又称为坚韧性，能坚持决定，百折不挠地克服困难和障碍，完成既定目标
  • 对立面
    • 顽固执拗
      • 执迷不悟
    • 见异思迁
      • 容易动摇
• 自制性
  • 善于控制和支配自己的行动
  • 对立面
    • 任性
      • 自我约束力差，不能控制情绪
    • 怯懦
      • 胆小怕事，遇到困难惊慌失措
• 良好意志品质的培养
  • 加强生活目的性教育，树立科学的世界观、远大的理想和信念，培养学生行为的目的性，减少行动的盲目性
  • 加强养成教育，培养学生的自制能力
  • 组织实践活动，在困难环境中锻炼学生意志，让学生获得意志锻炼的直接经验
  • 教育学生正确对待挫折
  • 根据学生意志品质的差异，采取不同锻炼措施
  • 发挥教师、班集体、榜样的模范作用，给予必要的纪律约束
  • 加强自我锻炼，从点滴小事做起