导图社区 《高效能人士的七个习惯》:变化的世界,不变的法则!7
《高效能人士的七个习惯》,经典书籍,不断更新,持续发力的指导法则。本书出版30年来,影响和指导了全世界几代人的生活。不同年龄、职业的人,只要按照“七个习惯”原则持续学习、改变,就会带来无限机会。 第七个习惯:不断更新:平衡的自我提升原则。如何在四个生活基本面(身体、精神、智力、社会/情感)中,不断更新自己。
【内科学】第五篇-血液系统疾病 血液系统主要包括血液、骨髓、脾、胸腺、淋巴结及广泛分布的淋巴组织。出生后骨髓造血持续终生,小儿全身骨髓均具有造血功能,成人的骨髓造血组织主要分布在扁平骨、椎骨和管状骨的干骺端。 本节讲述弥散性血管内凝血,包括诊断、鉴别诊断、病情评估、治疗等内容
【内科学】第五篇-血液系统疾病 血液系统主要包括血液、骨髓、脾、胸腺、淋巴结及广泛分布的淋巴组织。出生后骨髓造血持续终生,小儿全身骨髓均具有造血功能,成人的骨髓造血组织主要分布在扁平骨、椎骨和管状骨的干骺端。 本节讲述弥散性血管内凝血,包括病因和发病机制、临床表现、实验室检查、诊断等内容
【内科学】第五篇-血液系统疾病 血液系统主要包括血液、骨髓、脾、胸腺、淋巴结及广泛分布的淋巴组织。出生后骨髓造血持续终生,小儿全身骨髓均具有造血功能,成人的骨髓造血组织主要分布在扁平骨、椎骨和管状骨的干骺端。 本节讲述原发免疫性血小板减少症,包括病因和发病机制、临床表现、实验室检查、诊断、鉴别诊断、病情评估、治疗等内容
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统合综效的双赢方案(习惯四和六)
理解别人(习惯五)
第二象限事务的更新活动(习惯七)
有效管理(习惯三)
自我领导(习惯二)和管理(习惯三)
积极主动(习惯一)
精彩有趣,充满发现和感悟
把自己与身边的人合而为一
自身的变化可以影响很多人
自我提升完善是原则和过程
实践
坚持
学习
智力层面的更新
强化
自我管理(习惯三)
精神层面的更新
自我领导(习惯二)
身体层面的更新
个人愿景(习惯一)
暴虐成性的人
最终会
头脑判断力减退
整天弄虚作假的人
会失去
获得真理的权利
把玩内心兽性的人
会变成
真正的野兽
人际关系
精神提升
心智发展
身体健康
自我提升和完善的过程必须包括天性中的所有四个层面
拥有创造财富的能力
带来
安全感
拥有财富
经济独立
人际领导 移情交流 统合综效
学习知识 磨砺心智 开阔视野
人的本质 价值体系 坚持学习
健康饮食 充足休息 定期锻炼
个人产能的四个层面
身体
精神
社会/情感
智力
习惯七
不断更新:平衡的自我提升原则
“不断更新”的定义
如何在四个生活基本面(身体、精神、智力、社会/情感)中,不断更新自己。
自我提升和完善
改变他人方式方法
不给别人贴标签
对别人做感情投资
发掘别人的潜力
肯定别人,给予期许
不断自我更新
更新中的统合综效
每天至少用一个小时实现身体、精神和智力层面的更新
螺旋式上升
行动建议
列出清单
用活动项目清单帮助你塑造体形
活动要贴近你的生活方式
而且要能使你享受其中
选择目标
出一项活动作为你下周个人角色领域的目标
相似清单
更新一下精神领域的活动
每个领域都选出一项活动
作为周目标,实施并加以评估
不断更新
从四个方面进行,每周评估个人表现和最终结果。