示例：一个人可以自由选择自己的姓名，如张三、李四等。
示例：当一个人变更姓名时，他可以自己决定新的姓名，并且其他人应该尊重他的选择。
示例：如果一个人想改名为王五，那么其他人应该遵守他以新姓名自称的要求。
示例：如果一个人不希望被别人称呼他的原名字，他可以要求别人使用他的新姓名。
示例：一个人有权对自己的姓名进行保护，防止他人未经许可使用。
示例：如果他人擅自使用他的姓名进行商业活动，该人可以采取法律手段维护自己的姓名权益。
示例：姓名权与个人尊严和人格权利有关，是一种基本的人权。
示例：每个人都有权保护自己的姓名，保护自己的个人尊严和人格权利。
名称权是指一个机构、企业或组织对其名称的所有权和使用权。
示例：一个公司可以选择并注册一个特定的名称，用于商业活动和品牌推广。
示例：一家餐厅可以注册一个独特的名称，如“快乐海鲜餐厅”。
示例：该餐厅可以在宣传和广告中使用这个名称，以建立品牌形象。
示例：它可以在社交媒体、电视广告和其他媒体上使用这个名称，吸引更多顾客。
示例：其他餐厅不得未经许可使用这个名称，以免侵犯该餐厅的名称权。
示例：名称权可以通过商标注册来获得法律保护。
示例：一家企业可以通过商标注册来确保其他企业不会擅自使用其注册的名称。
示例：商标注册可以帮助企业建立品牌并保护自己的声誉。
姓名权和名称权虽然都涉及到名称的使用和保护，但是在主体和范围上有所不同。
示例：姓名权是个人的权利，涉及到个人身份和人格尊严的保护。
示例：名称权是机构、企业或组织的权利，涉及到商业活动和品牌形象的维护。
总结：姓名权和名称权都是重要的权益，保护了个人和组织对自己名称的自主权和使用权。
