导图社区 巩固宝宝牙齿的食谱
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巩固宝宝牙齿的食谱
软食物类
果泥类
苹果泥:将苹果去皮去核,煮熟后捣成泥状。
香蕉泥:将香蕉去皮,捣成泥状。
梨泥:将梨去皮去核,煮熟后捣成泥状。
蔬菜泥类
胡萝卜泥:将胡萝卜去皮,煮熟后捣成泥状。
南瓜泥:将南瓜去皮去籽,煮熟后捣成泥状。
菜花泥:将菜花煮熟后捣成泥状。
米粉类
红薯米粉:将红薯煮熟,捣成泥状,与米粉混合。
燕麦米粉:将燕麦煮熟,捣成泥状,与米粉混合。
黑米米粉:将黑米煮熟,捣成泥状,与米粉混合。
半固体食物类
蔬果丁类
胡萝卜丁:将胡萝卜切成小丁状。
黄瓜丁:将黄瓜去皮切成小丁状。
苹果丁:将苹果去皮去核切成小丁状。
薯类
地瓜干饼:将地瓜煮熟后压成干饼。
马铃薯饼:将马铃薯煮熟后压成饼状。
红薯饼:将红薯煮熟后压成饼状。
面条类
西兰花面条:将西兰花煮熟,捣成泥状,加入面粉制成面条。
胡萝卜面条:将胡萝卜煮熟,捣成泥状,加入面粉制成面条。
菜花面条:将菜花煮熟,捣成泥状,加入面粉制成面条。
固体食物类
面包类
小面包切片:将小面包切成薄片。
多谷物饼干:选择多谷物成分的饼干,注意形状要适合宝宝咀嚼。
黑麦脆饼:选择黑麦成分的脆饼,注意形状要适合宝宝咀嚼。
坚果类
开心果:给宝宝磨碎的开心果。
杏仁坚果:给宝宝磨碎的杏仁坚果。
核桃仁:给宝宝磨碎的核桃仁。
坚果糊
花生糊:将煮熟的花生捣成糊状。
腰果糊:将煮熟的腰果捣成糊状。
核桃糊:将煮熟的核桃捣成糊状。