电脑前进食易肥胖

这是一个关于电脑前进食易肥胖的思维导图，讲述了电脑前进食易肥胖的相关故事，如果你对电脑前进食易肥胖的故事感兴趣，欢迎对该思维导图收藏和点赞~

电脑前进食易肥胖

• 没有控制饮食习惯
  • 工作时常吃零食
    • 工作压力大，吃零食缓解
    • 零食摄入过多导致易肥胖
  • 忙碌忘记规律进餐
    • 工作繁忙容易忽略饮食时间
    • 饮食不规律引发代谢紊乱
• 长时间久坐不动
  • 工作时间长无法活动
    • 办公室工作时间较长
    • 缺乏体力活动导致易肥胖
  • 习惯性沉迷电脑游戏
    • 长时间玩游戏不注意饮食
    • 游戏成瘾导致久坐不动
• 缺乏体育锻炼
  • 工作时间无法安排运动
    • 工作返家后疲惫无法锻炼
    • 缺乏运动影响身体健康
  • 对运动没有兴趣
    • 对电脑游戏等更感兴趣
    • 不喜欢运动导致缺乏锻炼
• 环境对饮食有影响
  • 工作环境中充斥着美食
    • 同事间常有聚餐活动
    • 美食诱惑导致易肥胖
  • 工作场所周围缺乏健康饮食选择
    • 周边餐饮种类单一
    • 难以找到健康饮食的选择
• 缺乏健康意识
  • 没有关注饮食与健康的知识
    • 缺乏相关知识的学习
    • 对饮食与健康无足够认识
  • 对胖瘦没有重视
    • 认为体重控制不重要
    • 忽视身体健康容易肥胖
• 电脑前进食易肥胖