读书笔记-事实（控制十大本能反应，避免情绪化决策）

建立正确，实事求是的世界观，改变自己的思维模式，并将这些技巧运用到工作，生活中

事实 （控制十大本能反应，避免情绪化决策）

• 1、一分为二
  • 人们总喜欢把事物一分为二为两个类别，而这两个类别又是互相对立，互相矛盾的，并且这两个类别之间存在一道巨大的鸿沟
  • 如何防范一分为二的错误本能
    • 要注意只比较平均数的做法
      • 平均数之外还有数据的分布
    • 要注意只比较极端情况的做法
    • 要注意只俯视不仰视的做法
    • 坚持寻找绝大多数，很多事物并不是一分为二
• 2、负面思维
  • 我们对坏事总是会比好事更加关注
  • 负面思维的本能体现
    • 我们对过去错误的记忆
    • 媒体和社会活动家对于负面新闻的选择性报道
    • 我们总是觉得，只要有坏的事情发生，就不应该认为世界是在变好
  • 如何控制负面思维的本能
    • 事情，可以是不好的，但同时也在变得更好
    • 好消息是很少被报道的，因此我们总是听到坏消息
    • 当一件事情持续变好的时候，可能中间会出现低谷，我们可能只会关注与低谷，不会去看整体趋势
    • 更多的坏消息并不意味着更多的坏事情，有时候仅仅是因为我们对坏事情的关注度和监控能力提高了
    • 警惕过分美化历史
    • 要做到对坏消息有思想准备
• 3、直线思维
  • 如何控制直线思维的本能
    • 有很多事物的发展并不遵循直线规律，而是遵循S曲线，滑梯曲线，驼峰曲线或者倍增曲线
      • 我们不能假设事物总是按照直线规律发展
• 4、恐惧本能
  • 恐惧本能最能影响媒体对于传递给大众的新闻的选择，媒体绝不会放弃利用我们恐惧本能的机会，因为这是一种容易获取我们注意力的方法
  • 如何控制我们的恐惧本能
    • 我们感受到的世界，比真实的世界更可怕，这是因为我们注意到的信息都是被媒体精心选择过滤过的，而媒体刻意选择那些吓人的信息来吸引我们的注意力
    • 风险=危险程度*发生的可能性
    • 在采取行动之前，先让自己冷静下来
    • 需要计算真实的风险
• 5、规模错觉
  • 人们总是容易注意局部而忽略整体
  • 如何控制规模错觉的本能
    • 对比。大的数字总是看起来很大，而单一数字很容易误导我们。当我们看到一个单一的数字的时候，一定要记得做对比或者除法，得到某种比例
    • 二八原则。如果你得到了一个长长的清单，就应该先排序，然后找到最大的几项并且做深入分析。通常这几项的重要性要远大于其他所有项目加在一起的重要性
    • 比例。数字和比例有可能代表着完全不同的含义。尤其当我们在不同大小的组别之间做对比的时候，比例总是更有意义
    • 关注比例
• 10、情急生乱
  • 当人们告诉我，必须要立即行动的时候，我都会停下来好好地思考一下，在绝大多数情况下，当他们这样催促我的时候，唯一的效果就是使我不能理智的思考
  • 如何控制情急生乱的本能
    • 深呼吸，多给自己思考的时间。绝大多数情况下，你并不需要立即采取行动，以后仍然会有机会。事实通常也不是非黑即白的
    • 坚持了解基础数据。请警惕那些虽然相关但不准确的数据，或者那些虽然准确但实际不相关的数据。只有相关且准确的数据才真正有用
    • 警惕那些带有偏见的预言家。任何关于未来的预测都是具有不确定性的。所有的预测都必须考虑到未来的不确定性。
    • 小心过激行为。尽可能了解激烈行动的后果和副作用。通常循序渐进的方案，总会优于大刀阔斧的行动
• 9、归咎他人
  • 当坏事发生的时候，人们总是试图找到一个清晰而简单的理由去责怪他人，这就是我们所说的归咎他人的本能
  • 如何控制归咎他人的本能
    • 寻找原因，而不是寻找坏人
    • 寻找系统，而不是寻找英雄
    • 停止寻找替罪羊，事实往往是复杂的，往往存在系统性的原因
• 8、单一视角
  • 人们总是倾向于认为所有的问题都有单一的原因和单一的解决方案，我把这称为人类的单一视角本能
  • 如何控制单一视角的本能
    • 检查你的想法。不要仅仅专注于那些能够证明你的想法的正确案例，而要多与那些持有不同意见的人讨论
    • 有限的经验。不要认为你在自己的专业领域之外有什么真知灼见。对自己未知的领域要保持谦逊。同时也要注意到专家也有他们的局限性
    • 对于问题的分析，并不是只有一项工具或方案去解决
    • 关注数字，但不仅仅关注数字
    • 当心简单的想法和简单的解决方案
• 7、命中注定
  • 所谓命中注定本能，就是我们认为一些事物内在的属性将决定其命运，无论是人民、国家、宗教还是文化。这种思想认为所有的落后都是他们的内在本质造成的，而这一点是永远不会改变的
  • 如何控制命中注定的本能
    • 注意追踪持续的提高。每年小的改变可以在几十年后积累成巨大的转变
    • 更新你的知识。有些知识很快就会变得过时，技术、国家、社会文化和宗教都在持续的改变当中
    • 与老年人对话。如果你想弄清楚价值观是如何改变的，请想一下你的祖父母们的价值观和你的价值观有什么不同
    • 收集文化改变的案例。找到反面的案例来挑战那种认为文化一成不变的说法
    • 缓慢的改变也仍然是改变
• 6、以偏概全
  • 一分为二的本能促使我们把世界分为“我们”和“他们”，而以偏概全的本能使得“我们”认为“他们”是完全一样的
  • 如何控制以偏概全的本能
    • 在同一类别中寻找不同
    • 在不同类别中寻找相同
    • 在不同类中寻找不同
    • 注意大多数
      • 大多数仅仅意味着超过一半，我们应当具体区分，大多数究竟意味着51%还是99%
    • 注意极端案例
    • 不要假设别人是傻瓜
      • 保持谦卑和好奇心
    • 要经常质疑自己的分类方法