在两支队伍中进行,每支队伍有12名队员,其中7名为首发队员,其余5名为替补队员
双方在一块矩形的场地上进行比赛,不需要借助任何的器械设备交替进行进攻
比赛开始前双方队员站在己方半场,由双方队长通过掷币决定进攻顺序
率先进攻的一方派出一名队员不间断的喊唱“卡巴迪”进入对方半场发动进攻
进攻队员如果触及一名或多名防守队员并顺利返回己方半场,被触及队员被判罚出场,进攻方触及几人得几分,同时复活几名队员上场(场上最多为7名队员)
如果进攻队员中断喊唱或者被抓住,不能顺利返回己方半场,则被罚出场,对方得1分且复活1名队员
男子比赛上下半场各20分钟,女子比赛上下半场各15分钟,中场休息5分钟,最终得分多者获胜
加时赛时双方首发出场的7名队员全部上场,并确定5名进攻队员和进攻次序,交替进攻结束后,得分多者胜出