人性

尝试读懂人性，理解人性，就能搞定所有的问题。因为生活中的种种现象都是行为，行为的根源是情绪。激动的情绪会带来不理智的行为，理性的情绪会带来理性的行为。研究明白人性，就可以指导我们处理人生各种问题。其实就是如何照顾好自己的情绪。此篇笔记意义非凡，懂得都得都懂。不多赘述了。

人性

• 人类行为动力学
  • 情绪
    • 思想
      • 行为
        • 人类的行为动力学：情绪
  • 以小马北大退学为例分析
    • 对小马无法理解原因
      • 退学对一般人来说非常痛苦，所以他认为小马退学无法理解
      • 说到底情绪上不能共通。情绪指导行为
      • 给别人提建议，一定要先理解别人情绪，否则别人压根不会听
  • 所以问问题，一定要透过行为的层面去了解
    • 再比如写论文
      • 写
        • 很痛苦--10分痛苦
      • 不写
        • 被 骂--5分痛苦
      • 情绪上选择痛苦少的，所以选择被骂也不写
  • 总结一下：时间万物都是行为，弄清楚情绪思想行为后，要想达成某个目标，要照顾好自己的情绪
    • 延伸：情绪好了就会有行为
      • 如何照顾好自己的情绪？
        • 【举例】给你一年时间让你考上清华
          • 正常情绪
            • 清华太难了，难度10分
              • 直接没有行为，没有成功的可能
          • 照顾情绪
            • 将大目标拆解成小目标
              • 第一步：先练习好基础题 难度2分，情绪觉得基础题能做好
              • 第二部：在基础题练好时候，练习中等难度的题难度4分
              • 第三步：中等题练习差不多，可以练习难题，难度4分
              • 难度拆解，情绪不恐惧了，会选择难度小的来干 1.拆解难度，情绪不恐惧，往前走，就行了 2.做不到事情，学会照顾情绪，设计步骤让做起来 感觉到happy，难度减小，情绪越做越带劲，行为 会越来越牛逼
  • 最终的行为：一定是让情绪舒服的结果
• 情绪的秘密
  • 心情
  • 欲望
  • 利益
    • 物质
    • 精神
  • 情绪存在是为了监控“我”的存在
    • 为了维持我的存在需要保证以下几个方面
      • 生理性
        • 吃好
        • 喝好
        • 穿好
      • 社会性
        • 被大众敌视，和大众不一样
  • 情绪的感受力越强行为动力越强
    • 情绪分2种
      • 痛苦
      • 快乐
      • 无论痛苦还是快乐的情绪，决定行为的都是看他们的绝对值
        • 如果痛苦5分，快乐3分
          • 他会选择结束5分痛苦的选项
        • 如果写完论文获得快乐3分，学校另外奖励10万再获得快乐三分
  • 情绪实际是一种感性 思想实际是一种理性
    • 感性是包含理性的，就是情绪稳定时候
    • 情绪在两个极端时候，做出的举动带来的性价比不如情绪稳定， 所以定性稳定时候的感性为理性
    • 理性的根源还是情绪，还是感性
  • 恐惧情绪
    • 人的一切核心是情绪
      • 情绪的存在为了维护我的存在
        • 当你面临危险
          • 情绪检测到恐惧
            • 你就会有避开他的行为
        • 当你参加高考
          • 高考对你很重要 提醒你注意，只 是提醒有点过度
            • 情绪为了帮你就会紧张
        • 反向例子：赚100W
          • 实际你没赚到
            • 如何解决？
              • 那就让情绪不恐惧， 任务先拆简单点
              • 一定要先迈出第一步
                • 一旦情绪开关打开，他会关注处理好眼前的这一步
                  • 比如拿瓶子，但瓶子很脏，这时候会自动想到清理干净再拿
                • 一定要卖出第一步也就是打开开关
    • 解决办法就是：任务拆解的容易完成，先迈出第一步，打开情绪开关，后面的事情会自然进行处理
• 认知
  • 其实也是一种情绪
    • 理性
    • 思想
  • 真正的认知是要体悟的 光逻辑推理得出的苍白无力
  • 一定要有情绪真实体验
    • 也就是要实践出真知
• 情绪的运行规则
  • 强胜弱
  • 情绪的耐受性，不是恒定的 【所以靠情绪差值波动刺激情绪】
    • 快乐
      • 吃肉的快乐，第一口比第二口快乐，比吃饱的快乐，第一个月吃肉的快乐大于第二个月
        • 快乐会减退
          • 快乐程度取决于差值，不取决于最高值
      • 比如天天都是吃肉的5分快乐，因为存在耐受性，已经没有差值了
        • 感受不到快乐
    • 痛苦
      • 洗衣服痛苦5分
        • 天天洗天天洗，因为存在耐受性，会变得麻木，已经没有差值了，感觉没那么抵触洗衣服
      • 非洲兄弟吃不饱饭
        • 天天吃不饱，因为有耐受性，会变得麻木，感受不到痛苦了
  • 情绪具有无限可能性
    • 只是环境没有刺激到
    • 特定的情绪刺激会有特定的行为
      • 工厂压榨你，你有打一顿你老板的想法
        • 你最终没做是因为你情绪稳定即理性判断：打人要进橘子， 所以不打
  • 隐藏的情绪
    • 比如天天吃一样的菜没意思，假如突然让你不吃
      • 会立即产生一种情绪
    • 也就是当前是5分痛苦，但是让你干一件7分痛苦的事
      • 你立马就会不舒服
• 所有的知识需要带入自己的经历，去领悟
• 看到 理性认知是实现欲望的工具
  • 没看懂
• 人生的意义
  • 情绪体验
• 人性
  • 好色，出轨，人渣
    • 每个人都有可能，只是条件问题，情绪中理性抵抗为100分，但是条件为101，此时就能做出出轨 人渣的行为
  • 人情世故
    • 你爸走关系给你安排工作，你要不要工作？
    • 工作中两个能力相当，老板跟你关系好，提拔你，你会说人情世故？
    • 批判别人人情世故是因为你没享受到，你没有好爸爸
  • 欺凌他人
    • 小时候和别的小朋友拉帮结派
  • 重金求子
    • 当你穷困潦倒 实在无法生计，你会想万一真的呢？就会有那么一丝会相信
  • 给你创造合适的条件，你什么都能做的出来。大家都一样，必然会做。1+1必然等于2
• 剖析人性恶，只为更好的善良
  • 当你看到恶心的行为时候，反思自己有没有做过，从而会理解，改指责为提醒
• 人人皆为生存利益奋斗
  • 有利于我生存的我就干