《终身成长》读书笔记

相关相关类似校园暴力终身成长一、人的两种思维模式两种思维模式的分类两种思维模式的不同特征对自身评价的准确度不同对成功的看法不同对失败的看法不同二、能力和成就的真相固定思维模式成长型思维模式三、两种思维模式的体现体育固定型思维成长型思维商业人际关系教育父母和老师四、成长型思维模式三种错误理解培养成长型思维模式将喜欢的优点归为成长型思维只关乎努力,夸张别人的努力掌握称赞孩子的方式五、改变思维模式前提对大脑的了解大脑和肌肉一样,可塑性是很强的犯错或遇到挑战时,大脑会异常活跃获得成长型思维的四个步骤接纳观察命名固定型思维模式成长型思维模式才能一成不变用发生过的事情评价自己担心自己不够聪明,畏惧挑战责备他人或借口能力可以通过努力提高从失败中学习对努力的看法不同脑波存在不同固定型:对自己能力的评估非好即坏固定型:自尊心很强,成功后不仅感到自豪,而且会产生一种优越感成长型:认为成功意味着拓展自己的能力范畴,会变得越来越聪明固定型:被失败击垮可能是永久性的、散不去的创伤成长型:失败是痛苦的经历,但它并不能对你下定义固定型:只有无能者才需要努力成长型:即使天才也要通过努力才能达到成功固定型:只对反映其能力高低的反馈有兴趣成长型:高度关注提高知识水平的信息不屑于努力威胁会暴露自己的不足不注重学习方法有明确的目标乐于向同伴学习善于寻找学习规律在错误中吸取教训限制人的成就成功来源于学习、努力和自我提高挫折能给人以动力、经验和教训掌控自己走向成功和保持成功的过程相信成功可以通过努力争取确立自己的优越性无法忍受被贴上失败的标签继续证明天赋,自己要像明星【案例】著名篮球明星迈克尔·乔丹【案例】医科大学学生的不同思维模式【案例】加菲尔德高中的差生逆袭帮助人们发展能力取得成就固定型思维者成长型思维管理上,人才至上,天才不需要好团队地位上,想成为企业中唯一重要的人,突显自己高人一等表现上,急于展示自己的优越,甚至利用下属来证明关心学习、成长、发展根据思维方式选择员工不断学习、不惧挫折并坦然接受批评【案例】李·艾柯卡的自负【案例】杰克·韦尔奇的倾听和协作爱情关系人际关系固定型思维者成长型思维者需要努力注定不属于你问题存在消极情绪健康的关系需要双方共同努力放弃责备,继续前行【案例】无需经营的爱担心别人贬低自己,容易焦虑欺压别人抬高自己的身份教练【案例】害羞的乔治不在乎孩子的兴趣和潜能表扬孩子的智力给出过高的标准但不教孩子如何达到固定型思维者成长型思维者注重过程和成长给孩子诚实的真相和有建设性的反馈给孩子成长空间,帮孩子实现目标固定型思维者成长型思维者杜绝失败充分准备,全力以赴小心应对胜利【案例】桑迪父母的哈佛梦【案例】拒绝学习的盖瑞变了【案例】残忍的波特·奈特教练【案例】永远的约翰·伍登教练你可以做任何事情面对孩子的错误和失败注重孩子对知识的理解自我教育大部分人是两种思维混合体的事实每种表现起一个名字四种表现,引起注意,何种感受,找原因教育他,刻意的训练作者[美]卡罗尔·德韦克Carol S.Dweck职务《自我理论:动机、人格和发展的角色》被世界教育协会命名为年度好书人格心理学、社会心理学和发展心理学领域的杰出研究者美国艺术与科学学会会员哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授斯坦福大学行为心理学教授固定型思维者成长型思维者主动经营关系关注他人,而非别人对自己的评价成长型:能够开放评估自己现有水平崇尚天赋崇尚努力卓越团队个人伟大
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发布时间: 2020年4月21日
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