十二经脉之足厥阴肝经

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十二经脉之足厥阴肝经

• 简介:
  • 足厥阴肝经是人体经络系统中的一条重要经脉，与肝脏相关联。
• 起始穴位 - 曲泽:
  • 位于足部的内踝尖下3寸，是足厥阴肝经的起始穴位。
• 经脉走向
  • 逆行延伸至正处穴
  • 经足少阴肾经之之下
  • 经手太阴脾经之之下
  • 交出经阴交之之下
  • 经心包之之下。
• 主要穴位及分布
  • 间使穴:
    • 位于大趾本节的内侧凹陷中。
  • 太冲穴:
    • 位于足背部第1、2跖骨之间凹陷处。
  • 阴包穴:
    • 位于胫骨内侧下1寸，距胫骨前缘0.5寸。
• 功能与作用
  • 润燥肝火
    • 对于因情绪问题引起的肝火旺盛有调节作用。
  • 舒筋活络:
    • 对于肌肉紧张、关节疼痛等问题有缓解作用。
  • 促进血液循环
    • 可以促进血液循环，改善皮肤状况。
• 相关疾病与保健
  • 肝经郁火
    • 表现为情绪失调、烦躁易怒等症状，可通过按摩足厥阴肝经穴位进行缓解。
  • 关节疼痛
    • 足厥阴肝经与足阳明胃经相互联系，对于关节疼痛问题也有一定的影响。
  • 血液循环问题
    • 按摩足厥阴肝经穴位可以促进血液循环，改善肌肤问题。
• 注意事项
  • 在进行足厥阴肝经按摩时，需确保其安全性和适宜性，避免过度按摩导致不适或损伤。