导图社区 《请停止无效努力》读书笔记
今天给大家推荐一本书《请停止无效努力》,这本书从发掘天赋、提升能力、选择平台、回归自己等几大方面详细阐述了努力的正确模式。书里所讲的关于努力的方法与思路可以用来分析我们生活、学习和工作中遇到的大多数问题。通过形象生动的思维导图展现出来。结合每篇文章的后续练习好好实践。最终将会彻底颠覆一个人过去的思维认知。从而让工作和人生发生巨大的变化。每个人的一生,都是一本好书,值得细细品读。百科读书汇,汇百科好书,咱们下期再聊
编辑于2023-08-14 17:36:46 河南这是一本适合放在手边反复翻阅的“创业工具书”,尤其适合在迷茫或决策时对照参考。但需注意:创业无绝对公式,需结合自身行业特点和团队基因,将规则转化为适合自己的打法。如果你是创业者或对创业感兴趣,这本书值得一读,但建议同步阅读《精益创业》《从0到1》等互补视角的书籍,形成更全面的认知体系!
这是一趟温柔的自我疗愈之旅,让所有的焦虑、自卑、胆怯都到此为止吧!全书感性与理性并存,作者通过七大秘诀带你了解自信的力量,踏上重建自信力之路,养成自信的行为,修炼自信的习惯,培养自信的沟通方式,感受自信的升华与爱。正视自我与自己和解,拥抱更好的自己!
这本书以独特的“九宫格”为框架,启发读者直面自己的观点和感受,收集素材、推敲文笔、巧用模板,逻辑清晰地将已知信息有效输出。作者用积累了20余年的写作经验整合出一套科学有效的写作逻辑,为你消除“写不出来”的烦恼,用极简的方法提升个人极为重要的底层技能。也许你是整日与邮件打交道的白领,也许你是急需优质文案的策划人,也许你只是想好好发个朋友圈的普通人……本书就是为你量身打造的“写作秘籍”,从此轻松应对日常场景下的写作需求!
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这是一本适合放在手边反复翻阅的“创业工具书”,尤其适合在迷茫或决策时对照参考。但需注意:创业无绝对公式,需结合自身行业特点和团队基因,将规则转化为适合自己的打法。如果你是创业者或对创业感兴趣,这本书值得一读,但建议同步阅读《精益创业》《从0到1》等互补视角的书籍,形成更全面的认知体系!
这是一趟温柔的自我疗愈之旅,让所有的焦虑、自卑、胆怯都到此为止吧!全书感性与理性并存,作者通过七大秘诀带你了解自信的力量,踏上重建自信力之路,养成自信的行为,修炼自信的习惯,培养自信的沟通方式,感受自信的升华与爱。正视自我与自己和解,拥抱更好的自己!
这本书以独特的“九宫格”为框架,启发读者直面自己的观点和感受,收集素材、推敲文笔、巧用模板,逻辑清晰地将已知信息有效输出。作者用积累了20余年的写作经验整合出一套科学有效的写作逻辑,为你消除“写不出来”的烦恼,用极简的方法提升个人极为重要的底层技能。也许你是整日与邮件打交道的白领,也许你是急需优质文案的策划人,也许你只是想好好发个朋友圈的普通人……本书就是为你量身打造的“写作秘籍”,从此轻松应对日常场景下的写作需求!
《请停止无效努力》读书笔记
七、回归真实自己
情商的真正意义
我们对情商的误解
情商不只是如何对待别人,更重要的是如何对待自己,把情商等同于会说话是最大的理解误区
为什么我们要学会应对情绪
长久受困于情绪会阻碍我们进入其他层次,比如思维、价值观、愿景
如何跳出情绪层——对待自己的情绪
step1:认识情绪
认可它,而不要暴力压抑它
step2:觉察情绪
叫出它的名字,明白它的特点,从而能够聆听他它传递的信息
step3:管理情绪
用行为疏散负面情绪,而不是用负面情绪指导行为,同时移除自己的情绪条件反射
如何跳出情绪层——对待他人的情绪
step1:感知情绪
通过他人的身体反应和自己的换位思考来感知对方的情绪
step2:应对情绪
牢记沟通目标,不要争高下,也无需做好人,而是要寻找双方的共同需求,达成共赢
如何应对自己的功利心
为什么说不能太上进
后果一,导致不正确的自我认知
后果二,失去过程的快乐,干一行恨一行
后果三,牺牲长远发展换取短期进步
我们为什么如此上进
原因一,从小教育的熏陶
原因二,社会环境的压力
原因三,励志故事的催化
上进这个病到底怎么治
药方一:干脆放弃自己,承认自己一无是处
要方二:关注内在动机,而非外在动机
要方三:不要太快,效率太高
要方四:放弃那些你十分抗拒或者努力很久而不得的东西
如何与性格缺陷和平相处
客观的认识和评价自己
不要刻意去改变
避免和天性正面对抗
那些知道自己无法战胜天性,所以想一些其他措施弥补,避免跟天性正面对抗的人,才能坚持到最后
人生的正确打开方式
人在不同的成长阶段,只有放弃旧的、过时的观念和习惯,才能度过危机,顺利进入人生的下个阶段
25岁到30岁时,我们认清自己、发挥优势、弥补劣势的最佳时机
六、破除思维定势
如何拥有一个高性价比人生
努力与成绩之间的关系是曲线,而不是直线
稍加努力就可以做到60分
但是到80分就需要成倍的努力
到90分则更甚
不同成绩水平所对应的资源回报不同
性价比最高的是90分及以上,尽管它的风险最高
维持高性价比的三种可行方式
有所取舍,采用T字型的努力方式
在一些领域做到70分
第一:资源分布情况
选取那些90分以上,区间的资源最集中的领域
第二:自身能力、兴趣和需求
掌握方法,别让大脑偷懒
调节情绪,清楚自己在哪个阶段,从而调整心态
如何才能不做纸牌魔术里的观众
错误意识一:追求工作生活平衡,而忽略背后的本质
工作≠付出≠痛苦
生活≠享受≠快乐
我们追求的不是痛苦与快乐的平衡,而是长期快乐与短期快乐之间的平衡
错误意识二:将行为归因于性格而忽略能力
人的行为受很多因素影响,性格只是很小一部分,只代表你对这件事的一种偏好,而不代表能否做好
面对你的天性去做一双鞋,而不是去拔钉子
错误意识三:遇到挫折必须恢复,而错过随之而来的机会
如果在每次挫折和失败之后就进入恢复模式,理所当然地认为自己需要疗伤,那就阻碍了这些挫折和失败给我们带来的全新视角,以及让自己变得更好的斗志
长期的标签将会成为一个自证预言
贴标签的行为靠谱吗
来源于过去的教育以及经历的刻板印象,很可能是一种偏见
我们为什么要贴标签
对抗恐惧
抱团竞争
便利社交
贴标签的负面作用
导致消极行为
引起焦虑感
阻碍深层社交
如何撕掉标签
建立意识
接触外群
见识世界
如何避免被动贴标签
了解自己
多看反例
提升地位
五、选择合适平台
职业规划应规划什么
价值规划
如何通过规划,让自己的价值得以不断提升
扬长避短
了解自己的意愿和擅长,才知道自己接下来可以走什么路
关注外部
包括行业内人才供需关系,企业组织形式变化等等
个人商业模式画布
模型
解读
要素1:核心资源
我是谁
主要包括性格,价值观
我有什么
主要包括兴趣,知识,技能,能力
要素2:关键业务
我要做什么
目标
现状
注意
如果你写的是目标,建议目标不要离你太远
业务罗列不要太细,两三个重要提练就可以
无论目标还是现状都要与画布的其他要素保持统一
要素3:客户群体
我能帮助谁
要素4:价值服务
你为客户群体提供的价值是什么
要素5:渠道通路
怎样宣传自己、交付服务
要素6:客户关系
怎样和对方打交道
要素7:重要合作
谁可以帮我
要素8:收入来源
你在这份职业中获得的收获
要素9:成本结构
你为这份职业需要付出什么
如何分析画布
职业诊断
发现9个要素中互相不匹配的情况
情形一,关键业务跟核心资源不匹配
情形二,价值服务跟客户群体不匹配
情形三,渠道通路与客户群体不匹配
职业选择
对比两个选择的成本和收入
对比两个选择,哪个更能利用你的核心资源,让你扬长避短
职业规划
倘若你已经有了职业目标,那么把你的目标画布做出来之后,也很容易发现自己哪些要素上有所欠缺,知道自己应该朝什么方向努力
若出现以下情况,你就需要重新调整画布,对未来重新规划
外界环境变化
工作出现调整,包括升职、跳槽、转行
核心资源发生变化,比如能力、技能等有明显提升
主副业选择
职业诉求
愉悦(热爱)
成就(擅长)
金钱(赚钱)
七大职业类型
爱好式职业
勤勉式职业
功利式职业
理性式职业
虚无式职业
幻想式职业
完美职业
如何发现自己的兴趣领域
多尝试
多总结
做测评
如何发现自己的擅长领域
一种是自我总结
一种是他人反馈
注意
享受不是兴趣,愿意付出才是
任何事情接触皮毛的时候都不要谈兴趣
兴趣也不是爱好,而是热情的来源
有些能力大部分属于天生,而有些能力是可以通过培养来提升的,对于可培养的能力,不应当以此作为标尺去寻找职业,而应该是先提升能力,然后扩宽自己的职业道路
职业类型并非是一成不变的,当外界环境发生变化的时候,我们也应当调整
我们选择主业、副业、爱好的时候,选那些诉求互补的,而不是诉求重合的,否则只会让你的缺憾加倍
我们很难找到一份工作,可以满足你对事业的全部幻想,就像你很难找到一个另一半,可以满足你对异性的全部幻想一样
你的高度=自身价值+平台高度
平台的类型
自建平台
靠策略:指个人的策略规划
靠宣传:把自己宣传出去,建立自己的个人品牌
靠产品:做出一个优秀的产品/解决方案
他人平台
靠企业:找到一个能为你提供所需资源的企业平台
第一,企业是否能够给予你足够的培养和发展机会
第二,企业在人脉、声誉等方面是否能够给你额外的价值
第三:你现在的公司是否把你列入hIpo名单,如果列入那么跳槽就需要考虑这个机会成本
靠老板:跟随一个值得跟随的老板
靠伙伴:靠着伙伴一起成长和扶持,实现1+1>2
靠家庭:父母或伴侣的资源
借力平台的正确姿势
第一,适当的时候选择合适的平台
第二,在该长本事的时候长本事,该靠平台的时候靠平台,别搞乱了
抓住机会,才能弯道超车
企业发展的趋势
趋势一,更替
趋势二,无界
趋势三,联盟
趋势四,分化
个人应对策略
我们应该不断通过提问,时刻关注自己行业的发展动向
主动发现机会,利用企业资源提升自我价值,才有可能弯道超车
如果希望联盟,就去那些相对依赖人的行业
最重要的是不只是个人,企业也应当关注这些趋势,才能留住优秀的人才
四、提升沟通能力
如何做好临场发言
如何让你的演讲信息结构化
模型
解读
第1步-想主题
迅速找到一个切入点,第1句就说出自己的观点
第2步-搭架子
在论证观点时思考一个结构(时间、空间、程度),并只说3点,这称为三个架子
第3步-填素材
每个架子里填充一些示例、数据等,来推进论据向观点靠近
如何讲好主题
首先,迅速选取一个视角
其次,第1句话就抛出观点
如何找到架子
类型一:时间架
按照时间的顺序把脑子里的信息整理输出
代表时间的词
代表阶段的词
代表步骤的词
类型二:空间架
按照地点的顺序整理思路
代表地理位置
代表视觉区域
类型三:三角架
按照三个方面的顺序整理思路
代表三个方面的词
代表三类人的词
如何填充素材
承上启下
从上个子主题中挑选一个关键词/短语来总结其思想,将其用在下个主题的起始句中
如何进行训练
累架子——随时随地积累
练套路——分三个阶段练
如何愉快的闲聊
控制聊天长度和节奏
当对方抛出话题的时候,从六大角度延展
角度一:历史
这个现象跟过去有何不同
这个现象是否牵扯到过去的某种现象
角度二:原因
导致这个现象的原因
角度三:范围
这个现象发生的范围
角度四:具化
把一个现象缩小到个体身上,举一个你知道的有趣的例子
角度五:影响
一个现象可能引发的一系列现象
角度六:未来
关于这件事情的后续进展,有没有什么措施将会采取
当自己抛出话题的时候
不要抛出封闭式问题
可以是一些关于对方人生和职业经历的话题
不想继续的时候,以事情、口号或者表情来结束
适时表达认同
如何适时表达认同
借助表情
善于倾听
赞美对方
如何表达不认同
委婉地表达
给别人期望
与对方感同身受
承认世界的多样性
穿上对方的鞋
暂时放下自我
如何说服人
逻辑和数据在影响别人方面,常常不如故事
好故事的组成要素
基本要素
冲突
渴望
障碍
行动
结局
附加要素
情感
展示
商业故事的特点
渴望是挖掘的,而不是人为制造的
目的性很强,所以故事是从结局倒推的
并非所有故事都需要情感
展示往往包含很多数字和案例
商业故事的类型
我是谁
这个故事用来增加双方感情
我为什么在这儿
这个故事用来解释你的目的
教育展望
这个故事用来让他人有所改变
我知道你在想什么
这个故事用来更好的解释自己,或者告诫他人
练习
方法一:拆结构
看到有感染力的文章,试着用故事5要素来拆解一下它的结构
方法二:累故事
针对常见的是个故事类型,结合你的工作场景,各准备1~2个故事,并且争取在一些工作场合用上它
方法三:多训练
针对你近期将要进行的演讲、开会、报告等等,试着先按照故事5要素列好提纲,然后在准备内容
拓展弱联系
强联系vs弱联系
强联系:是指你们处在同一个圈子,比如一起工作,一起居住,一起娱乐,你们的相处时间较长,通常想法也倾向于相似
弱联系:是指你圈子以外的人,你认识但不那么关心,通常建立在价值交换的基础上
弱联系的作用
把不同的社交圈子连接起来,从圈外给你提供有用的信息
弱联系理论,常常应用于找工作、商业合作等信息依赖性社交事件
扩展弱联系的方法
离开舒适区
朋友引荐
主动建立不同圈子间的连接
找到共同话题
选对圈子
与现有圈子重合度不要太高
可以为你带来价值
你可以对这个圈子贡献价值
差异化定位
节点
专家
明星
助理
摆对态度
保持真诚
保持平等
记得给予
用好技巧
根据场合来塑造外在形象
根据对象来决定你说话的时间
向对方展现能力
能力不足的时候展示潜力
不要过于依赖人际网络
别因此忽略强关系
弱关系也可以转化为强关系
投资自己比投资别人更加靠谱
书籍信息
作者: 孙圈圈
曾任全球著名管理咨询公司咨询总监,现创业中,【领英洞察】专栏作家
她的文章,生动有趣却又干又长,醍醐灌顶却无比烧脑,催人上进却不鸡汤
副标题: 如何用正确的方法快速进阶
出版社: 团结出版社
出版年: 2017-1
一、人人都有天赋
找到正确的定位才是关键
决定你的价值的6个因素
因素
外在因素
出身
选择
运气
内在因素
知识和技能
能力
比如学习和思考能力、人际交往能力等等
天赋
包括潜在能力、性格特质、动机、价值观
模型
个人价值定位
如何选择最优定位
一是提升能力
二是不断认识自己,发掘自己的天赋
核心点
个人价值定位有5种不同的类型
投机型,知识型,技能型,能力型,天赋型
在5种不同的价值定位类型中,最优的选择有两个
一是提升能力
二是不断认识自己,发掘自己的天赋
大多数人没有采取最优选择的原因
第一,知识和技能型最容易提升
第二,受限于岗位的定位
如果想要收入更高
你需要在学习新知识的时候内化成能力
有技能的需要找到稀缺技能,当然这种稀缺性只能维持一段时间,一旦求达到平衡之后收入就会下降
能力才是长久需要提升的,因为世界变化太快,只有能力是各种岗位间通用的
同时要不断尝试和总结,发现自己的天赋
80%的人对天赋的理解都错了
三个误区
误区一,认为天赋是能力:但实际上,天赋只是潜力
误区二,天赋不行,努力来补:但实际上,努力也是一种天赋
误区三,天赋离一般人很远:但实际上,每个人都有天赋
大部分人都在挥霍自己的天赋
挥霍方式1:用错地方
你是否对自己的天赋有所了解,并在持续探索中
你所在的领域,有无天赋是否构成较大差异
你的天赋是否是该领域的成功要素
挥霍方式2:缺乏正确的方法
挑战自己不会的事情,而不是重复已经会的事情
挑战难度适度,而不是已经让自己恐慌的领域
练习的时候能够保持专注
挥霍方式3:缺乏热情的滋养,开发动力不足
自主性
成就感
归属感
挥霍方式4:被世俗需求扭曲
你正在从事或者希望从事的工作,是因为它外表光鲜,还是因为你知道自己适合这份工作
挥霍方式5:被后天环境埋没
你所处的工作环境是否能够让你保持思考和学习
承担更大的责任
有热情挑战更困难的工作任务
核心点
天赋包括能力天赋和意愿天赋能力
天赋只代表潜力,要转化为能力还需要刻意练习
正确运用天赋需要做到
找到天赋差异性大且决定性强的领域
掌握正确的可以练习的方法
找到仍有更多自主感,胜任感,归属感的工作与维持热情
坚定地拒绝那些世俗眼中的光鲜追求
避免选择那些容易埋没天赋的工作
觉得自己没天赋,是因为你没方法
为什么你觉得自己没有天赋
天赋是隐形的,需要经过刻意练习才能转化为能力
天赋是天生的因素,是我们下意识的反应,自然到让你意识不到它的存在
如何快速发现自己的天赋
天赋的4个特征
自我效能
本能
成长/专注
满足
探索天赋的3个方法
写日记:记录内在感受
问自己:有关自我效能、本能、成长/专注和满足的问题
问别人:关于自己的特质
将弥补劣势的时间花到使用天赋上
停止
合作
替代
如何练习才能将天赋转化为能力
在学习区练习
大量重复
持续获得有效反馈
专注
二、学习如何学习
学习的正确姿势
如何快乐且有效的持续学习
模型
解读
第一,按需学习
学习的东西是否对现阶段有价值
第二,调整心态
对待学习的态度决定了我们是否会喜欢它
第三,提升元认知策略
每个人有不同的学习风格,了解自己的风格,并且调整学习方法,能够大大提高学习效率
第四,正确犯错
人类的大脑是从犯错中学习的,能否从错误中学习决定了我们从学习中获得的是成就感还是挫败感
如何筛选真正有价值,能够坚持的学习内容
模型
解读
原则一——有用
第一,长期有用的东西需要把它转化为短期有用
第二,大的学习内容需拆分出有用的组成部分
原则二——匹配
原则三——参与
原则四——应用
5种元认知技巧
技巧一,筹划
定计划,排资源
技巧二,选择
筛选关键信息
技巧三,联系
寻找新旧知识的联系
技巧四,调整
分析并准备理解、吸收
技巧五,追踪
应用,并明确局限性
学习的三个层次
模型
解读
知识层
学习某项内容,学会某个知识点
能力层
超越具体的学习内容,举一反三,应用到解决问题中
价值观层
建立整体的心智模型和价值体系
核心点
我们的学习大多是“T”型的:
在一个领域精通就可以,而其他大部分领域学习重点更在于了解以及建立跨领域间的联系
快乐有效的学习,要满足三点
学习自己喜欢的东西
能够学得好
能给我们带来价值
在学习过程中需要做到
按需学习
选择对我们有用
与历史过往经历匹配
能让我们参与其中,并能够应用的学习内容
长期有用的东西需要转化为短期有用
一个大的学习内容需要拆分出对我们有用的部分,并集中学习这个部分
调整心态
不要试图用意志力坚持学习,而要从学习本身寻找快乐
把诱惑隔离开,渐渐会学习养成习惯
学习一样东西不需要1万小时,20小时足矣
提升元认知策略
每个人的认知方式不同,知道自己的认知优劣势,才能够制定适合自己的学习方法
通过筹划、选择、联系、调整、追踪的五大技巧,来提升自己的学习效率
正确犯错
人类的大脑是从犯错中学习的,能否从犯错中进步,决定了犯错这件事获得的是成就感还是挫败感
后续练习
第一步
用一张A4纸,横过来最上面一行,从左到右,列出所有自己想要学习的领域
举例:学英语、学心理学、学思维方式、学做菜,等等
第二步
在这张纸的最左边一列,从上到下,列出“有用、匹配、参与、应用”四个筛选原则
第三步
针对每个学习领域进行评估,看是否符合这四个原则,挑出最终真正需要学习的领域
第四步
基于自己的需求,通过请教他人、网上搜索等方式,筛选该领域最迫切需要学习的模块
举例:练口语,以便跟老外同事沟通(针对学英语)、学结构化思维以便能够临场发言(针对思维)、学10个家常菜以便应付周末用餐(学做菜)
第五步
计划自己的学习步骤、方法、时间,尽量选择每天的某个固定时间来学习,但一次无需太长时间
第六步
学习过程中,针对每个学习内容,都思考一下,这个知识点如何应用?跟过去的认知有何不同
第七步
一段时间后,总结一下,看计划是否需要调整
建立自己的知识体系
网络时代我们应学些什么
不再局限于现有知识,而更多的是探索未来的能力
不再局限于知识本身,而更多的是这些知识可以解决何种问题
不再局限于某个领域,而更多的是知识之间的联系
低效学习的三个误区
误区1:知识零散化,导致信息饥渴症以及信息过载
误区2:只学价值观,忽略知识和能力
误区3:将知识和能力割裂
如何建立知识体系
要素
有知识架构
有知识内容
内容之间有联系
步骤
明确自己的学习背景
通过各种可靠渠道建立架构
不断修正自己的知识架构
在架构中填充知识
将知识之间以及知识与问题之间进行关联
三、构建思维能力
正确定义问题,减少无用功
不是所有问题都是真正的问题
偏差1:理解偏差——提问
偏差2:隐藏偏差——挖掘
偏差3:成因偏差——分析
不是所有真正的问题都值得被解决
模型
解读
区间1:小插曲
维度:解决度高,关键度低
方法:速战速决/授权
区间2:困难游戏
维度:解决度低,关键度低
方法:设定时限
区间3:无底洞
维度:解决度低,关键度高
方法:运用情绪脑
区间4:高价值陷阱
维度:解决度高,关键度高
方法:思考,不要困扰
如何快速找到有价值的问题
清单问题1:澄清需求
清单问题2:挖掘诉求
清单问题3:找准问题
清单问题4:确定关键
清单问题5:确定可行
清单问题6:正确思考
活的思维与死的知识
如何拥有结构化思维
自上而下找结构
自下而上归纳总结成结构
头脑风暴
连线分组
提炼结构
完善观点
找结构的一些技巧
通过常见结构类型来推导结构
时间、空间、三要素
二维矩阵、流程、利益相关方
通过学习知识来积累结构,将知识内化为能力
跳出固有思维
两种思维模式
垂直思维
水平思维
如何创新解决问题
信:从观念上,信息上做好创造的准备
改变观念
第1类
我们要解决的不仅仅是涌现出来的现存问题,更重要的是要善于发现潜在的问题并解决
第2类
任何变化、挫折、失败都是创新的好机会,而不是一个麻烦
第3类
随时关注外部变化和趋势
收集信息
第1类是特征信息
第2类是主题信息
第3类是对象信息
放:将自己的思维信马由缰地放出去,打开脑洞
拓展问题
Who
what
why
where
when
how
5W1H
SCAMPER
替代:是否有可替代的其他方案
合并:是否存在合并的可能性
适应:产品还可以适用于何种场景,需要做何改变
修改:产品的颜色、形状等特征可以做何修改
用途:产品还可以有哪些新用途
简化:产品的哪些地方还可以更简化/忽略
反向:你想做的这个改变,如果反过来会如何
重新表述问题
试着将问题用不同的方式问自己
滤:过滤掉那些不靠谱的想法
风险、影响、阻力
比对和决策
收:将思维收回来进行整理归纳,形成方案
这一步我们用到的是之前提到的结构化思维
行:执行和跟进
我们的独立思考,既不独立也不思考
独立思考远比想象中困难
首先,独立思考是反人性、反直觉的
其次,独立思考的结果常常让人难过
最后,独立思考也受教育所限
独立思考的最佳方式是提问
区分基本概念
描述性问题vs规定性问题
描述性议题:关于“世界是什么”的议题
规定性议题:关于“世界应该是什么”的议题
事实vs观点
描述性议题的结论如果正确,可以称为“事实”
规定性议题的结论,称为“观点”
问问题
模型
要素
论题、理由、结论
逻辑、证据/事实、假设
注意
这个理由是否能够推出结论,是否存在逻辑漏洞
是否隐藏了自己的某种价值观假设
证据/事实是否有效支撑理由
是否存在故意隐藏或模糊不利证据/事实
除此以外,我们还需要注意这些
多审视自己的第一反应
避免先入为主,避免“我的就是比你好的”
多从正反两方面思考问题
不要轻易否定,也不要轻易肯定
筛选需要批判性思考的问题
我们不需要对每句话都进行批判性思考,倘若那样的话,我们就没法写文章,没法说话,甚至没办法生活了
跟独立思考的人相处
独立思考的人通常有这样的特征,具有自主性,满怀好奇心,为人谦恭有礼,常常以理服人,而非人身攻击