导图社区 新冠家庭备药和应对方法
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编辑于2022-08-30 05:16:06这是一个关于预防食物中毒的措施有哪些的思维导图,讲述了预防食物中毒的措施有哪些的相关故事,如果你对预防食物中毒的措施有哪些的故事感兴趣,欢迎对该思维导图收藏和点赞~
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新冠家庭备药和应对方法
保持良好的个人卫生习惯以预防新冠病毒感染
勤洗手
使用肥皂和清水洗手至少20秒
示例:用清水将双手湿润
示例:涂抹适量的肥皂
示例:搓搓双手的掌心、手背、指缝、指尖、拇指,保证每个部位都充分清洗
示例:用清水冲洗双手并用干净的纸巾擦干
使用含酒精的洗手液
示例:取适量的洗手液于手心
示例:均匀涂抹于双手各个部位
示例:摩擦手指缝和指尖
示例:让双手自然风干
不乱咳嗽或打喷嚏
使用纸巾或肘部遮挡口鼻
示例:摸索纸巾或者骨头肘,将纸巾捂住口鼻
示例:将头偏向纸巾或者肘部
示例:将纸巾或者肘部举起
示例:丢弃使用过的纸巾
避免接触眼睛、鼻子和口腔
避免与患有呼吸道疾病的人近距离接触
家庭备药措施
准备基本药品和医疗用品
体温计
示例:选择电子体温计
示例:正确使用体温计
示例:测量体温
发烧药
示例:常见退烧药有对乙酰氨基酚等
示例:按照药品说明书正确用药
咳嗽药
示例:常见咳嗽药有盐酸右美沙芬等
示例:按照药品说明书正确用药
抗生素
示例:仅在医生指导下使用抗生素
手部消毒液
示例:购买含酒精成分的消毒液
示例:经常使用消毒液清洁双手
存储食品和日常用品
米、面、油等主食
示例:备足足够的粮食,如大米、面粉等
示例:保持食品清洁干燥
蔬菜和水果
示例:多吃新鲜的蔬菜和水果,增加营养
示例:保持食材的新鲜度
日常用品
示例:备足足够的生活用品,如肥皂、洗发水等
示例:经常清洗和补充日常用品
采取个人防护措施以应对疫情
戴口罩
医用口罩
示例:正确佩戴医用口罩
示例:更换口罩时按照要求进行
布口罩
示例:自制布口罩佩戴注意事项
示例:经常更换布口罩并清洗
保持社交距离
避免人员拥挤的场所
与他人保持至少1米距离
减少非必要外出
尽量在家工作
减少聚集性活动
掌握应对方法
发病初期的处理
监测体温变化
示例:定时测量体温,记录体温的变化情况
示例:若发现体温异常,及时采取措施
隔离休息
示例:与他人保持一定距离
示例:在通风好的地方休息
寻求医疗支持
联系医生
示例:了解医生的联系方式
示例:与医生沟通症状和病情
前往医疗机构就诊
示例:选择就近的医疗机构
示例:佩戴口罩前往医院
家庭卫生和环境消毒
家庭卫生保持
经常清洁家居环境
示例:保持地面和物体的清洁干燥
示例:定期擦洗地板和家具
保持空气流通
示例:经常开窗通风
示例:使用空气净化器
防止交叉感染
使用消毒液清洁常用物品
示例:如手机、门把手等
示例:选择适当的消毒液
个人物品分开并定期清洗
示例:如衣物、毛巾等
示例:分开使用并经常清洗
废弃物处理
正确处理口罩和消毒物品
示例:将废弃的口罩放入密封袋中
示例:处理消毒液的过程中注意安全
家庭成员关爱和心理疏导
关注家庭成员身体状况
询问家人的身体感受
示例:与家人进行定期交流,了解身体状况
观察家人的日常表现
示例:注意家人的食欲、睡眠状况等
提供心理支持
创造轻松愉快的氛围
示例:与家人一起进行娱乐活动
示例:分享笑话或有趣的事情
鼓励开导家人
示例:与家人进行积极的心理交流
心理疏导技巧
放松训练
示例:进行深呼吸或冥想
示例:尝试放松肌肉
寻求专业帮助
示例:与心理咨询师进行电话或在线沟通
示例:寻求社区或志愿者团队的帮助