导图社区 《新型肺炎感染防护》常识篇
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《新型肺炎感染防护》常识篇
病毒来源
动物传播
野生动物
家畜动物
人传人
飞沫传播
接触传播
病毒传播途径
咳嗽、打喷嚏
污染物传播
直接接触
患者体液传播
常用物品传播
空气传播
疾病预防措施
个人防护
勤洗手
使用肥皂或洗手液
彻底洗手20秒以上
戴口罩
正确佩戴口罩
按时更换口罩
健康饮食
均衡膳食
富含维生素C食物
身体锻炼
增强免疫力
改善体质
公共卫生
定期通风
开窗通风
使用空气净化器
加强环境卫生
清洁卫生
防止污染物滋生
提高个人卫生意识
不随地吐痰
覆盖口鼻打喷嚏
医疗干预
及时就医
发现症状要尽早就医
按医嘱进行治疗
隔离治疗
确定感染范围
严格隔离患者
充分休息
保持良好睡眠
避免过度劳累
社交行为
减少集会
避免人群聚集
尽量减少外出
保持社交距离
保持1米以上距离
不握手、不拥抱
室外活动
避免密闭空间
选择开放空气场所
家庭防护
勤通风
定期开窗通风
分餐制
个人餐具分开使用
定期清洗消毒
家庭清洁
定期清扫卫生
保持室内清洁干净
心理疏导
避免恐慌
正确认识疫情
获取可靠信息
寻求支持
与家人朋友交流
寻求专业心理帮助
心理调节
学习放松技巧
培养良好兴趣爱好