导图社区 力量从哪里来 04面对生活
如果我们把时间看成是线性的，那么到了该要产出而没有产出的时候我们就会焦虑。但是时间并不是线性的，有些事情需要长时间的积累，才能产出最终的成果。能否熬过平台期和突破点，需要我们多一点耐心和坚持
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肆
第四部分：面对生活
时间
初衷
我想举办这场音乐会的目的是什么？
让孩子们喜欢音乐，好好玩，说到底，是让孩子们高兴
我这样逼迫安迪，他高兴吗？
不高兴
我投入金钱之后“应该有回报”的想法
遮蔽了希望孩子欣赏音乐、能够有快乐体验的初衷
成功是什么呢？
我们把时间看成线性的
到了看似“应该要产出”而没有产出的时候
就会感到恐惧
体验
如果我们将时间理解为人生体验
那么，所谓的快慢其实都没关系
如果将成功理解为实现人生的价值，认知自我
那和快慢就更没关系了
本貌
这件事本来的样子
就是安迪是一个努力、爱音乐、能付出且能坚持的孩子
错觉
但是我因为自己的恐惧
觉得安迪如果不参加这次活动
那些美好的特质就都没有了
他是害羞的人，因此会是一个“失败”的人
但这完全不是事实啊！
目标
欲望
我们每个人都想追求更好的生活
有欲望才有目标和动力
从这个意义上讲，有欲望并没有错
问题在于，“想要”不一定是真的“需要”
有效欲望
看上去“热闹”的生活未必是好的
区分“有效欲望”与“无效欲望”
让精力分配有的放矢
什么都不愿放弃，容易盲目忙碌
开始
从目标开始，而不是从限制开始
抛开所有借口，先不要管自己有没有时间
只问自己是不是真的想做这件事
因为限制无处不在
从限制开始想，你就会很快发现无路可走
方法就是从目标开始
如果你真的想做这件事，那好，设定目标
优先
既然你的活动总归会膨胀到把时间填满
那么与其说管理时间
不如先留出时间在你希望做的事情上
标准
在我心里，事情只分为两类
就是重要的事和不重要的事
不论是否紧急
判断的标准是从自己内心出发的
不是从他人视角出发的
也不是外在约定的
生活
接纳
我们要创造自己想要的生活
但创造的前提是不在抗拒和愤怒中消耗能量
否则谈不上创造
一体
真正的创造者就像海里的冲浪高手
接纳海浪之后才可能会冲浪
而不是抱怨为什么浪这么大
一旦学会冲浪，你可能希望浪越大越好
因为接纳之后已经允许自己和海浪融为一体了
开放
生活经历没有高下之分
只要你开放心态
所有人都可以是你的老师
如何找到“真正适合自己的事”？
这取决于我们的世界观、人生观和自我认知
努力
努力不只是“更拼”“更投入”
而是提高整体认知，做当下最适合自己、最值得做的事
内卷是因为大家都在朝着一个看似“热门”
但并不一定适合自己的目标在努力
这时候很多努力反而可能是无用功
甚至起反作用
内容来源 | 李一诺《力量从哪里来：面对每一个不敢》 制图软件 | 亿图脑图
力量从哪里来：面对每一个不敢
