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拍打按摩需要注意哪几点

按摩时应力度适中、均匀节奏,并在按摩前热身。按摩后应休息,并注意按摩位置,避免在破损的皮肤上进行按摩。避免使用过多油脂,也不要在饱餐后按摩。同时,要避免过度按摩,并注意按摩工具的卫生。

编辑于2022-08-21 10:58:49
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