导图社区 青少年记忆力发展与教育(增强记忆,减少遗忘)
中学生发展与教育心理学课程(青少年记忆力发展与教育)
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动用多种感官参与记忆
加强对材料的理解
主体
培养记忆品质、讲究记忆卫生
培养记忆品质
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持久性
准确性
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寻找最佳记忆时间
宣传手册
广告宣传
媒体记者
邮件宣传
电话宣传
找到最佳记忆环境
记忆前调整好身心状态
补充适当营养
保持
科学复习
复习
1.及时复习 2.合理分配复习时间 3.复习多样化 4.试图回忆与反复阅读相结合 5.重点复习 6.在复习中整理好课堂笔记和读书笔记
识记
增加识记效果
识记的类型
识记有无目的
材料有无意义或识记者是否了解材料意义
1.明确识记目的、任务 2.加深对材料的理解
影响遗忘进程的因素
学习程度的影响
识记材料的性质
识记材料的数量
材料的序列位置
识记者的主观状态
1.加深理解,意义识记 2.分段分部分识记 3.适当的过度学习 4.相似材料对比识记 5.增强记忆信心,调整状态
增加识记效果的方法
谐音法(数字) 相似比较法(戌 、戍、戊 ) 提取字头法(与我国接壤) 联想法 操作法(直接活动对象) 形象法(诗歌) 歌诀法(24节气) 归类法(认知几个部分) 关键词法(气质特点) 图表法(逻辑强)
其他角度
根据遗忘的原因减少遗忘
记忆痕迹衰退说
及时强化(复习)
干扰说
相似材料分开,或者对比
动机压抑说
调整好身心状态
线索依赖说