导图社区 罗大伦《脾不虚，肾不亏，心神安》
- 106
- 4
- 0
- 举报
罗大伦《脾不虚，肾不亏，心神安》
罗大伦《脾不虚，肾不亏，心神安》的思维导图，有经验的中医会摸一下患者脚背上的趺阳脉，(足背上最高处的动脉)，判断有无胃气，有胃气则有救，无胃气则十分不好。
编辑于2023-08-17 18:46:46- 养生书籍笔记
- 相似推荐
- 大纲
脾不虚，肾不亏，心神安
补好脾胃，余生不愁
有胃气则生，无胃气则亡
有经验的中医会摸一下患者脚背上的趺阳脉，(足背上最高处的动脉)，判断有无胃气，有胃气则有救，无胃气则十分不好
脾主运化
肾为先天之本；脾为后天之本，气血生化之源
脾胃五行属土，土居中央，处阴阳之交，清浊之间，为气机升降之枢纽
脾虚的典型症状
神疲乏力，说话声音不洪亮，少气懒言，四肢无力，稍微一运动就喘，面色淡白，大便不成形，怕风，怕冷，容易感冒
气虚最明显
气为肾中精气，脾胃运化水谷之气，肺吸入的清气结合而成
气存在身体每一处，起推动，温煦，防御，固摄，气化的作用
气可化生阴阳，脾气虚到一定程度引起脾阳虚，脾阴虚，气本身属性偏于阳，所以脾阳虚更为常见
脾阳虚会水湿不运，气虚严重的会中气下陷，胃下垂，子宫下垂，脱肛，甚至气脱而亡
脾气虚的表现
气虚之外还会有消化不良，口淡无味，头目眩晕，脘腹胀闷，便溏泄泻，全身性的气血不足
脾阳虚的症状
畏寒肢冷，食欲减退，脘腹冷痛，喜温喜按，大便清稀， 完谷不化，久泄久痢，面色白，喜热饮，泛吐清涎，浮肿，小便不利，白带多而清稀，舌质淡胖或有齿痕，舌苔白滑，脉细迟弱
脾虚的原因
故夫饮食失节，寒温不适，脾胃乃伤。此因喜怒忧恐，损耗元气，资助心火
脾脏喜燥恶湿，水湿太重会阻碍脾气的运行，寒则收引，会引起脾虚气滞
李东垣说“人的脾胃一旦受伤，身体的元气就会受损，这样人体就会出现许多病症。尤其在饥饿、劳倦的状态下，脾胃受损会更严重”
受凉会伤害脾胃
在阴寒潮湿之地乘凉会伤害脾胃
吃寒凉的食物会伤害脾胃
饮食不规律会伤害脾胃
脾主思，思虑过度也会伤脾
食用的食品不安全会伤害脾胃
人工合成色素的饮料喝多了，容易导致孩子出现多动症
不良情绪会伤害脾胃
肝气横逆克脾土
脾虚之人总的调理方向
饮食要“省酸增甘”，多吃对脾胃有益的食物
省酸增甘，以养脾气
疾病预后，服怀山药养脾方
怀山药和发酵食物对于补脾胃也非常有效
张锡纯的怀山药养脾方
生怀山药研成末，熬煮成粥，放点儿白糖，当点心服用
久病之人，服用生鸡内金一克研末，因为鸡内金活血化瘀，疏通经络，消食，防止患者在滋补的时候壅滞
如果服用怀山药粉后，大便干燥，则用怀山药片熬水，单喝这个水就可以了
阴虚的人，尤其是燥热咳嗽的人，在怀山药糊里加入鲜梨汁
发酵食品
怀山药，白术，白扁豆等利于有益菌
增加有益菌的方法
给自己减压
多吃蔬菜
尽量避免食用加工食品和食品添加剂
经常吃发酵食品
明代名医缪希雍的资生丸是益气健脾，消食和胃，理气渗湿的方子
党参，茯苓，山药，白术，白扁豆，芡实，莲子，黄连
后天之本不足(脾虚）引起的疾病该如何滋补
脾胃不好会引起肥胖，耳鸣，过敏性鼻炎，寒性荨麻疹，腹胀，腰痛，便秘
只要服用补中益气丸，归脾丸，附子理中丸，参苓白术颗粒等，补足脾胃的虚损后，后天之本就没什么问题了
脾虚引起的肥胖，补中益气丸，香砂六君丸可以帮您减肥
肥胖的分型:膏人，脂人，肉人
吃进去的东西如果被身体利用了就是好东西，如果身体虚弱，无法利用，这些“营养”就会成为痰湿，阻碍气血运行，引发各种疾病
肥胖的人，心血管会出现相应病变
肥胖的人，呼吸系统也特别容易出问题
肥胖的人，心肺功能不好
肥胖的人，引起的代谢类疾病也很多
肚子大的男士很难逃过糖尿病这一劫，只是发病时间早晚而已
子主题
关节问题，男士的阳痿，女士的闭经，多囊卵巢综合征，不孕
如何摆脱肥胖:减少摄入，增加消耗，扶助正气，排除痰湿
排痰湿的方法:食用发酵食品+艾灸
艾灸痞根穴，每次20分钟，一天两到三次
强壮脾胃助您摆脱耳鸣，从此安静地入睡
脾胃虚弱是耳鸣非常重要的诱因
劳累过后加重，伴有头晕无力的症状，精神倦怠，四肢无力，脾胃功能衰退，饭量少，饭后腹胀，大便不易成形，面色不华，动辄出汗，舌质胖嫰，淡白，有齿痕
脾胃虚弱导致耳鸣的，早晨服用补中益气丸，睡前服用归脾丸或益气聪明丸、参茯五味芍药汤。用石菖蒲六克，路路通九克，熬水，把水分两份，分别送服这两个中成药，这个石菖蒲和路路通是药引子。
参茯五味芍药汤:茯苓9克，法半夏6克，甘草6克，人参9克，橘皮9克，五味子3克白芍9克。
冷水泡30－60分钟，水量高出药面为度，小火煮30－40分钟，滤出药汤，然后加入第一剂水的1/3－1/2的水量煮20－30分钟滤出药汤。将两次药混合分2份，早晚饭前1小时各温服1份。
法半夏降胃气，橘皮理肺气，人参补肺气，五味子收敛肺气，白芍酸收柔肝。
有了桔梗元参汤，花红柳绿的时候不再打喷嚏
为什么会过敏
阳气不足，正气不足
过敏性鼻炎，喝桔梗元参汤，加服金匮肾气丸或补中益气丸善后
桔梗元参汤是调理脾胃气机的升降，让脾气升清，胃气降浊
桔梗元参汤:桔梗9克，玄参9克，陈皮9克，法半夏6克，茯苓9克，甘草6克，生姜9克
煮法也是二遍合一
孕妇忌服
服用五到七服即可
适用鼻流清涕的患者，黄涕不可服用
有的人一到下午就肚子胀怎么办
为什么一到下午就肚子胀
脾气虚，然后发展成脾阳虚，导致水湿内困，加重气虚阳虚
肥甘厚味吃多了，湿热过盛
气滞导致的气机郁阻
贪食寒凉，缺乏运动
房事不节，损伤肾气，肾阳无法为脾阳提供元阳之气
情绪不佳，肝气不舒，肝气横逆克脾土
过度服用寒凉之药
气虚到一定程度会中气下陷
张锡纯的升陷汤
生黄芪，知母，柴胡，桔梗，升麻
调理心肺，病症更为严重的时候
李东垣的补中益气汤
调理脾胃为主，兼顾血虚
中气下陷是脾胃功能差，脾胃无法吸收营养物质，慢慢变得虚弱，无法把气往上提，结果中气就会往下走
中气下陷的症状
肚子是软的，但却胀的很大
各种虚弱表现，脉弱，长期憔悴，没有力气
食用寒凉的东西后肚子会鼓的非常明显
这种症状叫气虚不运
为什么睡醒一觉后肚子又不胀了
因为正气夜晚没有消耗少，积累的正气运化了
一到下午就肚子胀，早上吃补中益气丸，晚上服金匮肾气丸
千万不能再吃凉的东西了
做艾灸温暖脾胃
早晨干姜水送服补中益气丸
戒西瓜，冰激凌，寒凉的食物
温阳泡脚方:艾叶3克，干姜3克，熬水泡脚
肾阴不足的人，舌头是红的，气阴两虚早上补中益气丸，晚上六味地黄丸
病后的饮食调理
为什么吐泻之后，人会变得虚弱
气随液脱
腹泻后，要服用参苓白术颗粒或补中益气丸善后；呕吐后，口含两三片人参片
发汗多，若重发汗者，亡其阳
在大量丢失体液的情况下，稍微补一下脾气，称为善后
吐下之余，必无完气
腹泻后的患者，可以服用补中益气丸，但对于呕吐后的患者，就不要服用此药了，因为不必再将气机向上提了，可口含人参片，一天含两三片就可以了
吐泻之后不要食复
肾着汤，专治炎炎夏日的寒湿腰痛
为什么夏天您会腰痛
受寒的机会多
寒湿导致的腰痛，张仲景的肾着汤一治就好
身体重，腰中冷，如坐水中，不渴，身劳汗出，衣里冷湿，腰以下冷痛，腹重如带五千钱，甘姜苓术汤主之
中焦寒湿下着于肾，肾受寒湿之邪所伤
肾着汤:甘草10克，生白术15克，干姜20克，茯苓20克
二合一煮法
温肾散寒，健脾除湿
肾为少阴，腰为肾之外府
便秘总是不好，可能只是没用对药
便秘分虚实，气虚，血虚，阳虚秘三种虚症
气虚秘:杏仁露冲服补中益气丸
排出后，大便并不干硬
有便意，临厕努挣而汗出气短，便后乏力，面白神疲，肢倦懒言，语声低怯，舌淡嫩，苔薄白，边有齿痕，脉细弱
要缓缓补气，正气补足后，即可
阳虚秘:急症用附子理中丸，慢症用金匮肾气丸
血虚秘:服龙眼肉和西洋参制成的玉灵膏
脾胃虚弱，气血化源不足，或者阴虚，老年体虚引起
人年四十而阴气自半
肾为先天之本，养肾就是养命
人的肾精含先天之精，后天之精
是故五脏主藏精者也，不可伤，伤则失守而阴虚，阴虚则无气，无气则死矣
五脏之精在充足的情况下，还可以反过来滋补先天之精
什么是肾阳，肾阴
肾阳对机体是温煦，激发，兴奋，蒸化，封藏，制约阴寒
肾阴是滋润，宁静，成形，抑制过度阳热作用
肾其华在发
肾亏则发白，脱落
发为血之余，精血同源
肾开窍于耳及二阴
肾亏则耳聋耳鸣
腰为肾之府，肾精不养腰府，则腰膝酸软
肾主纳气，肾精亏虚，肺气受影响，肺卫不固
肾主水，肾调节体内津液代谢的平衡
肾精不足，排泄小便功能异常，尿频尿急尿有余沥
肾司二便
肾精亏虚则大便干燥或大便溏薄
肾合于三焦和膀胱
肾精的作用
繁衍生命
濡养作用
化血
精足则血旺，精亏则血虚
化气
内可充盈脏腑，外可护卫肌表
化神
精是促进人体生长发育，维持机体健康的根本，所以固护精气，是非常重要的
肾精不足之人，和生殖，发育有关的生理功能都会减退
孩子肾精亏虚会导致五迟五软
肾主骨生髓，脑为髓之海
男性肾精亏虚会导致性欲低下，不育，早衰
女性肾精亏虚会导致月经问题，习惯性流产
经少，闭经，不孕，白带清稀，状如水样，量多不止，经行期长，量少却淋漓不尽
人体肾精亏虚的综合表现:牙齿松动，耳鸣，耳聋，健忘痴呆，须发早白，腰膝酸软，骨质疏松
经常感冒的人，肾精不足才是根源，其次才是肾气不足，阳气不旺
肾精亏虚的程度:肾阴虚、肾阳虚
邪热和痰湿导致的郁热为实热，阴虚，多余的阳表现的是虚热
阴虚的表现
眼睛干涩，眼睛热
口干，总想喝凉的
手脚心热，睡觉总是把手脚放在被子外面
心烦，容易发火，莫名烦躁
骨蒸潮热，体内发热
盗汗
腰膝酸软
脱发，耳鸣，耳鸣声音尖锐，夜间加重
大便干燥，小便发黄
舌红苔薄，无苔，脉搏跳动快
肾阴被称为人体的元阴，，真阴，真水
精、血同属于阴
肾精不足，容易出现龙雷之火，和上焦热症，春天肝气上升时更盛
肝气上升时，肾精不足的人，容易出现上热下寒的症状
如牙疼，头痛，咽喉痛，眼睛红肿，三叉神经痛，耳鸣，膝盖脚踝冷，舌质暗红，血压高，头晕，头胀
肾阳虚的表现
名门之火不足
神疲乏力，精神不振，易疲劳，畏寒怕冷，四肢发凉，身体发沉
腰背冷痛，肌肉酸痛，筋骨萎软，骨质疏松，颈椎，腰椎病
性功能减退，阳痿，早泄
小便清长，余沥不尽，尿少，尿频，五更腹泻，便秘
听力下降，耳鸣
记忆力减退，嗜睡，多梦，自汗
咳喘气短，咳喘痰鸣
身体浮肿，腰以下为甚，下肢水肿
头发脱落，早白
身体虚胖，羸瘦，面部色青白无光或黧黑
肾精亏虚的原因
遗传
衰老
纵欲
冬天做剧烈运动
久病体虚
劳心费神
心藏神，肾藏精
心与肾的关系是水火既济
过度发散
冬天要藏，早卧晚起，必待日光，去寒就温，无泄皮肤
冬伤于寒，春必病温
熬夜
晚上阳气潜藏，阴血归藏，这样才能肾精闭藏
胡吃海塞
肾精来源于先天之精和后天之精
过度运动
冬天不宜大量运动，宜打太极，走路
如何让肾强大
滋补肾精不足，熟地黄不可或缺
滋补肾精的中药有熟地黄，枸杞子，黄精，其中最重要的是熟地黄
《本草纲目》说熟地:填骨髓，长肌肉，生精血，补五脏、内伤不足，通血脉，利耳目，黑须发。男子五劳七伤，女子伤中胞漏，经侯不调，胞产百病
熟地黄还可补脾阴，止久泻，治劳伤风痹，阴亏发热，干咳痰嗽，气短喘促，胃中空虚觉馁，痘症心虚无脓，病后胫骨酸痛，产后脐腹急疼，感症阴亏，无汗便闭，诸种动血，一切肝肾阴亏，虚损百病。
滋补肾精的食疗方:生熟地煲龙骨
猪脊骨500克，熟地30克，生地20克，蜜枣3个，龙眼肉3个，生姜5片，盐少许
熟地和生地先煲半个小时再下猪骨煲一个小时
滋补肾精的食疗方张景岳:地黄醴
大怀熟地(味极甘者，晒干以去水汽)240克，沉香3克，枸杞(极肥者，烘晒以去润气）120克，加两瓶500克的白酒泡十天，每天一小杯，不可过量
沉香也可换成一克白檀香，或者一克砂仁
主治男妇精血不足，营卫不充
女士滋补肾精不足喝熟地脊骨汤
熟地黄30克，枸杞子9克，麦冬9克，茯苓9克，肉桂3克，猪脊骨数节
孕妇忌服
此为药膳，一周一次，
猪肉也可换成鸭肉
冬天滋补阴精，才能使阳气更好的潜藏
滋补肾阴虚的代茶饮:引火汤
熟地30克，麦冬6克，茯苓6克，肉桂3克
滋补肾阳虚的中成药:金匮肾气丸
金匮肾气丸治疗什么
寒湿之气重导致的腹部疼痛
虚劳腰痛，小便次数多，量少
内寒湿重引起的气闷
口渴，尿崩
女性孕期胎儿压迫膀胱引起的小便不通
金匮肾气丸:熟地，山药，山萸肉，茯苓，泽泻，牡丹皮，桂枝，炮附子
前六味为六味地黄丸
六味地黄丸是肾精产生肾阴，加入肉桂，附子，肾精化生肾阳
阴阳互根互生
金匮肾气丸指现在药房里的桂附地黄丸，药房里的金匮肾气丸其实是医书里的济生肾气丸，是金匮肾气丸加入车前子和牛膝，增加了祛湿的作用，湿气重的人可用
先天不足(肾精亏虚)导致的疾病如何滋补
眩晕，眼皮跳动，抽筋，夜间盗汗，白发，脱发，黑眼圈，顽固皮肤病，耳鸣，痛风，心烦，心慌，慢性咽炎，慢性前列腺炎，可服一贯煎、知柏地黄丸，金匮肾气丸，引火汤，熟地猪肉汤补足肾精
眩晕，眼皮跳动为肾精不足，引起肝肾阴亏，肝风内动
服用叶天士的肝肾阴亏滋补方
熟地30克，生地9克，龟板(捣碎)30克，煅牡蛎(捣碎)30克，天冬9克，麦冬9克，山萸肉15克，当归6克，五味子3克，茯神9克，怀牛膝9克，灵磁石(捣碎)9克，肉桂3克
龟板，煅牡蛎，灵磁石与其他药分开浸泡30－60分钟
砂锅煎龟板，煅牡蛎，灵磁石20－30分钟
加入其他药物一起煎30－40分钟，滤出
再加入第一次水量的1/3－1/2继续煎20－30分钟
两次合二为一，早晚饭前1小时各温服1份
肾精不足引起的眩晕，虚热，服用一贯煎来滋补
一贯煎
北沙参9克，麦冬9克，当归9克，生地20克，枸杞子15克，川楝子5克
加减:可改成熟地9克，生地9克，沙参9克，麦冬9克，枸杞子9克，当归6克。肝火比较大，去掉川楝子，可再加上6克的牡丹皮
先泡30－60分钟，然后一煎30－40分钟，二煎20－30分钟，然后合二为一，早晚饭前1小时各一次
肾精不足引起的眩晕，上热下寒，脚踝冰凉，舌质暗红比较严重，可以服用傅青主的引火汤
引火汤:熟地90克，巴戟天30克，茯苓15克，麦冬30克，五味子6克
罗大伦说现在人阳虚比较多，一般此方再加3克肉桂，巴戟天和麦冬改成15克
泡30－60分钟，分两次煮，二合一，早晚各一次，饭前1小时温服
肾精亏虚的人在春天要注意什么
少吃辛辣食物
注意休息，避免熬夜
情绪平稳，恬淡虚无
节制性欲
日常煲汤可放入熟地，肉桂，一周两三次保养
夜间盗汗是肾精亏虚，吃知柏地黄丸能清爽入睡
知柏地黄丸专治阴虚火旺导致的上焦有热，或下焦湿热之症，不适宜阳虚之人
肝肾阴虚导致的虚火上炎，如头目昏眩，耳鸣耳聋，虚火牙痛，五心烦热，腰膝酸痛，血淋，尿痛，梦遗梦泄，骨蒸潮热，
知柏地黄丸:山药，牡丹皮，白茯苓，山茱萸(肉)，泽泻，黄柏(盐水炒)，熟地黄(蒸捣)，知母(盐水炒)，上加炼蜜捣丸，梧桐子大，用滚白汤或淡盐汤送下百余丸
山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精
山萸肉补益肝肾，涩精固脱
牡丹皮，茯苓，泽泻是泻肝，脾，肾三脏邪气的
知母苦寒，入肺，胃，肾经，清热泻火，生津润燥
此类清热之药，不必久用，一旦见效即停止服用
孕妇应在医生的指导下用
怎么从根上减少白发，脱发
血虚
肾虚
吃黑芝麻，黑豆，核桃对肾虚血亏引起的白发，脱发有用
每天吃黑豆，黑芝麻，核桃磨成粉冲服
黑豆为肾之谷，健脾利水，消肿下气，滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒，止盗汗，乌发，延年益寿
黑芝麻性寒，炒熟为温性，无毒，入胃，大肠，小肠三经，补益精血，润燥滑肠
黑芝麻枣粥:黑芝麻炒熟，红枣，粳米
黑芝麻肠炎，腹泻便溏不能吃，也不能吃多，
每天吃核桃，黑豆可治疗白发，必须长年坚持
乌发食疗:炒熟的黑芝麻、核桃、黑豆磨成粉，加点阿胶搅成膏状，每天热水冲服
经常梳头，增强血液循环
黑眼圈不只是影响颜值
肾虚的人会有黑眼圈，可以吃金匮肾气丸
黑眼圈，同时伴有脸色苍白或黧黑，神情疲惫，精神萎靡
多为肾阳虚或者肾精不足
总想睡觉，双目无神，怕冷，四肢清冷，小便清长，腰酸无力，容易浮肿，舌质淡白，舌苔白厚，脉迟弱
体内有瘀血的人会有黑眼圈，可以长期服用三七粉
瘀血的指征:眼眶黧黑干涩，脸上有暗黑的斑点，嘴唇颜色加深，记忆力下降，咽喉干，体表有红血丝或青血丝，有的地方会痛，女性月经量少，伴有黑色的血块，痛经
每天服用两三克左右的三七粉，活血化瘀
气血亏虚的中老年妇女要先养血，后化瘀
有些疾病的后期，也会出现瘀血，如肝功能长期不正常者，肾病患者
睡眠不足引起的黑眼圈，补足睡眠就会消失
肾精不足引起的顽固的皮肤问题
湿疹，痤疮，带状疱疹，神经性皮炎有可能是龙雷之火引起的
可以服用引火汤，镇阴煎，收火汤
龙雷之火引起的热症一定要用熟地
为何您总是心烦气躁，心跳也比别人快
肾精肾阴不足，人就会心烦心悸
虚热上扰，虚热的根本原因是阴虚
阴虚又是由肾精不足引起的
舌质红，舌苔薄，或者无舌苔，眼睛干涩，口干想喝冷饮，心烦，盗汗，骨蒸潮热，腰膝酸软，失眠耳鸣，脱发
肾精，肾阴不足的人怎么调理
肝肾阴虚的人最常用的药是六味地黄丸
如果感觉自己肾阴虚同时肺阴不足，可以服用麦味地黄丸
总是眼干眼热，可以服用杞菊地黄丸
如果盗汗严重，可以先服用几天知柏地黄丸
如果感觉稍微有点血虚，肝阴不足，可以服用归芍地黄丸
不吃或少吃辛辣燥热的食物，烧烤，麻辣烫，火锅，牛羊肉
不要熬夜，不要劳神，不要纵欲
适合吃梨，西瓜，柚子，山药，莲藕，银耳，荠菜，蒲公英，猪肉，鸭肉
熟地猪肉汤，专门补肾精不足
熟地9克，生地9克，枸杞子6克，沙参6克，麦冬6克，石斛6克，瘦猪肉适量
肾阴虚的人一周两次
慢性咽炎这股火，怎么才能清下去
上火的原因
实火
吃太多，脾胃运化不好，生热
感受暑，热，燥邪上火
情绪不好，气血运行不畅，上火
保和丸，牛黄上清丸，三黄片
虚火
滋阴填精
慢性咽炎
陈士铎的收火汤
熟地30克，山萸肉12克，茯苓9克，肉桂3克
浸泡30－60分钟，分两次煎后合二为一，早晚饭前1小时温服
慢性前列腺请安静，别再发炎了
症状
憋不住尿，尿量少且涩痛
慢性非细菌性前列腺炎中，肾气亏虚的症型最多
骨盆区疼痛，会阴，阴茎，肛周，尿道，耻骨，腰骶
尿频，尿急，夜尿增多，小腹和腰腹疼痛
气滞血瘀型
清代《医林改错》中的少腹逐瘀汤加减法治疗
小茴香，干姜，延胡索，没药，当归，川芎，肉桂，赤芍，蒲黄，五灵脂，酌情加入桃仁，红花，丹参，熬水饮用
肝气不舒型
加味逍遥丸，柴胡疏肝散
气虚不固型
头晕肢倦，食少神疲，劳累后分泌白色分泌物，腰骶，会阴部酸软，疼痛，下肢不温，双膝无力，阴囊湿冷，阳痿，早泄，滑精，舌淡胖，边有齿痕
罗大伦经验方:熟地15克，怀山药15克，生黄芪15克，当归9克，枸杞子9克，菟丝子9克，补骨脂9克，仙灵脾9克，巴戟天9克，炒杜仲9克，桑葚子9克，鹿角霜9克，知母9克，黄柏6克，白花蛇舌草15克，桑枝9克，丝瓜络9克，甘草6克
鹿角霜冷水泡30－60分钟
小火煎鹿角霜20－30分钟
加入其他药物煮30－40分钟
煮两次，二合一，早晚饭前1小时温服1份
如果舌苔厚腻，先化痰祛湿
肾虚夹浊型
心为一身之君主，聪明智慧，莫不由之
心主血脉，主藏神，为君主之官，生之本，六腑之大主
心脏有问题，心气虚是罪魁祸首
心气虚会导致心血虚，心阴虚，心阳虚
心气虚的表现
心悸，怔忡，心慌
稍有劳累，就会呼吸困难，憋闷，动辄气喘，心跳加速
舌头淡白，舌苔薄，湿气重时舌苔厚腻，舌边有齿痕，舌尖部有凹陷
血虚，心脏也会出现问题
血不养心，失眠
心脉瘀阻
心的功能失调还包括心阴虚
失眠，虚烦不寐
心悸
健忘
心阳虚会有致命的危险
心在五行属火
心阳虚多由心气虚发展而来，也可由其他脏腑损伤心阳而成
心脏虚损加上外寒入侵，心脏更容易出问题
心电图正常不代表心脏没事
心阳虚会出现阳虚的所有症状
怕冷，恶寒，面色苍白或发黑，肢体清冷，小便清长，白天嗜睡，夜尿多，性欲减退，舌淡，脉迟弱
心神不宁，心悸，怔忡，气短胸闷
怔忡为心脏乱跳，出冷汗
冬天手脚冰凉，脸色易青紫，嘴唇易发紫
心胸压榨性疼痛，伴有濒死感
冬天易困倦，昏昏欲睡
心虚的原因
外邪
尤其是受寒
寒凉饮食，过度劳倦
服寒凉的保健品
出太多汗会让您心虚
汗为心之液，血汗同源
出汗过多，人体之气亦会随汗而外泄
思虑过度
衰老
对于心血虚或失血过多的人来讲，发汗是临床上的大忌
心虚的调理
心气虚，心血虚的用玉灵膏来调理
龙眼肉养心血，安心神
当归补血活血
产妇临盆服之，尤妙
痰火，便滑者忌服
大补气血，力胜参芪
心神不宁的人，可根据症状的轻重加入炒酸枣仁，茯苓，桑葚
茯苓祛湿安神
炒酸枣仁是养血的
现代人的血亏多是肝血亏，补血需用酸枣仁
桑葚入心，肝，肾经，补血滋阴
心阴虚的调理
夏天一定要注意养心
夏季对应的五脏是心
用生脉饮，炙甘草汤来调理
心阴虚一定伴有心气虚，心血虚
气阴两虚，用生脉饮
心跳加快的气阴两虚严重的，用灸甘草汤
益气养阴，通阳复脉
炙甘草汤:炙甘草12克，生姜9克，桂枝(去皮)9克，人参6克，生地黄20克，阿胶6克，麦门冬(去心)10克，火麻仁10克，大枣(擘)30枚
除阿胶外的药物浸泡30－60分钟，除阿胶外的药煮30－40分钟，加入阿胶，再加入一半的水煮20－30分钟，合二为一，早晚饭前各温服1份
主治:气阴两虚，心脉失养，脉结代，心里动悸，虚羸少气，舌光少苔，舌质干而瘦小
用天王补心丸来调理
人参，茯苓，玄参，丹参，桔梗，远志，当归，五味子，麦冬，天冬，柏子仁，酸枣仁，生地黄
孕妇忌服
心阳虚的调理
注意起居保暖
运动要在阳光充足了再运动
多吃温阳的食物，如当归生姜羊肉汤
当归10克，生姜7片，羊肉250克
阴虚的可以加入10克熟地
养生来喝的话，也要加入熟地来平衡当归的燥性
平时也可以喝点姜糖水或干姜茶
可以喝点黄酒，米酒来温通阳气
黄酒中加入枸杞子和生姜，温阳的效果会更好
也可以泡些温阳的药酒，如鹿茸，巴戟天，菟丝子
治心阳不足的泡脚方:川椒3克，干姜3克，加入3克艾绒效果会更好
艾灸
心阳亏虚导致的心脏痹痛可以用瓜蒌薤白白酒汤
心血虚比较严重，也可以喝点当归生姜羊肉汤
神亏虚的病如何滋补
劳心费神，感到心烦，失眠，疲乏无力，用天王补心丸，玉灵膏，十全大补丸，归脾丸补足虚损，心不虚，人安宁
心烦，心悸，失眠怎么办
心烦，心悸，失眠，舌质红是典型的心阴虚症状
心阴虚的原因
思虑过多，劳神太过，暗耗心阴
外感温热火邪，灼伤心阴
情志不畅，肝气不舒，肝火引动心火，耗伤心阴
肾阴不足，肾经之水不能上济心阴，导致心阴耗伤，内生虚热
全身的阴虚状态累及心经，导致心阴不足
服用天王补心丸
古方天王补心丹
生地，党参，玄参，天冬，麦冬，丹参，当归，茯苓，石菖蒲，远志，五味子，酸枣仁，柏子仁，朱砂，桔梗
补心安神，滋阴清热，用于心肾不足，阴亏血少所致的虚烦心悸，睡眠不安，精神衰疲，梦遗健忘，不耐思虑，大便干燥，口舌生疮
孕妇忌服
滋肾水，补心阴
朱砂有毒，心神惶恐严重的时候可用，中病即止，不可久服，多服
平时调理时可去掉朱砂
心血不足之人，可服用蒸阿胶
阿胶补肺阴，滋养心肝之血
新阿胶打开包装放置几天，祛除火气
加入半瓶绍兴黄酒上锅蒸，蒸至阿胶融化，放凉入冰箱冷藏，每日一调羹，开水冲服
工作劳累，疲乏无力，十全大补丸帮您补足气血
由四君子汤和四物汤加上黄芪，肉桂而成
四君子汤
补气的祖方
人参，白术，茯苓，炙甘草
主治脾胃气虚，运化乏力，面色萎黄，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚数
四物汤
补血的基础方
妇科第一方
熟地，当归，白芍，川芎
血虚者可用之补血，血瘀者可用之活血
八珍汤
四君子汤和四物汤结合
气血两虚
十全大补丸什么情况不能用
阴虚有热或实热证时不可单独服用此方
实热:舌苔黄厚，舌质红
此方不能一直服用
十全大补丸怎么服用
温水服用
怕冷，阳气不足时，用三片生姜，两个枣煮水服用
加入鸡汤中同煮
整日劳神费心，心神不宁，服用归脾丸
劳心太过会引起哪些问题呢
会消耗心血，造成心血亏虚
伤肝，因为肝藏血
伤脾，因为心为脾之母
血症的治疗一定要从心，肝，脾入手
心脾两虚，气血两亏
劳心太过，导致心脾气血不足，服用归脾丸
劳心太过，气血不足的症状
气短心悸，稍一运动或劳作，心脏就乱跳，上气不接下气
失眠多梦，头昏头晕，尤其是劳累后会加重
肢倦乏力，动辄自汗，劳作时力不从心，尤其是饭后，感觉四肢一点劲也没有，总是想躺下休息
食欲不振，进食后，肚子胀不消化
虚热盗汗，体倦食少
面色萎黄，这种黄是透着枯槁的黄色
各种脾虚导致的出血症状
脾不统血证
便血
皮下紫癫
妇女崩漏
月经超前
月经量多色淡
月经淋漓不止
舌质淡白，舌边有齿痕，脉细弱
宫寒泡脚方:杜仲15g，阳起石10g，艾叶20g，花椒10g泡脚