导图社区 认知觉醒 04专注力
认知觉醒 04专注力
专注力，怎么做到专注并进入心流的状态。比较反常识的一点是，为了精力的持续，我们需要给自己修复的时间，也就是，为了更好地发挥精力，我们需要休息。学习的过程也是这样，需要给神经元留出稳固联系的时间
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