体育课

体育课的结构,类型,密度,负荷,组织形式。

体育课类型结构组织形式密度体育课运动负荷理论课:基础知识实践课:引导、新授、复习、综合、考核开始部分:课堂常规准备部分:热身基本:导入、讲解示范、练习等结束部分:放松总结、回收器材行政分班:教学基本单位男女分组:差异较大分组随机分组:基本形式同质分组:能力相同,有利竞争异质分组:能力不同,有力游戏合作分组:小组合作友伴分组:关系较好组织管理有问题:培养自我认知能力、了解学生、激励学生、转化角色基本要求:常规、适度批评、明确指令注意问题:清楚技能、设计教学过程、鼓励学生、及时反馈体育课密度一般密度:一节课的时间与实际上课总时间的比例练习密度:练习时间与实际上课总时间的比例 练习密度=(练习时间)/课的时间✘100%概念:学生在课中做练习时所承受的生理负荷.学校体育课生理负荷平均心率标准是120-140/min运动负荷负荷量:时间,次数、组数,位移距离,重量负荷强度:速度,高度,远度、密度
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  • 体育课 —— 作品大纲

    • 类型
      • 理论课:基础知识
      • 实践课:引导、新授、复习、综合、考核
    • 结构
      • 开始部分:课堂常规
      • 准备部分:热身
      • 基本:导入、讲解示范、练习等
      • 结束部分:放松总结、回收器材
    • 组织形式
      • 行政分班:教学基本单位
      • 男女分组:差异较大
      • 分组
        • 随机分组:基本形式
        • 同质分组:能力相同,有利竞争
        • 异质分组:能力不同,有力游戏
        • 合作分组:小组合作
        • 友伴分组:关系较好
      • 组织管理
        • 有问题:培养自我认知能力、了解学生、激励学生、转化角色
        • 基本要求:常规、适度批评、明确指令
        • 注意问题:清楚技能、设计教学过程、鼓励学生、及时反馈
    • 密度
      • 体育课密度
        • 一般密度:一节课的时间与实际上课总时间的比例
        • 练习密度:练习时间与实际上课总时间的比例 练习密度=(练习时间)/课的时间✘100%
    • 体育课运动负荷
      • 概念:学生在课中做练习时所承受的生理负荷.
      • 学校体育课生理负荷平均心率标准是120-140/min
      • 运动负荷
        • 负荷量:时间,次数、组数,位移距离,重量
        • 负荷强度:速度,高度,远度、密度