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矿物质对人体有哪些作用

矿物质作用总结:钙质维护骨骼健康;铁质帮助血液输送氧气;锌质促进免疫系统;钾质维持正常的细胞功能;磷质参与骨骼和DNA的结构;碘质有助于甲状腺功能;镁质支持神经和肌肉功能;硒质抗氧化,保护细胞;锰质参与骨骼和血液的形成;钠质维持水分和酸碱平衡。

编辑于2022-08-05 20:24:40
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