体育课

体育课是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。本思维导图从体育课的结构，类型，密度，负荷，组织形式等方面进行了分析阐述，干货满满，赶快收藏学起来吧！

体育课

• 类型
  • 理论课：基础知识
  • 实践课：引导、新授、复习、综合、考核
• 结构
  • 开始部分：课堂常规
  • 准备部分：热身
  • 基本:导入、讲解示范、练习等
  • 结束部分：放松总结、回收器材
• 组织形式
  • 行政分班：教学基本单位
  • 男女分组：差异较大
  • 分组
    • 随机分组:基本形式
    • 同质分组:能力相同，有利竞争
    • 异质分组：能力不同，有力游戏
    • 合作分组:小组合作
    • 友伴分组：关系较好
  • 组织管理
    • 有问题：培养自我认知能力、了解学生、激励学生、转化角色
    • 基本要求：常规、适度批评、明确指令
    • 注意问题：清楚技能、设计教学过程、鼓励学生、及时反馈
• 密度
  • 体育课密度
    • 一般密度：一节课的时间与实际上课总时间的比例
    • 练习密度：练习时间与实际上课总时间的比例 练习密度=（练习时间）/课的时间✘100%
• 体育课运动负荷
  • 概念:学生在课中做练习时所承受的生理负荷.
  • 学校体育课生理负荷平均心率标准是120-140/min
  • 运动负荷
    • 负荷量：时间，次数、组数，位移距离，重量
    • 负荷强度：速度，高度，远度、密度