脂肪的生理功能

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脂肪的生理功能

• 提供能量和热量
  • 脂肪分解产生能量
    • 脂肪酸被氧化释放能量
    • 能源供应给细胞和身体运作
  • 维持体温
    • 脂肪层提供保温效果
    • 防止热量损失
• 储存能量和维护能量平衡
  • 脂肪细胞储存能量
    • 超量热量转化为脂肪储存
    • 不足能量从脂肪中释放
  • 调节食欲和饱腹感
    • 脂肪释放激素影响食欲
    • 维持体重平衡
• 保护和支撑内脏器官
  • 脂肪填充腔隙保护器官
    • 肾脏、心脏、肝脏等
    • 防止外部冲击和损伤
  • 提供缓冲和支撑
    • 维持器官位置稳定
    • 减少脏器振动和碰撞
• 产生脂质激素
  • 脂肪组织分泌激素
    • 调节代谢和炎症
    • 影响免疫系统、生长等
  • 调节内分泌系统
    • 参与血糖、胆固醇调控
    • 影响生殖和性腺分泌
• 维护细胞结构和功能
  • 组成细胞膜结构
    • 脂质双层构成细胞膜
    • 保护细胞内部结构
  • 支持神经系统功能
    • 脂髓鞘保护神经纤维
    • 传递神经信号
  • 维护皮肤健康
    • 脂肪层保护皮肤
    • 维持水分平衡与光滑度
• 促进维生素吸收和运输
  • 脂溶性维生素需脂肪
    • 维生素A、D、E、K
    • 可伴随脂肪一同被吸收
  • 脂肪转运蛋白运输维生素
    • 保证维生素运输到细胞
    • 支持维生素的生理功能]]