导图社区 第10课:兴趣太多没有目标,怎么办
杜坚老师的盖洛普优势课程,《28天个人优势进化营》学习笔记,帮助你精准挖掘出自己的天赋优势,读懂个人优势、运用个人优势、并充分发挥优势思维解决工作,生活中的一系列问题。
《教练式沟通》第五章 有力提问读书笔记,告知或提出封闭式的问题,人们不会主动思考;提出开放式问题,人们自然会思考。
《教练式沟通》读书笔记,教练是关于改变的学问,而改变的物理基础就是我们的大脑,大脑是我们心理活动的物质基础,决定着我们的感知、思考和人际互动。
《教练式沟通》第六章 赋能反馈读书笔记,马歇尔·卢森堡《《非暴力沟通》:当一个人意识到自己得到了理解和接纳,一般来说,他会觉得很惬意。
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第10课:兴趣太多没有目标,怎么办
案例
欣妍的故事 优势前5 完美 学习 取悦 战略 搜集 老师,我对很多东西都很有兴趣,都想试试看。但是,好像也没有一定要做到什么程度的目标。 我有好几个很好的朋友总说我定位不清,这样个人品牌也会很混乱,最后搞成万金油。 但我看到新的东西,就是忍不住想要尝试
切入
教练
如果不考虑别人的看法,你自我的感受如何
欣妍
做这些事情,让自己觉得很开心
自己还有在做个人品牌、教练、开了个民宿
你的目标是:不断拓展新的边界,寻求新的体验和成长。你像一个投资人一样,总在考察不同的项目,做不同的投资组合。
看到对方的模式
欣妍的视角被打开了,看到了自己总多线程的在做不同事情,背后的意义。
引出
并不是每一个都有专注于某一个领域,攀登职业阶梯式的事业目标
反思内在目标
人人都有内在目标《无意识)
耐心观察自己无意中做的选择
有相似的指向
透过突出才干的动力找线索
主流的声音
自己内心的声音
基于个人发展而言
远离“主流的声音”,多倾听自己“内在的声音”
从优势动力的角度来解读
欣妍:不断拓展性的边界,寻求新体验和成长
完美:像投资人一样评估资源、做出选择,追求效益最大化
学习:像孩子一样好奇,不断获取新知有成长
取悦:是不断拓展社交圈、以求赢得青睐的社交达人
战略:蓝图设计师一般寻求最佳方案
搜集:不断积攒有用的资源,以备后用
才干解读经历的三步法
1理解才干
突出才干
动力和隐喻
2反思经历
过往经历
与才干关联
3赋予意义
突出才干的动力
解读经历的意义
背景信息
因为带孩子的需要,参加了一个家庭教育的讲师班,学习中参加了一个“学习实践”的小组训练营,并被公认为最佳实践学员。学习结束后,感觉很累,也很长时间里,没有再行动。
小青的疑问这是我想做的事吗?怎么才能持续坚持做一件事?
战略思维领域,思维、适应、纪律、理念、体谅
才干动力
思维,它被深入思考所驱动,需要独处和思考的空间
适应,活在当下的渴望,使其不喜欢被束缚,反而喜欢自由,各种各样的体验
纪律,规划有序的动力,让自己一旦进入任务模式,就希望建立计划和秩序,持续一步步的推进任务
理念,它被奇思妙想,被新的东西所驱动,它需要有足够的空间探索新的可能性
体谅,被情感流动的动力驱动,总是希望寻找可以允许自己情感流动的事情/环境
反思经历
适应,使其享受当下,顺其自然,不想总是持续的一个工作节奏做事
理念,渴望有新的探索,新的体验(而这刚好是现阶段,小青想要探索的方向)
思维,使其需要有独处的时间/空间,来整理自己的思绪,需要时间休息
纪律,她希望实践能够持续 按部部就班的进行下去,不要停下来
初步看
纪律的小青,希望按部就班,拿到结果
适应的小青,希望自己的生活有弹性,可以享受当下
持续做事
休息
纪律的小青舒服
解决方案
适应的小青舒服
找到一种合适的方式,既能满足自己能够持续做事,又能有足够的休息
一些特定的情景下,才干的动力会产生冲突,但才干的本身并无冲突。
进一步看,特定情景下的动力冲突
赋予意义
这是不是你的方向,还需要探索的过程,正是你的内心需求/目标所驱动的,让你去做这一件事情,你体会下,是不是这样。这件事情对你来说,是新领域,新体验,极大的满足你的理念和适应,当你去体验的时候本身就蕴含了极大的能量。 只是纪律和适应之间有些动力上的冲突,让你这行动中有些矛盾和怀疑自己,适应的部分希望自己活在当下,享受变化。纪律的部分,希望做一件事情,就按部就班一直做,认真做。 所以你看,这两部分都有需要,你有没有想过如何整合它们,一起推动你往自己想要的方向走下去。 要不要试试看,给自己一个更有弹性的计划,让纪律部分我感受到自己在持续的探索,同时让适应的部分感受到在探索的过程中有一些不一样的,自由的体验。把它们协同起来,让自己做事有张有弛,也许你就不用那么纠结了。
课堂练习|做才干经历解读
追随内在热情看方向 发挥个人优势拿结果
内容来源:28天个人优势进化营 时间:2023.8.29 制图:小宝