足阳明胃经穴四白主治方例

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足阳明胃经穴四白主治方例

• 大椎穴
  • 主治颈项强痛、头晕目眩、失眠、健忘等症状
    • 示例：颈项强痛可用大椎穴按摩缓解疼痛
    • 示例：失眠可用大椎穴按摩促进睡眠
  • 按摩方法：用拇指或中指按压大椎穴上方凹陷的突起处，适度施加力量，每次按压持续1-2分钟，每天重复数次
• 肩井穴
  • 主治肩臂酸痛、颈项强痛、肩周炎等症状
    • 示例：肩臂酸痛可用肩井穴按摩缓解疼痛
    • 示例：颈项强痛可用肩井穴按摩缓解不适
  • 按摩方法：用拇指按压肩井穴处，适度施加力量，每次按压持续1-2分钟，每天重复数次
• 陶道穴
  • 主治咳喘、哮喘、胸闷等症状
    • 示例：咳喘可用陶道穴按摩缓解症状
    • 示例：胸闷可用陶道穴按摩舒缓不适
  • 按摩方法：用拇指按压陶道穴处，适度施加力量，每次按压持续1-2分钟，每天重复数次
• 虎口穴
  • 主治胃痛、消化不良、腹泻等症状
    • 示例：胃痛可用虎口穴按摩缓解疼痛
    • 示例：腹泻可用虎口穴按摩缓解肠胃不适
  • 按摩方法：用拇指按压虎口穴处，适度施加力量，每次按压持续1-2分钟，每天重复数次