第九章 情绪和情感

第九章 情绪和情感的思维导图，是态度的主观体验和相应的行为反应。情绪——感情过程，情境性、激动性、暂时性，情感——稳定性、深刻性、持久性。

第九章 情绪和情感

• 情绪和情感
  • 含义
    • 态度的主观体验和相应的行为反应
    • 三种成分
      • 主观体验（最重要）
      • 外部表现（表情）
      • 生理唤醒（生理反应）
  • 功能
    • 适应功能
    • 动机功能
    • 组织功能（积极情绪协调促进、消极情绪瓦解破坏）
    • 信号功能（社会功能）
  • 关系
    • 不同点
      • 情绪——感情过程，情境性、激动性、暂时性
      • 情感——稳定性、深刻性、持久性
    • 相同点
      • 与人的特定主观愿望或需要相联系，统称——感情
      • 情感通过情绪表达，情感制约情绪外在表现
• 种类
  • 情绪
    • 基本情绪
      • 人动物共有。独立神经生理机制、内部体验和外部表现。喜怒哀惧厌惊。
    • 复合情绪
      • 伊扎德因素分析——基本情绪11种（三类复合情绪）
    • 状态
      • 心境
        • 微弱而持久、弥漫性
      • 激情
        • 强烈爆发、为时短暂、“意识狭窄”现象
      • 应激
        • 意外刺激适应性反应（适应性综合征）、动员、阻抗、衰竭三阶段
  • 情感
    • 道德感（道德标准）
    • 美感
    • 理智感
• 情绪的控制中枢
  • 前额皮层
    • 左——趋近系统、积极情绪；右——退缩系统、消极情绪
  • 杏核仁
    • 恐惧反应中枢——知觉、消极情感、厌恶学习（识别危险）
  • 海马体和前部扣带回
    • 情绪调节；下部——情绪加工、上部——认知概念
  • 网状结构
    • 唤醒功能、清醒状态、情绪激活——中转站
  • 下丘脑
    • 情绪愉快/痛苦中枢、表达愤怒
• 表情
  • 含义
    • 外部表现模式（生物性、社会性）
  • 种类
    • 面部表情
    • 身体表情和手势表情——姿态表情
    • 语调表情
• 情绪的调节
  • 含义
    • 个体管理、改变他人情绪过程
  • 过程
    • 格罗斯——情绪调节过程模型
      • 情绪发生前（原因调节）——情境选择、情境修正、注意转换、认知改变
      • 情绪发生后（反应调节）——对反应趋势施加影响，抑制表情
  • 情绪的认知调节
    • 埃利斯——情绪ABC理论（合理情绪疗法、认知行为疗法）
  • 策略
    • 回避和接近、控制和修正、注意转换、认知重评、表情抑制、合理表情
• 情绪理论
  • 早期的情绪理论
    • 詹姆斯-兰格的情调外周理论
      • 詹姆斯——对身体变化的觉知，哭泣而悲伤。兰格——内脏活动结果
      • 贡献：情绪与机体直接关系，强调自主神经系统作用
      • 局限：片面自主；忽略中枢神经系统调节控制
    • 坎农-巴德的情绪丘脑理论
      • 中心不在自主神经，在中枢神经系统的丘脑。情绪体验和生理变化同时产生
      • 贡献：中枢和脑作用
      • 局限：忽略认知因素影响
  • 情绪认知理论
    • 阿诺德的“评定-兴奋”理论
      • 刺激情景-评估-情绪；情绪产生大脑皮层和皮下组织协同活动
    • 沙赫特-辛格的因素理论
      • 三因素①个体必须达到高度生理唤醒(强调)②必须对生理状态的变化进行认知(决定性)性的唤醒③相应的环境因素
        • 情绪状态是认知过程、生理状态、环境因素在大脑皮层整合的结果
    • 拉扎勒斯的认知-评价理论
      • 人与环境相互作用的产物。三层次①初评价：事件是否利害关系②次评价：行为调节控制（重要）③再评价：行为反应有效性评价（反馈）
  • 情绪维度理论
    • 三维理论
      • 冯特——①愉快-不愉快 ②激动-平静淡 ③紧张-松弛
      • 施洛伯格——①愉快-不愉快 ②注意-拒绝 ③激活水平
      • 普拉切克——①强度 ②相似性 ③两极性
    • 四维理论
      • 伊扎德——愉快度、紧张度、激动度、确信度
    • 环形理论
      • 罗素——愉快-不愉快、中等强度-高度强度
  • 情绪的动机-分化理论
    • 情绪是分化的（独特性）
    • 在人格系统的地位和作用（核心动力）
    • 功能（情绪分化平行的、同步的，灵活多变适应功能）