也许你该找个人聊聊 07孩子应对悲伤的方式

将重大决定告诉孩子时，需要讲究方式方法。要用孩子能够理解的方式，尽可能降低丧失对孩子的伤害。可以适当修饰，避免孩子无法承受。不要不告诉孩子，不然可能对孩子造成很大的心理创伤，孩子会猜测，而这个猜测又往往是攻击孩子自身的（例如因为自己不够好，是自己的错，所以爸爸妈妈才会分开）

• 柒
  • 07 孩子应对悲伤的方式
• • 忍受着疼痛作出改变
• • 静音
    • 是我故意假装看不到男友的某些过去
    • 他的某些意见和肢体语言
    • 如果我曾关注这些潜在的预警，它们可能会发出警报
    • 但是我自己把它们静音了
    • 真相不会因我们的承受能力而改变
    • 我想要复仇，我恨我男友，我已怒不可遏
    • 你的感受不需要服从你对它们的预判
    • 感受是无论如何都会存在的
    • 所以你还不如张开双臂欢迎它们
    • 因为这些感受里可能藏着重要的线索
  • 地图
    • 不要评判你的感受。留意它们
    • 把它们当作你的地图。不要害怕真相
    • 你在为一些更重要的事情感到悲伤
    • 如果我不聊跟分手有关的事，那我就没什么可说的了
    • 温德尔歪着头。“你会有重要的事情要说。”他说
  • 决定
    • 你必须不断作出决定，是逃避疼痛
    • 还是忍受着疼痛作出改变
    • 我能不能忍过这一阵痛？还是想让自己沉溺于痛苦？
    • 我想我应该停止对男友无休止的盘问
    • 也不要在网上偷窥他了
    • 他露出宠溺的笑容
    • 就像是听到一个烟民断言要立刻彻底戒烟
    • 而完全没意识到这太过急于求成
    • 而我立刻就怂了，给自己找退路
    • 或者至少可以先试试花多一点时间关注我自己的现状
    • 少去关心他的将来
• • 喜欢的东西不一样
• • 告诉
    • 我分手后不久，就把这个消息告诉了八岁的儿子扎克
    • 男友和我共同决定（诗一般美妙的谎言）不在一起过了
    • “为什么呢？”他问
    • 两个人在结婚之前要搞清楚他们能不能成为合适的伴侣
    • 不只是现在觉得合适，而是要能在一起过一辈子
  • 自由
    • “为什么你们不会成为合适的伴侣呢？”
    • 他的脸皱成一团，令我为他感到心痛
    • 你记不记得你以前常跟亚瑟一起玩
    • 但后来他爱上了踢足球，但你喜欢打篮球？
    • 你们俩还是互相喜欢的
    • 但现在你们会花更多的时间和兴趣相投的人一起玩
    • “所以是因为你们喜欢的东西不一样？”“对呀。”
    • 我喜欢孩子，而他是仇童男
    • “是什么样的东西呢？”
    • “就比如，我更喜欢待在家里，他更想出去旅行。”
    • 心里却想着，“孩子和自由是相抵触的。”
• • 吃香蕉的时候是杀死了香蕉吗
• • 让步
    • 为什么你们不能各自作出一点让步呢？
    • 为什么不能有时待在家里，有时出去旅行？
    • 每个人和别人相处时都要作出让步
    • 但如果不得不妥协的事情太多了
    • 那两个人就很难结婚了
  • 沮丧
    • 如果一个人一直都想出去旅行
    • 另一个想一直待在家
    • 两个人可能都会非常沮丧。这么说你能明白吗？
    • 我们就这么坐了一会儿，突然他抬起头，脱口而出地问道
    • 我们吃香蕉的时候是杀死了香蕉吗？
  • 香蕉
    • 当我们把香蕉从树上拔下来，我们是不是也杀死了香蕉？
    • 头发会从我们头上脱落，同一个地方还会长出新头发
    • 拔掉香蕉的地方也会长出新的香蕉
    • 但香蕉自己掉下来之前就被我们拔下来了呀
    • 那时它们还活着
    • 就像你头发还没有掉下来之前有人拔你的头发
    • 所以这不是在杀死香蕉吗？
    • 我们把香蕉拔下来的时候树不会疼吗？
    • 噢。这是扎克应对这个消息的方式
    • 他就是那棵树，或者是那根香蕉
    • 反正他受到了伤害
• 内容来源 | 《也许你该找个人聊聊》 制图软件 | 亿图脑图
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